#معرفی_کتاب 📚 💫در بخشی از کتاب سبک‌ها و اصول #فرزندپروری مطلوب می‌خوانیم: 💫ذهن انسان عامل تشخیص سره از ناسره است. یکی از تکنیک‌های #تقویت عملکرد ذهن انسان تقویّت #تفکر_فلسفی است. 💫تفکر فلسفی تفکری است که طی آن فرد بعد از #مشاهده، #شنیدن، #مطالعه و ... بلافاصله به قضاوت و اظهارنظر یا ترویج آن اقدام نمی‌کند. 💫 بلکه علامت سؤالی در مقابل آن موضوع شنیده شده، مشاهده شده، مطالعه شده و ... قرار می‌دهد تا از درستی و نادرستی آن مطّلع گردد و بعد از اطمینان از درستی نیز درخصوص ترویج آن به تفکر می‌پردازد. 💫در تفکر فلسفی فرد با قرار دادن علامت سؤال در برابر موضوع‌ها برای خود فرصت تأمل و تفکر ایجاد می‌نماید. و... ╭━━━⊰🌸⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌸⊱━━━╯

#روانشناسی 🌱 #مشاوره 🔺در واقع همه ما نیاز به یک #روانشناس در زندگی هامون داریم؛ 1⃣ در مورد مشکلات زندگی که همگی درگیر آن هستیم. 2⃣ #پیشگیری و #تقویت مسائلی از قبیل اعتماد به نفس، عزت نفس، تصمیم گیری صحیح، #حل_مسئله و.. که در نتیجه #موفقیت شما در زندگی می‌شود. 3⃣ و #درمان مشکلات روانی مثل #وسواس، ﷼استرس، #اضطراب، #افسردگی و که ممکن است پایه ثابت زندگی شده است. ╭━━━⊰🎉⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎉⊱━━━╯

#خانواده #کودک 🌱 ⭕️خانواده چگونه باعث ایجاد رفتار نامطلوب در کودکان می شود؟ بخش اول ✅جو درون خانه و ارتباطات والدین می تواند تعیین کننده #سلامت_روان کودک در آینده باشد . کودکان بسیاری رفتارهای خود را از تعامل با محیط می آموزند و در واقع آنها از رفتار #والدین الگو می گیرند نه حرف هایی که می زنند، اگر والدین #عصبی و #پرخاشگر هستند فرزندان نیز پرخاشگر خواهند شد. 🔰حال به بررسی عواملی می پردازیم که وجودشان در خانه باعث ایجاد رفتار #نامطلوب در کودک می شود : 1️⃣توجه به رفتارهای نامطلوب : 🔴بسياری از اوقات والدین به صورت اتفاقی و بدون قصد به رفتار #نامناسب كودک توجه نشان می دهند و باعث می شوند آن رفتار #تقويت شود. این یکی از موارد رایجی است که باعث بروز اختلالات رفتاری کودکان و رفتارهای نامطلوب می گردد . مثلا خانواده های بسیاری هستند که وقتی کودک برای اولین بار #فحش می دهد به او می خندند و توجه می کنند در نتیجه کودک تقویت می شود و فکر می کند کار #درستی انجام داده است و این کار را ادامه می دهد یا حتی #دروغ می گوید و شما زمان زیادی می گذارید که برایش توضیح دهید دروغ کار بدی است، این توضیح بیش از اندازه باعث می شود که شما بیشتر به فرزندتان توجه کنید و باعث تقویت دروغگویی او می شود. ادامه دارد ... ╭━━━⊰💫⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰💫⊱━━━╯

#علمی_پزشکی 👨🏽‍⚕️ ❓فواید پیاده روی چیست؟ 🔹پیاده روی روشی عالی برای بهبود و حفظ #سلامت جسمانی شماست. تنها ۳۰ دقیقه پیاده روی در هر روز می‌تواند آمادگی قلبی و عروقی بدن شما را به شکل قابل توجهی تقویت کند. 🔹پیاده روی باعث #تقویت استخوان‌ها شده، چربی‌های اضافه بدن را کاهش می‌دهد و قدرت و استقامت ماهیچه‌های بدن را تقویت می‌کند. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، پوکی استخوان و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد. 🔹پیاده روی برخلاف بسیاری از ورزش‌ها #رایگان است و نیازی به تجهیزات و آموزش خاصی ندارد. ╭━━━⊰❣⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰❣⊱━━━╯

🔻بازی کیسه لوبیا👇 علاوه بر تقویت تمرکز برای هماهنگی دست و چشم هم مفید هست👌 عضله ی دست هم #تقویت میکنه👌 به این صورت که یه بادکنک یا یه کیسه رو پر از لوبیا میکنید و یه قاشق هم میدید دست فرزندتون.. با شمارش شما باید بتونه کیسه لوبیا رو بندازه بالا و با قاشقی که دستش هست کیسه لوبیا رو بگیره که روی زمین نیفته.. ╭━━━⊰✨⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰✨⊱━━━╯