⏳اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که : 1- انجام ندادن یک کار ازت #انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره. 2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش #ادامه میدی. 3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی #مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه. 4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو #انجام بده. ╭━━━⊰☀️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰☀️⊱━━━╯