❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️ ❄️❄️ ❄️ #تلنگر وَقُلْ لِعِبَادِي يَقُولُوا الَّتِي هِيَ أَحْسَنُ ۚ إِنَّ الشَّيْطَانَ يَنْزَغُ بَيْنَهُمْ ۚ إِنَّ الشَّيْطَانَ كَانَ لِلْإِنْسَانِ عَدُوًّا مُبِينًا(۵۳ اسراء) و به بندگانم بگو: سخنی را که نیکوتر است، بگویند؛ زیرا شیطان میان آنان [به سبب سخنان زشت و بی منطق] دشمنی و نزاع می افکند، زیرا شیطان همواره برای انسان دشمنی آشکار است. 👈 زوجین باید در هنگام بحث و دعوا یا ناراحتی و یا حتی در مواقعی که احساس می‌کنند حال روحی خوبی ندارند از به کار بردن عبارات زشت در روابط‌شان با همسر پرهیز کنید. 🔹️ چرا که شیطان نفوذ کرده و باعث خراب شدن زندگی مشترک می شود، 🔹️حس غرور زن و مرد را از بین می برد، 🔹️ پرده های حیا را کنار می زند. ⬅️ به خاطر داشته باشیم که اصل داشتن یک خانواده سالم ابتدا احترام به همسر و سپس فرزندان است. #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_نایین ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 46253033 ❄️https://eitaa.com/Counseling1402 ❄️❄️ ❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️❄️

با سلام مدیران محترم گروه روزانه پیامهای مشاوره ای خود را در این گروه ارسال فرمائید. تشکر

فهرست مهارت های زندگی سازمان بهداشت جهانی مهارت های زندگی را به این شکل تعریف کرده است که «مهارتهای زندگی مجموعه مهارتهای روانی-اجتماعی هستند که به ما کمک می‌کنند به شکلی سازنده با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره روبه‌رو شویم و بهتر با آن‌ها کنار بیاییم.» ♦️مرکز مشاوره خانواده مهر نایین ♦️ به ما همراه باشید♦️ https://eitaa.com/Counseling1402

تکنیک های پیشگیری از مهرطلبی در فرزندان ✨به کودک کمک کنید احساسات منفی خود را تشخیص دهد بعد از اینکه فرزندتان کاری را انجام داد تا دیگری را راضی کند با او در مورد احساسی که پیدا کرده است صحبت کنید. اگر او احساس خشم، ناراحتی یا ناامیدی می‌کند، این احتمال وجود دارد که او دچار مهرطلبی شده است. این بدین معنی است که فرزندتان آن کار را برای فرد دیگر به‌خاطر احساس تکلیف و نه به‌خاطر خواسته‌های خودش انجام داده است. اغلب، مهرطلبی آنقدر عمیق می‌شود که کودک به سختی متوجه آن می‌شود. احساس او در موقعیت‌های مختلف می‌تواند تنها سرنخ برای شناسایی رفتارهای مهرطلبانه در کودک باشد. در نتیجه مهم است که فرزندتان تشخیص دهد احساسات خشم، ناامیدی و غم و اندوه او از کجا نشات می‌گیرد. در این زمینه، خواندن مقاله آموزش ابراز احساسات به کودکان نیز می‌تواند برای شما مفید باشد. ✨به او تفاوت مرز داشتن و خودخواهی را بیاموزید بسیاری از کودکانی که دچار مهرطلبی هستند نگران‌اند که اگر به نیازهای خود توجه کنند و «نه» بگویند، دیگران آن‌ها را به عنوان افرادی خودخواه ببینند. به طور معمول، نوجوانانی که دچار مهرطلبی هستند به شدت با افراد خودخواه متفاوت‌اند. آن‌ها حتی زمانی که تغییراتی بنیادی را در زندگی خود تجربه می‌کنند باز هم نسبت به دیگران مهربان‌تر و بخشنده‌تر هستند. به فرزند خود یادآوری کنید افرادی که واقعا خودخواه هستند، حتی نگران این مسئله نیستند که خودخواه به نظر می‌رسند یا نه. اگرچه افراد کنترل‌گر می‌توانند کودک را با اتهام خودخواهی، تحت تاثیر قرار دهند، اما او لازم است در برابر پذیرش این اتهام، مقاومت کند. ✨در مورد دوستی‌های سالم با فرزندتان صحبت کنید وقتی دوستان فرزندتان به او احترام نمی‌گذارند و از او خواسته‌های نامعقول دارند، وقت آن است که فرزندتان دوستان جدیدی پیدا کند. به کودک خود بیاموزید در دوستی‌های سالم، نیاز هر دو طرف اهمیت دارد نه فقط یک نفر. علاوه بر این، یافتن دوست‌های واقعی به فرزند شما کمک می‌کند که ارزش واقعی خود را درک کند. وقتی او با افراد سالم‌تری در ارتباط باشد، مهرطلبی به پایان می‌رسد.🍃 📝مرکز مشاوره خانواده مهر نایین📝 https://eitaa.com/Counseling1402

