. 🌱🌻صبح که می شود دنبال اتفاقات خوب بگرد حس و حال خوب را با نگاه و لبخندی خوش به روزگارت سنجاق کن 🍮 #صبح_تون زیبا و ناب 💐💐 ╭━━━⊰☀️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰☀️⊱━━━╯

#تلنگر 💥 💠 در مثنوی آمده است فیلی در اتاق تاریک بود عدّه‌ای با چشمان بسته وارد اتاق شدند. یکی دست به خرطومش زد و گفت این ناودان است فردی پاهای فیل را لمس کرد و گفت این ستون است شخصی گوش‌ او را گرفت و گفت این باد بزن است نفر بعدی دستی بر پشت فیل کشید و گفت این تخت است. یعنی هر فرد، فیل را بر اساس نگاه متّکی بر حسّ لامسه‌ خود تعریف کرد. در حالیکه اگر فیل را کامل دیده یا لمس می‌کردند قضاوتشان به واقع نزدیک‌تر می‌شد. ✅در زندگی مشترک، گاهی زن و مرد با دیدن جزء یا بخشی از رفتارهای همسر، قضاوت کلّی درمورد شخصیّت او کرده و حتّی برداشت کلّی #غلط از ظاهر رفتار یا گفتارش می‌کنند. 💠 هیچ‌گاه با دیدن یک یا چند رفتار همسر به طور #مطلق و کلّی نگوییم همسرم آدم خوبی نیست، اصلاً مرا درک نمی‌کند، آدم زندگی‌‌کُنی نیست و دهها قضاوت کلّی دیگر. ✅دیدن تمام ابعاد و #پازل شخصیّت و رفتارهای همسر از برداشت‌ها و تصمیمات غلط یا #ناقص جلوگیری می‌کند. 💠 به فرض اگر همسرم‌ بدزبان یا تندمزاج است با قضاوت کلّی نگویم "اخلاقش اصلاً خوب نیست یا اخلاق بدرد بخوری ندارد." چرا که در کنار بدزبانی ممکن است برای خرجی زن و بچه زحمت می‌کشد، دل و قلبش مهربان است، فرد کینه‌ای نیست، زبان عذرخواهی و دهها صفات و رفتارهای مثبت دارد. 💠 در واقع باید تمام رفتارها و اخلاق‌های خوب و اشتباه او را کنار هم‌ گذاشته و با تکمیل پازل شخصیّت او، نسبت به نقص یا اشتباه او عکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا قضاوتمان مثل اتاق تاریک و فیل نباشد. ╭━━━⊰☀️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰☀️⊱━━━╯

#روانشناسی 🌱 * سه شیوه ای که رابطه فعلی شما ممکنه تحت تاثیر دوران کودکی تان قرار بگیرد…. ╭━━━⊰☀️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰☀️⊱━━━╯

🔻فرق " #آرامش و #آسایش" در چیست؟ 🍃 #آسایش یک امر بیرونی و #آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست 🍃 مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند؛ اما معدود افرادی هستند که در آرامش زندگی میکنند! 🍃 آسایش یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ هرچی دلشون بخواد میخرند؛ هر کجا خواستند میروند و... 🌺 اما #آرامش رو فقط کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند...! برای تک‌تکتان آسایش را همراه با آرامش از خداوند طلب میکنم 🤲 ╭━━━⊰☀️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰☀️⊱━━━╯

#دانستنی 🔍 ❔وابستگى عاطفى در زندگی شما پیش آمده که خودتان را بیش از حد به چیزی،‌ شخصی یا جایی وابسته دیده‌اید و حس کرده اید آنقدر دلبسته شده اید که ترک کردن آن برایتان امکان‌پذیر نباشد و فکر کردن به کنار گذاشتنش ایجاد وحشت و هراس به وجود آورد. وابستگی حالتی از اسیر شدن است، چرا که فرد به رغم تمام شایستگی‌ها و ارزشمندی‌هایی که دارد به شخص یا چیز دیگری رو می آورد و بدون او احساس حقارت،‌ کمبود و ناامیدی می کند و زمانی که می­خواهد از یک رابطه سرشار از وابستگی‌ بیرون بیاید با دشواری‌های فراوانی روبه‌رو می شود. #وابستگی #روابط ╭━━━⊰☀️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰☀️⊱━━━╯

#فرزندپروری ♻️ #توقع زیاد از کودک انتظارات کودکان از ما بسیار کم است و در دسترس.... مثلا کمی بیشتر بخندیم، بازی کنیم باحوصله تر باشیم ولی فرزندان ما باید باهوش خوش اخلاق درسخوان مودب منظم و.... باشند!!! احساس نمی کنید #توقع ما از کودکان زیاد است؟! ╭━━━⊰☀️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰☀️⊱━━━╯

#عشق 🍃 * گاهی ما آدمها مدام در پی یافتن عشق در افراد دیگر هستیم؛ آدمی که ما را دوست بدارد به اندازه ای که خودمان نتوانستیم خودمان را دوست بداریم، آدمی که ما را درک کند بجای تمام فهمیدن هایی که از خودمان دریغ کردیم، آدمی که ما را بلد باشد بجای تمام کم و کاستی هایی که در شناخت خود داشته ایم، آدمی که ما اولینِ زندگی او باشیم بجای تمام روزایی که نتوانستیم اولویت خودمان باشیم، آدمی که عاشقانه او را همانگونه که هست بپذیرد بجای تمام روزایی که خود واقعیمان را نتوانستیم بپذیریم. در واقع ما در آدمها به دنبال احساساتی هستیم که خودمان برای خودمان کم گذاشتیم! اما من می خواهم بگویم؛ قبل از هر عشق دیگری، عشق به خودتان را آغاز کنید! ╭━━━⊰☀️⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰☀️⊱━━━╯

#فرزند_پروری ✍🏻به دنبال برطرف کردن کمبودها و عقده های خود در فرزندتان نباشید؛ چون او یک انسان دیگر و متمایز از شماست. 💐 با آموزش زندگی خود و فرزندانتان را بسازید ❀✾••┈┈•❀✾••┈┈•❀✾ ╭━━━⊰⏳⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰⏳⊱━━━╯

#روانشناسی ✅ تا سال های زیادی دانشمندان فکر می کردند که، موفقیت انسان ها بستگی به #هوش_ذهنی ( IQ# ) او دارد و هرکس باهوش تر باشد، موفق تر هم است 😱 اما با رشد علم روان شناسی پی بردند که برخی افراد با وجود داشتن #هوش_بالا باز در زندگی فردی و اجتماعی، #ناموفق هستند و بسیاری با بهره پایین از هوش ذهنی، به موفقیت های زیادی از جمله #زندگی_با_آرامش دست یافته اند. 😳 👍 دانشمندان به این نتیجه رسیدند که موفقیت افراد بستگی به #هوش_هیجانی ( EQ ) دارد و هر کس از مهارت ارتباطی، مدیریت خود، و... بهره بیشتری داشته باشد ، موفق تر هم خواهد بود. نتیجه اینکه 👇👇👇👇 ✅ این هنر در همه هست، همه می توانیم آن را در درون خود تقویت کنیم. با #آموزش، و #کسب_اگاهی می توانیم مهارت های خود را بالا ببریم و هوش هیجانی خود را قوی کنیم، در نتیجه زندگی فردی و اجتماعی بهتری داشته باشیم. #فردی ╭━━━⊰⏳⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰⏳⊱━━━╯