🍳خاصیت های بی نظیر و مهم تخم بلدرچین👇 1⃣تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری مؤثر است 2⃣تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان است همچنین تخم_بلدرچین، می تواند باعث زود به حرف آمدن بچه ها و درمان لکنت زبان است هر 15روز در ماه، تخم بلدرچین را آب پز وزرده عسلی آن را با مقداری عسل، مخلوط کنید و به فرزندانتان بدهید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید .🥛 خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اگر ذرت 1ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل شدن به پفیلا، بیشتر پف میکند. ذرت بیش از اسفناج و تخم‌مرغ آهن دارد و برای رفع کم‌خونی موثر است، منبع فیبر بوده و دستگاه گوارش را بیمه میکند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

برنج با ماست فراموشی می‌آورد !🍚 مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز شده 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل ریزش مو است. ✍حتماً نشسته موهای خود را شانه زده و بشویید وبهتر است سر رابه طرف پایین نیز خم کرده تاخونرسانی به ریشه مو زیاد شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🥦معروف ترین سبزی ضدسرطان👇 کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه درقفسه سینه میشود. همچنین بینایی راتقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول راکاهش میدهد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ســـلام 😊✋ صبح آدینه تون بخیر و شادی ☕️🫖🍳🍹 امـیدوارم دراین آدینه زیبـا🌹🍃 روزگارتون پراز عشق و امیـد...❤️ دنیاتون پر از محبت و دوستی🌹🍃 رزقتون پر از خیر و برکـت🍞🥖 لحظه هاتون پراز شور و شادی 🌹 عـشق هاتـون پـراز صفا و پاکی❤️ 🍃🌹و زندگیتون پراز آرامش و موفقیت باشه ان شاءالله آدینه تون پراز خیر و خوبی 🌹🍃

💊برخی دارو‌های خاص منجر به #ریزش_مو می‌شوند ➖شیمی‌درمانی یا پرتو درمانی ➖رقیق‌کننده‌های خون (دارو‌های ضد انعقاد خون) ➖دارو‌های درمان افسردگی ➖دارو‌های مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا ➖دارو‌های قلب ➖دارو‌های نقرسایزوترتینوئین (آکوتان) ➖داروی درمان آکنه ✔️ اگر نگران ریزش موهایتان هستید، بلافاصله دارویی را قطع نکنید. با پزشکتان مشورت کنید و دنبال گزینه‌های جایگزین باشید. شاید لازم باشد تا انتهای دوره درمان صبر کنید. در اغلب موارد به محض توقف درمان موهایتان برمی‌گردد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

☀️احساس شادی و نشاط با دریافت نور 🔸زمانی که در معرض نور آفتاب (و حتی در معرض روشنایی یک روز ابری یا سرد) قرار بگیرید، مغزتان در پاسخ شروع می‌کند به تولید سروتونین. پس، عادت کنید هر روز 10 الی 20 دقیقه به پیاده‌روی بپردازید. 🔸همچنین ممکن است دریابید که این زمان، فرصت خارق‌العاده‌ای به شما می‌دهد تا برای روزی که در پیش دارید فکر و برنامه‌ریزی کنید.سروتونین نه تنها باعث می‌شود خیلی بیش‌تر احساس شادی کنید، بلکه کمک می‌کند چیز‌های بهتری را به زندگی‌تان جذب کنید. زیرا، همان‌طور که می‌دانید ” مشابه‌ها همدیگر را جذب می‌کنند“. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چایی رزماری کوهی👇 یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک قوری آب دم کنید. خواص: طبیعت آن گرم است، این گیاه معجزه گر مقوی اعصاب، شست و شو دهنده کلیه، ضد صفرا، ضد دلهره و اضطراب، تقویت کننده بدن، زکام، آسم، سیاه سرفه، مقوی معده، ضد درد روماتیسمی و استخوانی و کمر و ضد سنگ کیسه صفراست. حتما از عطاری های معتبر تهیه نمایید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚠️دچار گرفتگی عضلات، به‌ویژه در ساق و پنجه‌ پا می‌شوید 🔹گرفتگی عضلات به معنی کمبود منیزیم، کمبود کلسیم و به‌ویژه پتاسیم است. بسیاری از آدم‌ها که تمرین‌های بدنی سخت انجام می‌دهند آن را تجربه می‌کنند، چون نسبت به سایر آدم‌ها ویتامین‌ و مواد معدنی بیش‌تری را همراه با تعریق از دست می‌دهند. به‌ویژه اگر مرتب تمرین و ورزش می‌کنید، باید مطمئن شوید میزان منیزیم، کلسیم، و پتاسیم از دست‌رفته را جبران می‌کنید، تا با کمبود ویتامین مواجه نشوید. 🔹برای تامین کلسیم می‌توانید منابع حاوی کلسیم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. برای پتاسیم، موز بهترین منبع و کدو، سیب‌زمینی، آووکادو، گوجه‌فرنگی، لوبیا قرمز، سیب و شیر‌های گیاهی منابع دیگر آن هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹چرا صبح‌ها صورتمون پُف داره؟ کم‌کاری تیروئید می‌تونه باعث پف کردن اطراف چشم‌ها بشه. پس اگر هر روز با این حالت از خواب بیدار می‌شین دکتر برید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil