باشگاه اراده (چگونه)
چند سالی بود که کتاب غیر درسی نخونده بودم. و هرموقع میخواستم یه کتاب رو شروع کنم، بعد یکی دو روز ولش
بسم الله الرحمن الرحیم
چله مقدماتی تجربه خوبی بود.
مدتها شاید ۶-۷ سالی بود که سیر مطالعاتی شهید مطهری را چهل روز پشت سر هم نخوانده بودم.
شروع برنامه سبک و تدریجی بسیار مناسب هست برای عادت سازی.
ضمنا اینکه انضباط در هر امری باعث تقویت اراده می شود امری مجرب است که باز تجربه شد.
با تشکر از دست اندرکاران باشگاه
#تجربهنگاری
╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮
@Chamran_How
╰━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╯
🟢 چرا استاد مطهری قلم به دست گرفت؟
🔹 این بنده از حدود بیست سال پیش که قلم به دست گرفته، مقاله یا کتاب نوشتهام، تنها چیزی که در همه نوشتههایم آن را هدف قرار دادهام حلّ مشکلات و پاسخگویی به سؤالاتی است که در زمینه مسائل اسلامی در عصر ما مطرح است.
🔸 نوشتههای این بنده، برخی فلسفی، برخی اجتماعی، برخی اخلاقی، برخی فقهی و برخی تاریخی است. با اینکه موضوعات این نوشتهها کاملا با یکدیگر مغایر است، هدف کلی از همه اینها یک چیز بوده و بس.
🔹 دین مقدّس اسلام یک دین ناشناخته است. حقایق این دین تدریجا در نظر مردم، واژگونه شده است، و علت اساسی گریز گروهی از مردم، تعلیمات غلطی است که به این نام داده میشود. این دین مقدّس در حال حاضر بیش از هر چیز دیگر از ناحیه برخی از کسانی که مدعی حمایت از آن هستند ضربه و صدمه میبیند.
🔸 هجوم استعمار غربی با عوامل مرئی و نامرئیش از یک طرف، و قصور یا تقصیر بسیاری از مدعیان حمایت از اسلام در این عصر از طرف دیگر، سبب شده که اندیشههای اسلامی در زمینههای مختلف، از اصول گرفته تا فروع، مورد هجوم و حمله قرار گیرد. بدین سبب این بنده وظیفه خود دیده است که در حدود توانایی در این میدان انجام وظیفه نماید.
📝 استاد مطهری، عدل الهی، ص۱۴
🔻 کانال رسمی «بنیاد شهید مطهری»👇
@motahari_ir
╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮
@Chamran_How
╰━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╯
@Panahian_irPanahian-Clip-BeKarhayeKhoobAdatKonid-112k.mp3
زمان:
حجم:
1.7M
#عادت، قالب روح
عادتسازی، قالبریزی
اگر رها کنیم خود به خود عادت میکنیم.
- وقتی به سن ما برسید میبینید جز عادتها چیزی برایتان نمانده...
╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮
@Chamran_How
╰━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╯
.
✍شهید مطهری معلم بود، معلمی برای همه سطوح، با عملکرد نافذ و ماندگار صحت عمل او هم با خون او امضا شد.
(مقام معظم رهبری مدظلهالعالی)
🗓۱۲ اردیبهشت ماه سالروز شهادت استاد مطهری و روز معلم گرامیباد.
#روز_معلّم
✳️مرکز فرهنگی گلزار شهدای دارالسلام
کاشان🌹
🆔 @golzarnorkashan
╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮
@Chamran_How
╰━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╯
باشگاه اراده (چگونه)
چند سالی بود که کتاب غیر درسی نخونده بودم. و هرموقع میخواستم یه کتاب رو شروع کنم، بعد یکی دو روز ولش
با سلام و عرض ادب.
این حقیر، مدت ها دوست داشتم بتونم کتب مفید و خصوصا کتابهای شهید مطهری رو مطالعه کنم، چندین بار تلاش کردم ولی با شکست اراده روبرو شدم و در نهایت بیخیال شدم تا اینکه یک شب با یکی از دوستان صحبت می کردم و اتفاقی بحث وجود گروهی در ایتا در خصوص مطالعه روزانه ۵ دقیقه شدم. ازشون خواستم من رو دعوت کنه.