💬راهکارهای عملی برای تقویت مهارت تفکر انتقادی کودکان و نوجوانان ✅به کودک اجازه دهید موافقت یا مخالفت خود را بیان کند.. اینکه کودک شما بتواند درباره موضوعات مختلف نظر موافق یا مخالف خودش را اعلام کند و درباره نظرش دلیل بیاورد، نشان دهنده تفکر انتقادی است. توجه کنید که هر نوع مخالفتی به معنی تفکر انتقادی نیست. خیلی از بچه‌ها زیاد مخالفت می‌کنند اما دلیل درستی برای مخالفت خودشان ندارند. تفکر انتقادی وقتی شکل می‌گیرد که کودک بتواند یک دلیل منطقی برای مخالفت یا موافقتش بیاورد. پس برای کارهای مختلف از کودک خود بخواهید که نظرش را اعلام کند. با یک جمله ساده مثل «نظر تو چیه؟» او را تشویق به مشارکت کنید. وقتی که کودک نظرش را گفت حتماً از او دلیلش را نیز بپرسید. کودک باید دلیلی برای صحبتش داشته باشد حتی اگر آن دلیل به مذاق شما خوش نیاید. این نوع مشارکت کودک باعث می‌شود که درباره نظرات و عقاید دیگران تفکر کند و به یک تحلیل درست برسد. ✅درباره پیامدها صحبت کنید.. در تفکر انتقادی کودک باید یاد بگیرد تا درباره پیامدهای یک اتفاق فکر کند. برای این کار شما می‌توانید این سوال را از او بپرسید: «چه اتفاقی می‌افتد اگر این مسئله پیش بیاید؟ مثلاً اگر دروغ بگوییم چه می‌شود؟ اصلاً اگر یک نفر هیچ‌وقت دروغ نگوید چه می‌شود؟» یک تمرین بسیار مناسب و جذاب برای این کار استفاده از داستان‌هاست. وقتی که برای کودکتان داستانی می‌خوانید وقتی که داستان به نقطه اوج خود رسید و نیاز بود که یک تصمیمی گرفته شود، داستان را متوقف کنید و از کودکتان بخواهید ادامه داستان را بگوید. اینکه به نظر او قهرمان داستان چه تصمیمی ممکن است بگیرد؟چرا این تصمیم را می‌گیرد؟ اگر این تصمیم را بگیرد چه اتفاقی می‌افتد؟ همه این‌ها پرسش‌هایی است که ذهن کودک شما را بیش از پیش برای یادگیری نحوه درست تفکر آماده می‌کند. . ✅آنها را برای شنونده خوب بودن تشویق کنید.. اگر می‌خواهید به کودکتان تفکر انتقادی را آموزش دهید، باید شنونده خوبی باشد. خوب گوش کردن یک مهارت بسیار مهم برای تفکر انتقادی است. این روش به این صورت است که صرفاً کودک قرار نیست شنونده ای باشد که صحبت نمی‌کند، بلکه باید به خوبی صحبت‌های دیگران را درک کند، فضای مناسب برای صحبت کردن به دیگران بدهد و سعی نکند افکار و اندیشه‌های خود را به دیگران تحمیل کند. ✅کودک را به جزئی نگری تشویق کنید.. ممکن است خیلی وقت‌ها جزئی نگری کودکتان شما را اذیت کند. مثلاً اینکه او اصرار دارد که لباسش آبی آسمانیست نه آبی فیروزه ای ممکن است شما را کلافه کند. اما برای داشتن قدرت تفکر انتقادی، ویژگی جزئی نگری خیلی مهم است. شاید بعضی‌ها انتقاد کنند که این جزئی نگری صرفاً از نظر معنایی است و اهمیت چندانی ندارد در حالی که اتفاقاً خیلی اوقات در طول تاریخ مرگ و زندگی آدم‌ها با همین کلمات و عدم شفافیت آنها به مخاطره افتاده است... ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نایین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

