پرسش📝 🔸میدونین که چه چیزهایی میتونه به #عزت_نفس ما آسیب بزنه؟! 🔸احاطه کردن خود با #افراد_سمی و انتقادگر. 🔸سعی برای تبدیل شدن به فردی که دیگران میخواهند. 🔸مقایسه کردن خود با دیگران. 🔸 بودن در #روابط_ناسالم. 🔸مورد آزار فیزیکی،جنسی،روانی و کلامی قرار گرفتن. 🔸عیب جویی والدین ، #کمالگرایی. 🔸تایید و تعریف دیگران را اساس #ارزشمندی خود قرار دادن. 🔸نسبت دادن #موفقیت هامون به عوامل خارجی یا شانس و نسبت دادن شکست هامون به ناتوانی های درونی. 🔸عزت نفس پایین میتونه به طریق مختلف روی زندگی فرد #اثر_منفی بذاره. 🔸مثلا احساسات منفی و خودانتقادگری مداوم از نشانه‌های #عزت_نفس_پایین هستند که میتوانند به احساس ناراحتی، افسردگی، #اضطراب، خشم، شرم یا #احساس_گناه منجر شوند. #فردی 🍂 @Clinic_parvin 🍂