مشاوره خانواده | پروین
#روانشناسی | قانون ۲ دقیقه چیه و چرا میتونه کمکمون کنه ⁉️ 🔸قانون دو دقیقه: طبق این #قانون شما حق ند
#روانشناسی 🌱
🔸چه چیزهایی واقعا باعث بروز #اضطراب می شوند:⁉️
۱.مورد بی #توجهی قرار گرفتن☹️
۲.بزرگ شدن در یک #محیط بی ثبات(متزلزل)📍
۳.#فقدان یکی از عزیزان(به خصوص در سنین پایین)👨👩👧
۴.سوء #استفاده جنسی/روانی❎
۵.داشتن تجربه نزدیک به #مرگ(سانحه شدید و...)⛔
۶.تجربه کردن یک اتفاق #وحشتناک❌
۷.داشتن #استانداردهای غیرمعقول برای خود👤
۸.تفاوت های #فردی که باعث شود فکر کنید دیگران قبولتان ندارند👥
۹.تحت #زورگویی قرار گرفتن🤐
۱۰.وابستگی شدید به یکی از #والدین💞
╭━━━⊰🌊⊱━━━╮
@clinic_parvin
╰━━━⊰🌊⊱━━━╯