#مقالات علمی📚 چطور با یه سری رفتارهای رایج اما غلط، روان یه بچه رو در معرض آسیب قرار میدیم!؟ یه جا خوندم نوشته بود؛ “تربیت بچه‌ها از ۲۰ سال قبل از تولدشون شروع میشه” و این جمله من رو عمیقا به فکر فرو برد. واسه همین نگاهی انداختم به پژوهشی از دکتر میری شارف(Scharf) که رفته بود ببینه: چطور با یه سری رفتارها و مکالمات رایج اما غلط، روان یه بچه رو در معرض آسیب قرار میدیم!؟ واسه رسیدن به جواب تیم پژوهشی شروع کردن به بررسی زوایای آشکار و پنهان کنترلگری در کلام و رفتار والدین و به این نتیجه رسیدن که سه مدل خطای رایج تو رفتار والدین با بچه‌ها وجود داره که به نسبت به میزان وجودشون میتونن شدت مشکلات آینده بچه رو پیش بینی کنن. حالا این سه خطا چیا هستن!؟ 1) کنترل بچه و پیش بردن خواسته‌ها با تزریق ترس، گناه و اضطراب؛ و گفتن چیزهایی مثل؛ با من بحث نکن!، چون من میگم. به من نگو مامان، دیگه مامانت نیستم. دیگه دوستت ندارم! دیگه بچه من نیستی! اگه منو دوست داشتی که به حرفم گوش میکردی! اگه اتاقت رو جمع نکنی شب که بابا اومد بهش میگم! 2) تربیت با چاشنی محرومیت از مراقبت و محبت؛ و خواستن چیزهایی مثل: تا وقتی غذات رو نخوردی خبری از بوس، بغل، بازی و… نیست! بازی رو نبندی نذاری کنار شام بی شام! از دست این حرف گوش ندادن‌های تو یه روز ول میکنم و میرم! این دفعه هم تو مهمونی بخوای شلوغ بازی دربیاری ولت میکنم میام. ‏3) محروم کردن بچه از تجربه احساسات؛ مثلا نادیده گرفتن ترس‌ها، نگرانی‌ها یا اضطراب‌های بچه یا دست پیش رو گرفتن و از عصبانیت اون بدتر عصبانی شدن و داد و بیداد راه انداختن و کلا هر مدلی که به بچه بگه؛ ببین سر به سر من نذارا من بدتر از تو دلم پره، بخوای به پر و پای من بپیچی…‏ خروجی مطالعه نشون میداد که واسه کنترل کردن رفتارهای یه بچه هر چی بیشتر از این مدل رفتارها تو زندگیمون داشته باشیم به همون نسبت بچه‌های وابسته و مضطرب‌تری خواهیم داشت و هرچی زودتر بتونیم دست از این رفتارها برداریم به همون نسبت میشه امید داشت که بچه به روال عادی زندگی برگرده. ‌از یافته‌های آموزنده دیگه این پژوهش این بود که تو ماجرای تربیت بچه‌ها؛ جلوی ضرر رو از هرجا که بگیری منفعته و هرچی زودتر به این نتیجه برسی که این مسیر جواب نمیده که هیچ! کلی هم واسه آینده‌ش خطرناکه و برگردی به مسیر دوست داشتن نامشروط و اجازه دیده شدن به بچه بدی.. ‏مخلص کلام همونیه که یالوم تو کتاب”وقتی نیچه گریست” بهمون گفت؛ واسه ساختن یه بچه، اول باید خودت رو بسازی، در غیر این صورت بچه‌ها رو واسه نیازهای غریزی، فرار از تنهایی یا پرکردن چاله‌های وجودت پدید آوردی. وظیفه ما به عنوان یه والد، تنها ساختن خود دیگه نیست بلکه ساختن یه انسانه... ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نایین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

راهکارهای حرف زدن با کودک: چطور با کودکان حرف بزنیم یک الگوی خوب باشیم کودکان مشغلولیت‌های ذهنی و درگیری‌های ما را ندارند، بنابراین در ذهنشان فضا و جای بیشتری برای توجه به اطراف و تقلید از والدین خود دارند. به عبارت دیگر، تمام حواس آنها به رفتار و گفتار شماست و هر کاری شما بکنید و هر چه بگویید، به زودی همان را از کودکتان دریافت خواهید کرد. برخورد خوب و خوش‌رفتاری شما با کودک به او یاد می‌دهد چطور با شما و دیگران رفتار کند. اگر شما دروغ بگویید، کودکتان هم شروع به دروغ گفتن خواهد کرد. اگر فردی خوش‌صحبت باشید، خواهید دید که فرزندتان هم شیرین‌زبان خواهد بود. فراموش نکنید که ثابت‌قدم بودن در رفتار خوب نیز ملاک است، یعنی اگر توقع دارید همیشه کودکتان راست بگوید، خودتان هم نباید یک بار راست بگویید و یک بار دروغ! به بچه‌ها کمک کنیم حرف بزنند، با ما صحبت کنند تا در آینده دچار انکارهای مختلف شخصیتی و خودسانسوری نشوند، آرزوها و بهشت کودکی‌شان همیشه همراهشان بماند و قربانی کنش و عملکردهای مداوم بازدارنده با اثرهای بد نباشند. از جمله‌های مثبت استفاده کنیم به جای عبارت‌های منفی مثل «نه»، «دست نزن»، «نکن»، بهتر است از عبارت‌های مثبت استفاده کنید. همچنین هرگز از کلمه‌هایی که باعث ایجاد حس گناه در کودک می‌شود استفاده نکنید، چون کودکان از همان ابتدا قدرت درک بسیاری از چیزها و احساسات را ندارند، پس نباید برای اشتباهاتشان مدام آنها را مؤاخذه و سرزنش کنید. از عبارت‌های سرزنش‌کننده هم استفاده نکنید، زیرا احساس بی‌ارزشی را در کودک تقویت می‌کند. در عوض، جمله‌های مثبت به کودک اعتمادبه‌نفس و احساس شاد بودن می‌دهند. رفتارش را بهتر خواهد کرد و تلاش او را برای رسیدن به کاری که درست است و شما می‌خواهید بیشتر می‌کند. به لحنمان دقت کنیم لحن حرف زدن شما اثر مشخصی با یادگیری حرف زدن کودکتان دارد. اگر با کودکی که پرخاشگری می‌کند یا مدام ناله می‌کند که بچه‌های نوپا بر حسب طبیعتشان این رفتار را خواهند داشت، با لحنی تند و پرخاشگر صحبت کنید، نتیجهٔ کار مشخص است؛ اوضاع فقط بدتر خواهد شد! پس وقتی کودک آرام شد با او حرف بزنید و راهکارهای برخورد با ناله‌ کردن کودکتان را پیدا کنید. همچنین بالا و پایین شدن تن صدای شما باید بسیار هماهنگ و متناسب با موقعیت باشد، پس اگر همیشه با داد و فریاد حرف می‌زنید باید این عادت را ترک کنید، چون شاید فرزندتان هم به شما نگاه می‌کند و کار شما را تقلید کرده است. حرف زدن منجر به فکر کردن می‌شود. فکر کردن می‌تواند باعث ایجاد خلاقیت درونی یا محدودیت فکری شود. سبک فکری افراد آموختنی و یادگرفتنی است که در دوران کودکی شکل می‌گیرد و هر کودکی شیوهٔ فکر کردن را از والدینش می‌آموزد. ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