الآن متوجه شدم که هدفی که قبلا نمی تونستم به اون دست پیدا کنم و برایم دست نیافتنی بود، به راحتی با مطالعه حداقل پنج دقیقه در روز تونستم بهش برسم. امیدوارم با اراده و البته تمرکز بتونم تمام کتب شهید و همچنین سایر کتب مذهبی رو بخونم و صد البته به مطالب عمل کنم.
فواید باشگاه اراده برای من:
۱_تقویت اراده.
۲_درک ارزش زمان کم ولی پیوسته برای رسیدن به اهداف بزرگ.
۳_باور به عدم امکان رسیدن به هدف بدون حضور در اجتماع واقعی یا مجازی
از مدیر محترم باشگاه تشکر میکنم
#تجربهنگاری
╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮
@Chamran_How
╰━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╯
باشگاه اراده (چگونه)
🎥 مبارزه با نفس از زبان رونالدو کانال انگلیسی کاریزما ╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮ @Chamran_How ╰━━⊰
65.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❓انگیزه یا انضباط؟
╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮
@Chamran_How
╰━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╯
استمرار و پیشرفت واقعی این شکلیه🌱
شکست و پیروزی ولی ادامه دادن...
نه از شاخه ای به شاخه دیگ پریدن...👊🌱
___________
@faraji_razmi
╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮
@Chamran_How
╰━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╯
دوستداشتنی اعمال در نزد #خداوند عز و جل، آن است که بنده بر آن مداومت نمایند هرچند اندک باشد...
جامع الاحادیث
╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮
@Chamran_How
╰━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╯
در راه خدا از شکست نترسیم!
╭━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╮
@Chamran_How
╰━━⊰ 🍃❀🌷❀🍃 ⊱━━╯
هدایت شده از ستاد مدارس مسجد محور کشور
⏰ یک روش جالب و کاربردی یاد بگیریم برای درس خوندن
روش Pomodoro (پومودورو) 🍅
این روش رو فرانچسکو چیرلو در دهه 1980 طراحی کرده و هدف اصلیاش افزایش بهرهوری و تمرکز در مدت زمان محدود است چطور کار میکند؟
تعیین وظیفه
یک کار خاص انتخاب کنید. مثلا مطالعه یا حتی انجام یک پروژه در مدرسه
تنظیم زمان 25 دقیقهای
یک تایمر برای 25 دقیقه تنظیم کنید. این مدت زمان بهعنوان یک "پومودورو" شناخته میشه. در این مدت، فقط روی همان وظیفهای که انتخاب کردید تمرکز کنید
استراحت کوتاه
بعد از پایان 25 دقیقه، 5 دقیقه استراحت کنید. این استراحت میتونه شامل کمی قدم زدن و نوشیدن آب باشه
تکرار مراحل
این روند رو 3 یا 4 بار تکرار کنید و بعد از 4 بار یک استراحت طولانی (15-30 دقیقه) داشته باشید.
مزایای روش Pomodoro:
🧠 افزایش تمرکز
⚡ جلوگیری از خستگی
⏱️ بهرهوری بیشتر
📈 ارتقای عملکرد
چرا این روش در آموزش موثره؟
کاهش حواسپرتی: دانشآموزان میتونن در هر پومودورو تمرکز کامل روی یک کار داشته باشن
تقسیم کار: این روش کمک میکنه تا پروژههای بزرگ رو به بخشهای کوچکتر تقسیم کنند
تقویت حس موفقیت: هر بار که یک پومودورو تموم میشه، بچهها احساس موفقیت میکنن
🚀 نتیجهگیری: با به کاری این روش میتونید به راحتی کارها رو مدیریت کنید، تمرکز بیشتری داشته باشید، و در نتیجه به بهرهوری بیشتری دست پیدا کنید
---
#مدرسه_مسجد_محور #مدرسه_مسجدمحور #آموزش_خلاق #یادگیری_فعال #معلم #مربی #آینده_ساز #سبک_زندگی
---
❇ اینجا کانال رسمی ستاد مدارس مسجد محور کشور است:
https://eitaa.com/joinchat/3942449329C0d3812e329?sub_confirmation=1