#دانستنی ❓ 🔆 هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید !🤔 ✍تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی میشود. ╭━━━⊰⚡️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰⚡️⊱━━━╯

#زوج_درمانی 🔻قـوانین بـحث و مـشاجره در زنـدگی مـشترک ‼️مشاجره؛ بخش جدایی ناپذیر زندگی زناشویی هست ولی یادمان باشد هنگام مشاجره، تا حد ممکن. ▫️ کلی گویی نکنیم. ▫️ یکدیگر را #تحقیر نکنیم. ▫️ پرخاشگری کلامی نداشته باشیم. ▫️ راه‌ حل جلوی پای یکدیگر بگذاریم. ▫️ موضوع مشاجره را به شخصیت همسرمان ربط ندهیم. 🔆فراموش نکنید همیشه در زندگی بیشتر به دنبال بهانه‌ای برای ساختن باشیم تا خراب کردن. #قوانین_قهر_کردن #روابط ╭━━━⊰⚡️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰⚡️⊱━━━╯

📚📚📚📚📚 #معرفی_کتاب 🌿مدیریت رفتار نوجوان به‌روش سحرانگیز 1-2-3 ارتباط، نظارت و راهنمایی نوجوان‌تان تا بزرگسالی ناشر: انتشارات ارجمند نویسنده: توماس فیلان ، تریسی لوئیس مترجم: دکتر اسما عاقبتی ، متین زادشیر معرفی بخشی از متن کتاب در این pdf آمده است. ╭━━━⊰⚡️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰⚡️⊱━━━╯

#انگیزشی 🔹يـه فكر مثبت كوچولو اول صبح ميتونه كل روزت رو #تغيير بده 🔹پس لبخند بزن دوست خوبم چـون #لبـخنـد تـو زیـبــاست سلام صبح بخیر دوستان🌻 ╭━━━⊰▪️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰▪️⊱━━━╯

#روانشناسی 👈برایان تریسی در کتاب قورباغه‌ات را قورت بده میگوید: هر چیزی که #ذهن خود را به آن مشغول سازید در زندگی واقعیت پیدا می کند. هر چیزی که روی آن #تمرکز کنید و مرتبا به آن فکر کنید در زندگی واقعی شکل می گیرد و گسترش پیدا می کند. بنابراین باید فکر خود را بر چیزهایی متمرکز کنید که: "در زندگی واقعا #طالب آن هستید" ╭━━━⊰▪️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰▪️⊱━━━╯

🖤 إِنَّا كُنَّا نَسْتَنسِخُ مَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ ▪️ یک نسخه از گفتار، رفتار و اندیشه‌های ما با طبقه‌بندی مخصوص در امن‎ترین بایگانی دنیا یعنی حافظۀ جانمان ذخیره‌سازی می‌شود و در قیامت همین نسخه به نمایش درمی‌آید. جاثیه آیه ۲۹ ╭━━━⊰▪️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰▪️⊱━━━╯

🖤 #فانوس | مُهر عاقبت‌بخیری زائر اربعین 🎙 گفتاری از: حجت‌الاسلام فاطمی‌نیا ╭━━━⊰▪️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰▪️⊱━━━╯