⛔️بدترین حرفهایی که پدر و مادر میتوانند به کودک خود بگویند: - به هیچ دردی نمیخوری! - ای کاش هرگز تو رو نداشتم یا از اول هم تو را نمیخواستم! - چطور تونستی تا این حد احمق باشی؟!! - بی عرضه! - نمیتونم تحملت کنم! - اگر این کار رو انجام ندی، میبرمت دکتر بهت آمپول بزنه! - هیچ موقع آدم موفقی نمیشی! - دروغگو! - هیچ موقع نمیتونی در فلان زمینه موفق باشی! - چرا مثل خواهر/برادرت رفتار نمیکنی؟!! - از خواهر/برادرت یاد بگیر! - چاق و بدترکیب! - شخصیت وحشتناکی داری، فقط یک احمق میتونه دوستت داشته باشه! - صداتو نشنوم! - الان بهترین دوران زندگیته، باید شاد باشی. - اگر به خاطر تو نبود، من و مادرت از هم جدا نمیشدیم! (تو باعث طلاق ما هستی) - اگر اون کار رو بکنی،دیگه اسمتو هم نمیارم! - دیگر بچه‌ی من نیستی! - میتونستی جور دیگه‌ای باشی! - به تو ربطی نداره که من چکار میکنم! - فقط اون کاری که میگم رو انجام بده! - چون قدت از بقیه بچه‌های کلاس کوتاه‌تره،آخر سر عکست رو میگیرم! - دوستت دارم،ولی به شرطی که... . و ..... ✅ این فهرست از یادداشتهای والدین طی نظرسنجی‌ها به دست آمده و بسیاری از پدر و مادرها روی آنها توافق نظر داشته‌اند. ⚠️ تک‌تک کلمات بی رحمانه‌ای که بدون فکر و ملاحظه در لحظه عصبانیت به زبان می‌آوریم،در قلب فرزندمان ریشه دوانده و ممکن است برای همیشه آنجا باقی بمانند.قبل از سخن گفتن فکر کنیم. 👈اگر می‌خواهیم فرزندان، در دوره نوجوانی و جوانی به آموزش های ما در برابر آسیب های اجتماعی خصوصا مصرف مواد مخدر توجه کامل داشته باشند، از کودکی با آنها خوب صحبت کنیم. ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

▫️اگر مدام احساسات کودک را سرکوب کنیم کودکان نیز حس و احساس خودشان را سرکوب میکنند و به جدالی با خودشان می پردازند، که ریشه‌ی بسیاری از بیماری‌های روانی آنها در آینده خواهد شد. به طوری که با خواسته‌ و احتیاج و نیاز خودشان مدام در جنگ و ستیز می باشند. در نتیجه بزرگسالانی که خشم فرو خورده دارند همان کودکانی هستند که در کودکی مدام سرکوب شده اند. ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

کودکی، بهترین دوران آموزش تاب آوری متن و تصاویر گفت و گوی اختصاصی خبرنگار صدای نایین با مدیر خانه تاب آوری را در سایت زیر ببینید 👇 https://sedayenaein.ir/?p=11666 ━═━⊰❀🌸❀⊱━═━ 📲 کانال V.O.N را در پیام رسان ایتا دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/987365403C37fd559ecb

