♥️🍃
خوشبختی از نگاه یک روان شناس:
خوشبختی خود بخود به وجود نمی آید،
رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است.
افکار غلط را کنار بگذارید،
به اضطراب ها غلبه کنید،
علاقه ها را شناسایی کنید،
وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید..
فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند،
تلاش کنید
تلاش کنید
و باز هم تلاش کنید...
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
دوست من اگه میخوای موفق شی
کارهات رو نود دقیقه، نود دقیقه ببر جلو
بینش ۱۵ دقیقه استراحت کن
موقع ناهار؛ گوشی رو تعطیل کن
فقط ناهار بخور
استراحت کن
با برنامه و هدف اینستاگرام یا ایتا گردی کن
فقط ۱۵ دقیقه زبان انگلیسی بخون
فقط ۱۵ دقیقه یه کتاب بخون و با افکار یه نویسنده؛ یه آدم اونور مرزها آشنا شو
فقط ۱۵ دقیقه رو تنفس خودت متمرکز شو
همین
زیاده؟
سخته؟
باید بگم اصلا!
پس به خودت لطف کن و برای خودت اجراش کن:)
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