برای دور ماندن از سرطان سماق بخورید👇
🔹با کباب سماق بخورید
🔹با برنج سماق بخورید
🔹با مرغ سماق بخورید
👈 با هر چی میتونید سماق بخورید !
سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابـــــر خرما اثر ضد سرطانی دارد.
@tebasil
ماسک آلوئه‌ورا مناسب برای پوست های چرب
▫️گلاب در ترکیب با آلوئه‌ورا و زردچوبه یک ماسک جادویی می‌سازد که می‌تواند جوش‌ها، لکه‌های ایجاد شده به دلیل افزایش سن، تیرگی‌های پوست و سوختگی را به خوبی درمان کند. پوست‌های چرب، به خوبی با این ماسک سازگارند.
▫️مواد لازم:
ژل آلوئه‌ورا، یک قاشق غذاخوری
گلاب، یک قاشق غذاخوری زردچوبه
▫️ طرز تهیه:
گلاب و زردچوبه را به ژل آلوئه‌ورا اضافه کرده و به خوبی آنها را مخلوط کنید. ماسک حاصله را به صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان بماند. می‌توانید حدود ۳ دقیقه از زمان خود را به ماساژ ماسک روی پوستتان اختصاص دهید تا کاملا از آلودگی‌ها پاک شود. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید.
از این ماسک میتونید ۳ بار در هفته استفاده کنید.
@tebasil
مهربونی کردن تاثیرش از داروی افسردگی بیشتره !
▫️شاید این به کسی کمک کنه، یه تحقیق جدیدی در دانشگاه اوهایو روی افسردگی انجام شده که گفتن اگر یه فرد افسرده هر روز سه تا کار خوب یا مهربونی در حق دیگران بکنه اثرش روی مریضیش حتی بیشتر از داروی افسردگیه. علتش هم شاید این باشه که به جای درد خودش به مشکلات بقیه فکر میکنه
▫️نتایج مشابه این تحقیق خیلی بوده. کمک کردن به دیگران حتی با وجود رنجی که داره، حال آدمو بشدت خوب میکنه. علی بندری هم تو یک قسمت از پادکستاش میگه دوستم بشدت افسرده بوده و یک تابستون پاشده رفته روستاهای دور افتاده و برای مردم رایگان کار کرده(مثلا خونه‌هاشون رو تعمیر کرده) و کلا از افسردگی در اومده! این کمک به دیگران عجیب اثر خوب کنندگی داره جدیش بگیرید
@tebasil
🔴 از نشانه های #کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود:
خستگی
رنگ پریدگی پوست
ضعف
تنگی نفس
سردرد
سرگیجه
دست و پاهای سرد و… .
♻ درمان:
برای درمان کم خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با مصرف خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. در ذیل برخی از این موارد ذکر شده است:
#فالوده_سیب:
فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود
@tebasil
سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی‌تر میشود !🧄
▫️خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث میشه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن، زیرا حین خرد کردن حبه‌های سیر، آلیسین تولید میشود
+ آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون میشود، موجب ضدعفونی شدن ریه‌ها، معده و پوست می‌گردد
@tebasil
عجایب عرق کاسنی👇
این عرق سرشار از ویتامین cاست.عرق کاسنی با تقویت کبد،رنگ پوست را روشن میکند،جوش های ناشی از گرمی غذاها را رفع میکند.کاسنجی موجب کاهش ترشح هورمدن گرلین و منجر به کنترل پرخوری و ایجاد احساس سیری میشود همچنین برای تنظیم هورمون های بدن موثر است طبع کاسنی معتدل رو به سرد میباشد.
@tebasil
اگر 1ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید ، از جمله
رفع سفیدی موها
پوکی استخوان
کاهش چربی خون
زانو درد ، کمر درد
زیبایی پوست
@tebasil
چطوری وقتی داخل دهن آفت میزنه یا زخم میشه ازبین ببریمش؟🤔
چای کیسه ای رو با آب گرم خیس و بذارید خنک بشه بعد برای 5 دقیقه مستقیم بذاریدش روی آفت، اینکارو چندبار در روز تکرار کنید تا ازبین بره!
@tebasil
می‌دونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم می‌خوردند؟
👈چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند
@tebasil
▫️از گل ختمی برای درمان تب بالا استفاده می‌شد.
▫️گل ختمی گیاهی تب‌بر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف میکند.
📌 مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا،سرماخوردگی و بیماری های عفونی میشود.
@tebasil
درمان شپش موها با طب سنتی👇
۲قاشق پودر اسپند۲لیوان آب بمدت ۱۵ دقیقه با آبجوش روی کتری دم کنید سپس کل موها را به ان آغشته کرده و۴۵ دقیقه با کلاه پلاستیکی یا کیسه پلاستیکی موها را پوشش دهید سپس با آب رقیق بدون هیچ شوینده ای موها را آبکشی کنید
@tebasil
«پفک» چه بلایی سر بچه‌ها می‌آورد؟
یک کارشناس تغذیه گفت: تاثیر پفک بگونه‌ای است که کودکان چاق را چاق‌تر کرده و کودکان لاغر را لاغرتر می کند، به اینصورت که با توجه به کالری بالا موجب افزایش وزن هرچه بیشتر کودکان چاق شده و با کاهش اشتهای کودکان لاغر آنها را به سمت سوءتغذیه و لاغری هرچه بیشتر سوق می‌دهد.
@tebasil
تحقیقات نشان می‌دهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد.
با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند.
بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌ی افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است.
@tebasil
✅ پاکسازی مجاری ادراری در خانه
🔸چای لیمو و عسل یک نوشیدنی ادرارآور است و به پاکسازی مجاری ادراری کمک میکند.
🔸اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب تحریک کبد و دفع سموم بدن میشود. از طرف دیگر این نوشیدنی در رفع عفونت مجاری ادراری و پاکسازی مثانه نیز مؤثر است.
@tebasil
🍀🌱 به اندازه کافی سبزیجات نمی خورید
۳ تا ۵ نوبت در روز باید سبزیجات بخورید.
@tebasil
🍏 از بین بردن چربی های شکم
اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید وهر روز ناشتا بنوشید؛ نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم و رهایی از آن تودهی شکمی میشود
@tebasil
🍏بـــدانیم تا بمانیم
کسانی که سکته مغزی کردهاند در غذای خود لوبیا را قرار دهند!
@tebasil
🍏 #درمان_افسردگي
1لیوان عرق بهارنارنج + 1قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک +1قاشق غذاخوری عسل را هر شب قبل از خواب بخورید . این شربت یکی از داروهای بسیار قوی و ساده برای درمان افسردگی است.
@tebasil
انار پخته
انارپخته معجزه فصل سرما
برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید،این آنتی بیوتیک قوی هرنوع عفونت ناشی ازسرماخوردگی مثل گلو درد،گوش درد،وعفونت ریه هارادرمان میکند.
@tebasil
دمنوش عناب بخورید معجزه میکند👇
کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی ۱۰عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند
کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی ۵ عدد عناب میل کنند.
برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 👌
عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند.
@tebasil
درمان قطعی زانو درد با مرهم طب سنتی👇
برای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل و تخم مرغ خام مخلوط کرده و بر روی یک پارچه پهن کرده و پارچه را بروی زانو میبندیم
و بعد از ۴۸ساعت زانو را با اب آگرم شستشو میدهیم
و بعد از چند روز دیگر هیچ خبری از زانو درد نیست.
@tebasil