💐خانه و زادگاه تو، بیت خداست یا علی چهره دلگشای تو قبله نماست یا علی💐 قال رسول الله صلى الله عليه و آله ـ لِعليٍّ عليه السلام ـ : يا عليُّ ، أنتَ حُجَّةُ اللّه ِ ، و أنتَ بابُ اللّه ِ ، و أنتَ الطَّريقُ إلَى اللّه ِ ، و أنتَ النَّبَأُ العَظيمُ ، و أنتَ الصِّراطُ المُستَقيمُ ، و أنتَ المَثَلُ الأعلى . [عيون أخبار الرِّضا : 2/6/13.] پيامبر خدا صلى الله عليه و آله ـ به على عليه السلام ـ فرمود : اى على! تو حجّت خدايى، تو باب خدايى، تو راه رسيدن به خدايى، تو آن خبر بزرگى، تو آن صراط مستقيمى، تو آن نمونه برترى.‌.. میلاد حضرت ابالحسن آقا امیرالمومنین علیه السلام و روز مرد مبارک باد... ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

سلام..وقت بخیر...روزجمعه..امیدوارم.که خیردنیا وآخرت ببینید..و عاقبت بخیر شوید..وبه تمام آرزوهاتون برسید...انشااله...

" کتاب والدین قطعا تاثیر گذارند" کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان نخستین مهارت موفقیت"خودباوری مثبت" از میشل بربا، مترجم ستاره بابایی ✨✨✨✨✨ راهکارهایی برای کم کردن بدرفتاری کودکان ۱.  پیام‌های من فاعل در مقابل پیام‌های تو فاعل وقتی از رفتار فرزندتان راضی نیستید، آنچه به کارتان می‌آید این است که بیان عدم رضایت خود را با جمله ای شروع کنید که به جای تو با من شروع شود. دقت کنید که با تغییر کلمات تو به جای من چطور پیام انتقادی و قضاوتی پدر به پیامی تبدیل می‌شود که بر بدرفتاری او تمرکز دارد نه بر ارزش فردی او پیام" تو فاعل " : تو درست عین بچه‌ نق نقوها شده‌ای! اگر اینجوری ادامه بدهی دیگر هیچکس دوستت ندارد! پیام"من فاعل ": من دوست ندارم نق نق کردن تو را بشنوم، چون مردم دوست ندارند دور و بر کسانی که نق نق می‌کنند باشند. ۲. کودک را از رفتارش جدا کنید. باید و نبایدهای خوب باید به کودکان کمک کنند که از رفتار نادرست ، رفتار درست را یاد بگیرد ، عواقب را دریابد و بفهمد که چگونه این بدرفتاری را اصلاح کند، در حالی که همچنان خود ارزشمندی آنها را حفظ می‌کند. پیام اصلاحی به کودک می‌گوید چه چیز این رفتارش غلط است و هم اینکه والدینش انتظار چه رفتار جدیدی را دارند، همینطور این پیام فقط بر رفتار او تمرکز دارد ، نه خود کودک پیام انتقادی:  "نق نق نکن! هیچ کدام از خواهرانت این کار را نمی‌کنند". اصلاحی: " من می‌خواهم نظراتت را بشنوم، اما بدون ناله کردن بگو!" فرزندتان را به خاطر تلاش‌هایش تشویق کنید در مرحله ۲ توقعاتی ایجاد کنید که موفقیت را افزایش دهد. راهنمای تشویق موثر ۱. مستحق آن باشد: برای اثرگذاری بیشتر تشویق‌های شما در افزایش اعتماد به نفس فرزندتان مطمئن شوید که مستحق آن هستند، بچه‌ها می‌دانند تحسینی که دریافت کردند چه وقت واقعی است. - "دیدم که امروز برای مرتب کردن تختت خیلی دقت به خرج دادی! روتختی را صاف کردی. برای همین خیلی بهتر به نظر میاد!" ۲. تشویق فوراً صورت بگیرد بهترین زمان تحسین درست سر بزنگاست ، به محض اینکه تلاش کودک را مشاهده کردید تشویق کنید. ۳.ویژه باشد : وقتی رفتار خوبی را مشاهده کردید آن را به زبان بیاورید ، به این ترتیب فرزندتان می‌فهمد دقیقاً چه کار خوبی را انجام داده است. ۴. فردی باشد تحسین موثر باید مستقیماً به کودکی که مستحق آن است ابراز شود و او با کسی مقایسه نشود. ✨نوع پیام‌هایی که برای فرزندانمان می‌فرستیم بسیار مهم است. همچنین انتظارات غیر واقع بینانه می‌تواند به بچه‌هایمان آسیب برساند. - چرا همه نمره‌هایت را خیلی خوب نگرفتی؟ - چطور نتوانستی عضو تیم شوی؟ - تو ۹۸ درصد نمره رو به دست آوردی! کدام دو نمره را از دست دادی؟ فشار آوردن به بچه‌ها به این دلیل که بهترین را برای آنها می‌خواهیم، ممکن است از نگاه آنها به " تو به اندازه کافی خوب نیستی!"  تعبیر شود. ⚜انتظارهای موفق استعدادهای فرزندانمان را به آرامی رشد می‌دهد تا بتوانند به آنچه برایشان بهترین است دست یابند، بی‌آنکه برای عملکرد بیش از توانشان به آنها فشار وارد شود .این توقعات هرگز حس کفایت کودکان را خراب نمی‌کند. ✨✨✨✨✨✨✨ ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

