📚چگونه فراموشی مطالب کتاب را یک بار برای همیشه فراموش کنیم؟
✅ با رنگ های مختلف یادداشت برداری کنید.
✅ نکات مهم را پررنگ(هایلایت) کنید.
✅ از خودتان بپرسید: "چه چیزی میخواهم از این کتاب بدست آورم؟"
✅ مطالبی که آموخته اید را به دیگران یاد بدهید.
✅ قبل از خواندن کتاب آن را یک دور سطحی بخوانید(یک نگاه کلی به متن بیاندازید.) این نگاه کلی نباید بیشتر از ۱۰ دقیقه طول بکشد.
📃 سه نکته کوتاه در مورد یادداشت برداری:
1️⃣ یادداشت برداری باید در حین مطالعه انجام بگیرد و نه بعد از آن.
2️⃣ یادداشت ها باید به صورت کلمات کلیدی باشند و نه جمله.
3️⃣ اشتباه ترین شیوه یادداشت برداری خط کشیدن زیر نکات اصلی کتاب است.( یادداشت ها باید در دفترچه مخصوص یادداشت بردارینوشته شوند.)
#تمرکز_حواس
پست شماره 1
تمرکز در اصطلاح یعنی حفظ و نگهداری توجه و تمرکز حواس، روی موضوعی معین.
بدون تمرکز حواس، یادگیری مثمرثمر نخواهد بود.
بنابراین همه افراد توانایی تمرکز دارند و تمرکز نسبی است
یعنی کسی نمیتواند ادعا کند کاملا حواسپرت است یا همیشه تمرکز حواس دارد.
تمرکز گاهی ساده است و گاهی مشکل
تمرکز در موضوعهایی که نیاز به تفکر و تجزیه و تحلیل دارند مشکل
و در موضوعهایی که جنبه تفریحی و سرگرمی دارند، بسیار آسان است.
برای مطالعه ی بهتر ما نیاز داریم که تمرکز حواس ما روی مطالعه باشد
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ تکنیک های تند خوانی
1⃣ مکث ها و توقف های چشمان خود را هنگام مطالعه ی سطور کاهش دهید:این همان تمرکز های لحظه ای بر روی حروف و واژه هاست.ما هنگام خواندن هریک از سطر های یک متن چشمان خود را به صورت جهشی به جلو حرکت میدهیم.به هر میزان که این مکث ها و جهش هارا کاهش دهیم،سرعت خواندنمان هم افزایش می یابد.تعداد این مکث ها در افراد کندخوان به ٧بار در هر سطر میرسید که میتوانید ان را به سه بار کاهش دهید....
💥 نکته: هنگام مطالعه چشمان خود را در طول سطور حرکت دهید.
2⃣ هیچگاه به عقب باز نگردید:اغلب افراد عادت کرده اند هنگام مطالعه به عقب باز گشته و واژه ها یا قسمت هایی از متن را که به خوبی متوجه نشده اند را باز خوانی کنند،این کار فقط سرعت مطالعه ی شمارا کاهش میدهد.شما میتوانید با مطالعه ی تکمیلی قسمت هایی را که به درستی متوجه نشده اید بخوانید،شاید باخودتان فکر کنید که مطالعه ی مجدد متن نیز وقت گیر است،اما ثابت شده که بازگشت مکرر به عقب برای درک قسمت های درک نشده،خیلی وقت گیر تر از مطالعه به روش تند خوانی است
3⃣ با صدای بلند مطالعه نکنید:بعضی از افراد عادت کرده اند با صدای بلند مطالعه کنند،وبه خود چنین تلقین میکنند که اینطور بهتر یاد میگیرند...اما واقعیت این است که سرعت ادا کردن و صحبت کردن بسیار کمتر از ظرفیت یادگیری شماست.در فرایند مطالعه میبایست فقط چشم ها و مغز درگیر باشند.سرعت قوه ی بینایی شما بسیار بیشتر از تکلم شماست.بنابراین از تلفظ حروف و واژه ها حین مطالعه خودداری کنید.
👆از طرف میلاد پناهی کارشناس مشاوره👆
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ نکاتی برای تند خوانی
◀️ واژه ها را گروه بندی کنید
◀️ هیچگاه به عقب باز نگردید
◀️ هدفمند مطالعه کنید
◀️ فقط کلمات و مفاهیم کلیدی را مطالعه کنید
◀️ با صدای بلند مطالعه نکنید
◀️ واژه و اصطلاحات جدید بیاموزید
◀️ تمرکز خود را در حین مطالعه حفظ کنید
◀️ عوامل حواس پرتی را حذف کنید
◀️ توقف چشمان روی صورت را کاهش دهید
◀️ تمرین کنید تمرین کنید
از طرف میلاد پناهی مشاور و برنامه ریز تحصیلی و کنکوری
👆👆با تشکر از جناب آقای میلاد پناهی که لحظه ای از کمک کردن به من و همه شما عزیزان دریغ نمیکنند🌷🙏🏻
زمان:
حجم:
18M
🌟 جلسه ۱ دوره تندخوانی🌟
⚡اهمیت تندخوانی برای کنکوری 1:21
⚡نمودار ۸ آستانه تمرکز 5:10
⚡ ۶ اصل افزایش تمرکز 12:09
⚡چشمهای دنبالهرو 46:01
❗۲ تمرین جلسه اول 48:10
🧠 مطالعه در سرعت آستانه تمرکز
🧠 مطالعه با خطبر
🔥 مصاحبه فوق انگیزشی با خانم دکتر فائزه عزیزی که بعد از چهارسال دور بودن از آذر ماه شروع کرد و... 27:48
زمان:
حجم:
7M
📣موضوع: تندخوانی
🔵محتوا:
🟦 تفاوت تند خوانی با روزنامه خوانی
🟦 مزایای تند خوانی
🟦 تمرکز در تند خوانی
دوستانی که هنگام مطالعه زمان از دستشون در میره،این ویس برای شماست😁
👩🏻💼مهندس مهدیس قنبری، دانشجوی مهندسی صنایع دانشگاه صنعت شریف
خواهش میکنم وویس ها گوش کنید
متن ها بخونید
هر شب یک قسمت تندخوانی رو به صورت وویس میزارم
خیلی خیلی روش خوب و عالی هست👌