شما فکر کنید یه دفعه یک جمعیتی بیان به طرف شما و خونه شما در حالیکه هیچ شناختی ندارید نمی دانید چه کسانی هستند چند نفر و به چه دلیل به خانه شما آمدند و بدون هماهنگی .... استرس نمیگیرید؟ ، عصبی نمی شوید ؟ یک دلیل اینکه معده شما عصبی می شود ، اینست که حرف قران رو گوش نمی دهیم قرآن می گوید : نگاه کن به غذایت نکات غذا خوردن : ۱- بسم الله ال... کن ، هر چیز جدید نیاز به یک بسم الله ال... جدید دارد ۲- به غذایت کامل نگاه و ببین چی میخوری یکی از عادات شهدا همین بود که هر چه می خوردند کامل و تا آخر به آن نگاه میکردند ( نکته دارد ... ) ۳- موقع غذا خوردن حرف نزنید ۴- فقط توجه به غذا باید باشد ، یعنی توجه به تلفن همراه ، تلویزیون و .. نباشد ۵- یکی از علت های سیر نشدن همین است که فرد نمی فهمد چقدر خورده ، مخصوصا در مهمانی ها که تند تند غذا می خورند ۶- چشم ها غذا را آنالیز می کنند ، پس خوب توجه کنید ( این مرحله بسیار مهم است ) ۷- در بین غذا مایعات نخورید مگر به اندازه رفع تشنگی ۸- اگر استرس وجود جسمی شما را بگیرد ، این استرس به روح شما هم سرایت می کند و افکارتان دچار اختلال می شود ۹- یکی از علت های ضعف جنسی بستن راه رسیدن غذا و انرژی به پایین تنه ، توسط کمربند و شلوارهای با فاق تنگ هستند ( مهم ) ۱۰- خانم های باردار رعایت ویژه کنند ( چون در روح و روان کودک متولد شده تاثیر زیادی دارد ) اگر همین یک آیه رعایت شود بسیاری از مشکلات معده و بیماری های معده برطرف می شود #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است @ceyyedabbas