🍃‏در دوران کودکی با فرزندتان "صحبت کنید"، تا آنها هم در دوران نوجوانی با شما "صحبت کنند". 🔸اصولاً دوران نوجوانی، زمان صحبت کردن با فرزندان نیست بلکه زمان "گوش کردن" است. ▫️بعضی از والدین اینکار را کاملا برعکس انجام می‌دهند؛ دوران کودکی را مورد غفلت قرار داده و حوصله صحبت کردن با بچه ها را ندارند، و در دوران نوجونی با نصیحت کردن قصد جبران دارند. 👈 داشتن ارتباط صمیمی و مناسب با فرزندان از اصول مهم برای موفق بودن والدین در زمینه راهنمایی کردن فرزندان در مورد بسیاری از آسیب‌ها خصوصا مصرف مواد مخدر می باشد. ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

سلام فرمانده مهدی، سلام آقای خوبم 🌹💫«وَبِالنَّجْمِ هُمْ يَهْتَدُونَ» . با این ستاره‌ها، راه را می‌شود پیدا کرد.💫🌹 https://eitaa.com/Counseling1402

✅چرا مشاوره پیش از ازدواج؟! یکی از مهمترین دلایلی که مشاوره قبل از ازدواج را مهم و الزامی کرده است ، کنترل استرس ، قبل از گرفتن تصمیم بزرگی مثل ازدواج می باشد . مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا تواقعات و خواسته های خود را با یکدیگر در میان بگذارید و از شما می خواهد تا بدون هیچگونه خود سانسوری و محدودیت نظر خود را در مورد ازدواج با وی به اشتراک بگذارید . هنگامی که مشاور نظرات و اهداف زوجین را بدون هیچگونه محدودیت می شنود ، می تواند به آن ها کمک کند تا به اهداف و خواسته های یکدیگر نزدیک بشوند و انتظارات و توقعات یکدیگر را بهتر و دقیق تر بشناسند . ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

📖معرفی کتاب: کتاب راز شاد زیستن اثر باربارا دی آنجلیس این کتاب به شما میگوید چگونه می توانید لحظات واقعی را در زندگی خود بدست آورید. باربارا دی آنجلیس نویسنده این کتاب عنوان می کند که خوشبختی چیست و به طرز شگفت انگیزی شور زندگی را به شما یادآوری میکند. او شادی زندگی را به عنوان یک مهارت تعریف می کند-مهارت ثبت هر لحظه و لذت بردن کامل از آن- و با بصیرتی فوق العاده به ما می آموزد که چگونه می توان لحظات واقعی را با همسر و فرزندانمان ، دوستان و آشنایانمان و... تجربه کنیم.#روانشناسی 📚راز شاد زیستن (لحظه های واقعی_ راز شادکامی حقیقی را بدست اورید) ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نایین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

نقش محبت در تربیت قسمت اول شاید برخی نپذیرند که پدربزرگ و مادربزرگ بیشتر محبت می کنند ؛اما وقتی وارد بحث شیوه های ابراز محبت شدیم خواهیم دید این پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها بیش از پدران و مادران به نوه هایشان محبت می کنند؛ مثلا یکی از اصلی ترین راه های ابراز محبت به فرزندان زیر هفت سال آزادی دادن به آنها است .

