دوست داری لاغر بشی اراده ات صفره؟
⚒پیکر تراشی بدون جراحی مخصوص افراد تیروئیدی و استپ وزن شدید📝
روی وزن خود کلیک کنید👇
🏋♀ وزن ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀وزن ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۰۰ تا ۱۱۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوگرم 🏋♀
🔥توصیه دکتر برای جدید ترین سبک چربیسوزی
☢️با_این_روش_بخور_بخواب_لاغرشــو😎
16.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ بریون متفاوت🍗😎
مواد لازم :
مرغ: ۱ تا ۱ونیم کیلویی
سیب زمینی: ۵ عدد
پیاز: ۳ عدد کوچک
هویج: ۱ عدد
فلفل دلمهای: ۱ عدد
سیر: ۳ حبه
ادویه: نمک و فلفل سیاه و پاپریکا و آویشن و پودر سیر به میزان لازم
زعفران دم کرده ۵ قاشق غذا خوری
برای عضویت در بزرگترین کانال آشپزی ایتا روی لینک زیر کلیک کرده و سپس ' تایید ' را بزنید ✅👇
https://eitaa.com/joinchat/1571685144Cc076639f17
دوست داری لاغر بشی اراده ات صفره؟
⚒پیکر تراشی بدون جراحی مخصوص افراد تیروئیدی و استپ وزن شدید📝
روی وزن خود کلیک کنید👇
🏋♀ وزن ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀وزن ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۰۰ تا ۱۱۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوگرم 🏋♀
🔥توصیه دکتر برای جدید ترین سبک چربیسوزی
☢️با_این_روش_بخور_بخواب_لاغرشــو😎
5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ بریون خوشمزه😍🔥🍗
خیلی ساده و سه سوته😋
مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
پاپریکا ۱ ق چ
رب گوجه ۱ ق غ
فلفل دلمهای ۱ عدد
مرغ خرد شده چند تکه
روغن زیتون ¼ لیوان
سیب زمینی ۲ عدد
پودر گشنیز ۱ ق چ
پودر سیر ۱ ق چ
نمک، فلفل سیاه
سیر چند حبه
پولبیبر ۱ ق چ
شیر ½ لیوان
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
22.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لوبیا پلو ترکی🥳🔥
مواد لازم برای ۴ نفر:
پیاز ۱ عدد
گوجه ۵ عدد پوره شده
فلفل سبز شیرین بزرگ تند یک عدد
لوبیا سبز نگینی خورد شده ۳۰۰ گرم
برنج ۲ پیمانه
رب فلفل شیرین ۱ ق م خ
نمک به مقدار لازم
آب جوش ۲ پیمانه
کره به مقدار لازم
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
18.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
# ته چین مرغ
مواد لازم برای ۴ نفر:
مرغ ۲ عدد سینه یا ران
پیاز ۱ تا ۲ عدد
ماست چکیده ۱.۲ پیمانه
روغن ۱.۲ پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد و برنج ۳ پیمانه
گردو و کشمش از هرکدام ۱.۲ پیمانه
زرشک و گلاب ۱ ق غ
زعفران به مقدار لازم
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
# حلوا_برنجی 🌹
مواد لازم:
شیر: ۱ لیوان
شکر: ۱ لیوان
وانیل ½ ق چ
آرد برنج: ۲ لیوان
روغن مایع: ۶ ق غ
گلاب: ½ لیوان و
عرق هل کمی دلخواه
کره: ۱۰۰ گرم
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
9.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
0 از این فوری تر هم داریم؟!
مواد لازم:
یک کیلو خیار
دو پیمانه آب
دو پیمانه سرکه
نمک سنگ دو قاشق غذاخوری
شکر دو قاشق غذاخوری
سیر یک غوزه
لیمو ترش سه برش
جعفری و ترخون تازه مقداری
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
17.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
# غذای خوشمزه با بادمجون
مواد لازم :
۳تا بادمجون
۶تا گوجه متوسط
۵تا حبه سیر
دوتاپیاز بزرگ
یه قاشق رب گوجه
گوشت چرخ کرده ۲۵۰گرم
۳تا تخممرغ
۸تا قاشق ماست کیسه ای
ادویه زردچوبه نمک و پاپریکا
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