💕💕 کارول دوک تفاوت میان تحسین کردن کودکان به دلیل هوش آنها و تحسین کودکان به دلیل تلاش‌شان را بررسی نمود. او دریافت بسیار بهتر است به کودکان: «بگوییم تو قطعا تلاش زیادی کرده‌ای» تا اینکه بگوییم: «تو واقعا باهوش هستی». دوک به دو گروه از کودکان انجام کاری را محول نمود؛ یک گروه به دلیل توانایی‌هایشان تحسین شدند و گروه دیگر به دلیل تلاش‌شان. زمانی که از همان کودکان خواسته شد تا کار چالش‌برانگیزتری را به انجام برسانند، کودکانی که به جهت تلاش‌شان ستوده شده بودند به نسبت کودکانی که به دلیل توانایی‌هایشان تحسین شده بودند، اشتیاق بیشتری برای انجام آن کار از خود نشان دادند. کودکانی که برای توانایی‌هایشان ستوده شده بودند، نگران بودند که نتوانند انتظارات را برآورده ساخته و در کار چالش‌برانگیزتر شکست بخورند؛ در حالی که گروه دیگر این نگرانی‌ها را نداشتند. کودکانی که به دلیل توانایی‌هایشان تحسین شده بودند در مقایسه با کودکان دسته دوم، پس از مواجهه با موانع احساس ناامیدی و دلسردی بیشتری از خود بروز دادند. به اعتقاد دوک هنگامی که کودکان به دلیل توانایی‌هایشان ستوده می‌شوند، تصور می‌کنند که آن توانایی‌ها ثابت‌اند و در نتیجه درباره شکست دچار نگرانی می‌شوند. از طرف دیگر کودکانی که به دلیل تلاششان تحسین شده‌اند، معتقدند با تلاش همواره می‌توان نتیجه بهتری گرفت. شما تلاش کودک را تحسین میکنید یا هوشش را؟ فِی کارلیسِل از کتاب روانشناسی برای والدین ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

از مهمترین برنامه های پیشگیری سازمان بهزیستی اجرای کارزار رسانه ای پیشگیری از اعتیاداست، این کارزار از اسفند هرساله تحت عناوین مختلف در سطح شهرستان اجرا می شود راهبرد کلی تمام پویش های این برنامه تحکیم خانواده بر برابر اعتیاد است. در سال گذشته کارزار رسانه ای والد آگاه فرزند ایمن با شعار آیا دوست فرزندت را می شناسی؟ همزمان با سراسر کشور اجرا شد، در سال جاری نیز کارزار رسانه ای پیشگیری از اعتیاد والا آگاه فرزند ایمن در نیز از ۲۷ اسفند ماه  تا ۱۵فروردین سال جاری  درحال اجرا میباشد. گروه مخاطب این کارزار والدین و محور پیام آن آیا میدانی فرزندت کجاست؟ است، هدف کلی از اجرای این کارزار حساس سازی اطلاع رسانی والدین در خصوص توجه به فرزندان، افزایش دانش والدین در زمینه پیشگیری از اعتیاد و  توجه به فضای تعاملی فرزندان و افراد معاشرت با آنان است. وجود والد آگاه در خانواده بدون شک می تواند نقش مهمی در پیشگیری از اعتیاد فرزندان داشته باشد. نوجوان با توجه به شرایط سنی و حس کنجکاوی و...همیشه مستعد گرایش به سمت حرکت بر خلاف مقرارت هستند، که عدم آگاهی والدین و نوجوانان باعث می شود فرزندان  بیش تر در  معرض آسیب قرار بگیرند. والدین در پیشگیری  نقش بسیار مهم و کلیدی دارندبرقراری ارتباط موثر و حمایتی بین والدین و فرزندان می تواند  نقش اساسی و تاثیر گذاری بیشتری در پیشگیری از اعتیاد داشته باشد. متاسفانه برخی خانواده ها برای جلوگیری از تحریک حس کنجکاوی فرزندان از مطرح کردن مسائل و ارائه اطلاعات صحیح به فرزندان خودداری می کنند بلکه اگر والدین اطلاعات صحیح به  فرزندان ندهند ممکن است اطلاعات غلطی را از دوستان کسب کنند. پیشگیری از اعتیاد یکی از مسائل مهم و ضروری است که باید در اولویت تمامی کارها قرار بگیرد، در این راستا تمامی دستگاه های دخیل در این حوزه باید پای کار باشند تا بتوانیم  از پتانسیل ها و ظرفیت های دستگاه های متولی در راستای  اطلاع رسانی و آگاه سازی در زمینه های پیشگیری از اعتیاد بویژه نوجوانان استفاده کرد که در این زمینه همکاری های خوبی از سوی دستگاه های متولی و رسانه ها در استان انجام شده است. این طرح در کانال‌ها و رسانه‌های خبری اطلاع رسانی شده و توزیع بروشور و تراکت در سطح شهر و ادارات استان ، نصب بنر و بیلبورد در میادین اصلی شهر در سطح شهرستان‌، برگزاری جلسات مشاوره و آگاه سازی در مدارس و محلات آسیب خیز، و... با هدف آگاه‌سازی و اطلاع رسانی به گروه‌های مخاطب و افزایش دانش و مهارت والدین پیرامون پیشگیری از اعتیاد از جمله اقداماتی است که در کارزار رسانه‌ای والد آگاه، فرزند ایمن در حوزه های مختلف شهری و روستایی اجرا می‌شود. طرح های اجتماع محور پیشگیری از اعتیاد با هدف کاهش عوامل خطر و افزایش عوامل محافظت کننده و ارتقای سطح آگاهی خانواده ها نسبت به مواد مخدر میباشد که‌این طرح در کلیه شهرستان های استان اجرا می شود. ومعرفی خط ملی اعتیاد 09628ازجمله دیگه برنامه های اجرایی موسسات دراین طرح کارزاررسانه ای پیشگیری از اعتباد بود. https://eitaa.com/Counseling1402

چطوری از همون چهار پنج سالگی پایه‌های عزت نفس و اعتماد به نفس بچه‌ها رو بسازیم؟ ۱) تو جمع‌های خونوادگی، متناسب با سنش ازش نظرخواهی کن. + این رفتار ساده دیدن شدن و گرفتن پیغام تو ارزشمندی، عزت نفس هر آدمی رو زیر و رو می‌کنه. ۲) وظایفی که به سنشون می‌خوره رو بهشون محول کنید. مثلا؛ عزیزم این رو ببر بده به مامان/ بابا، بیا با هم لباس‌ها رو تا کنیم، خونه رو تمیز کنیم، بیا با هم بریم ماشین رو تمیز کنیم و... + حس موثر بودن رو از همون سن تو ذهن‌شون بکارید. ۳) تا کار کوچک و قشنگی می‌کنه بهش توجه کنید و بهش کمک کنید تا احساس کنه دیده و شنیده میشه و حضورش ارزشمنده. + بچه‌ها عاشق توجه‌ان، ظرف توجه‌شون باید پر باشه و برای پر کردن این ظرف دنبال کارهای بزرگ نباشید تا توجه کنید. ۴) تا جایی که میشه بهشون اجازه بدید خودشون تو محیط کنجکاوی کنن و سردربیارن، شما فقط از دور مراقب باشید. + وسایل میان و میرن، حسی که در وجود بچه شکل می‌گیره تا ابد باهاش می‌مونه. ۵) حتی تو بدترین رفتارها هم باید شخصیت از رفتار جدا بشه. "برو اونور!، با من حرف نزن!، قهرم باهات! و دیگه دوستت ندارم!" یعنی تو خوب نیستی، نه رفتارت. + طرد کردن و رها کردن؛ یعنی تو خواستنی، دوست داشتنی و اونی که ما به دنبالش بودیم نیستی! ۶) بدون دلیل و تو موقعیت‌های مختلف، ابراز علاقه کنید. بیا اینجا قلب بابا/ مامان. + بی‌قید و شرط دوست داشتنی بودن فقط با ابراز علاقه‌های کوچک بی‌قید و شرط شکل می‌گیره. ۷) روی نتیجه کارهاشون تمرکز نکنید و تلاشی که واسه انجام دادن کارها داشتن رو ببینید. + تمرکز روی تلاش باعث تقویت نیروی اراده میشه و تمرکز روی نتیجه باعث تقویت کمال‌گرایی. ۸) با سرزنش کردن و گفتن بچه مردم رو ببین!، کسی شبیه به بچه مردم نشده!. روی توانمندی‌های خودش بایستید. + مقایسه کمر عزت نفس رو می‌شکنه، هیچ دو بچه‌ای شبیه به هم نیست و تو آینده هم قرار نیست شبیه به کسی بشه. هرانسانی سرنوشت خودش رو داره. ۹) اقتدار و قدرت سالم فرزندپروری با تحقیر و تزریق احساس گناه و شرم سازگار نیست!. پس؛ + واسه نشون دادن قدرتت، هیچ وقت جلوی جمع تحقیرش نکن، بهش احساس شرم نده و از احساس گناه برای کنترلش استفاده نکن. نمی‌سازه، می‌سوزونه. و دست آخر؛ خونه عزت نفس کودک، از کوچه عزت نفس پدر و مادر می‌گذره. چقدر برای خودت ارزش قائلی!، به خودت احترام می‌گذاری!، جراتمندانه نظرت رو میگیری، خواسته‌ت رو بیان می‌کنی، مرزهات رو نشون میدی!، بی‌دلیل عذرخواهی نمی‌کنی و نشون میدی که لائق یک زندگی شرافتمندانه و خوب هستی!، ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ https://eitaa.com/Counseling1402

احساسات و شرایط ناگوار در زندگی ما همیشگی نیست و گذراست. مانند ابرهایی که در آسمان عبور می‌کنند و بعد از آن آفتابی دیگر ظاهر می‌شود، همه چیز در زندگی ما نیز موقت و گذراست. این احساسات و شرایط ناگوار می‌توانند به ما درس‌های ارزشمندی بیاموزند و ما را به رشد و پیشرفت تشویق کنند. باید به یاد داشت که هر چالشی که با آن روبرو می‌شویم، نشانه‌ای از پیشرفت و تحول در زندگی ماست و این چالش‌ها نقطه شروعی برای دستیابی به روزهای بهتر و خوبتر هستند.. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✅مرکز مشاوره خانواده مهر نائین✅ 🟠لینک گروه ما در ایتا: https://eitaa.com/Counseling1402