🧄سیر خام بخورید
🔺به خاطر خواص سیر این گیاه از قدیم به عنوان قویترین داروی گیاهی ضد #سرفه در نظر گرفته می‌شود. مصرف سیر به دلیل وجود ترکیباتی همانند «الایسین» و «آلین» باکتری‌های مضر را از بین میبرد و به درمان خانگی سرفه کمک میکند.
🔺 می‌توانید سیر را همراه با غذا میل کنید و یا آن را به صورت میکس شده به غذا اضافه کنید و میل کنید.
@tebasil
🔰کاهش فشار خون با پسته
مقادیر قابل توجهی از پتاسیم که در پسته تازه موجود است
⬅️موجب کاهش فشار خون بوده
⬅️و همچنین خواص ضد التهابی دارد
⬅️ و خطر ابتلا افراد به بیماری‌هایی مثل آرتروز را کاهش می‌دهد.
@tebasil
مواد غذایی نامناسب درکنار ماهی🐟
✖️همزمانی خوردن ماهی با بعضی غذاها و چاشنی‌ها مناسب نیست؛ مثلا خوردن همزمان ماهی با تخم‌مرغ🥚، شیر🥛 و هر چه مزه ترشی دارد مثل آبلیمو 🍋یا ترشی و سیرترشی🧄 توصیه نمی‌شود.
@tebasil
💥از جمله خواص سیرابی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
🔹درمان کم‌خونی
🔹موثر در رشد و تقویت کودکان
🔹تقویت کننده معده و روده
🔸جلوگیری از پیشرفت بیماری MS
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸درمان بیماری روانی و عصبی
🔹درمان افسردگی
🔹درمان زخم معده
🔹ضد سرطان
@tebasil
رفع خارش پوست با خیار🥒
♻️جهت رفع خارش پوست مقداری خیار را خوب شسته پوست آن را بگیرند و سپس باقیمانده آن را نرم کوبیده به صورت ضماد بر پوست قرار دهند و تا تسکین خارش روزی چند مرتبه ادامه دهند.
@tebasil
👌سویق مناسب خودتان را پیدا کنید
✔️خاصیت هر سویقی با خاصیت همان چیزی که از آن تهیه شده است تناسب دارد.
✔️مثلاً وقتی جو از گندم سردتر است، طبع سویق جو هم از سویق گندم سردتر است؛ بنابراین خوب است قبل از تهیه و خوردن سویق یا قارووت‌ها، طبع و مزاج خودتان رابشناسید تا انتخاب درستی داشته باشید.
@tebasil
🌿شاهتره صفرا آور
✅ یکی از خواصی که از نظر علمی برای شاهتره اثبات شده است صفرا آوری آن است، به همین دلیل آن را از زمان قدیم برای رفع مشکلات صفراوی مصرف می‌کرده‌اند.
♻️البته آلکالوئید پروتوپین آن می‌تواند در مواردی باعث کاهش صفرا شود.
@tebasil
مصرف بادام برای چه افرادی ممنوع است⁉️
⚠️افراد مبتلا به مشکلات گوارشی بادام درختی را به همراه⬅️ شکر میل کنند
⛔️همچنین افراد دارای آلرژی به دلیل تشدید بیماری خود از خوردن بادام درخت پرهیز کنند
@tebasil
⏰ساعت طلایی برای خواب شبانه
🔰 یکی از توصیه‌هایی که هم در طب ایرانی، هم در طب رایج و هم در آموزه‌های دینی بر آن تاکید می‌شود، زود خوابیدن است
🔰از ساعت 10 شب تا 2 نیمه شب زمان طلایی برای خوابیدن است و معمولا در این فاصله زمانی ترشح هورمون‌های استرس در بدن به حداقل می‌رسد.
@tebasil
استفاده از آب نارنج و عرق بهارنارنج تپش قلب و دلشوره را ازبین میبرد!
خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند!نارنج ضدسرفه، اشتهاآور وغرغره آب آن گلودرد را قطع میکند.
@tebasil
#رفع_شپش_سر_شوره_سر
⚜سرکه انگور
⚜نمک دریا
▫️مواد بالا را مخلوط ڪرده و با آن سر را بشویید،سپس به مدت دوساعت ۱ق.چ گل ختمی را با مقداری آب داغ ترڪیب کرده و لعاب آن را روے سر بمالید.
@tebasil
🧠پیشگیری از آلزایمر با مصرف کاهو
♻️ با توجه به مطالعات صورت گرفته مصرف آب کاهو به افزایش روابط میان رشته‌های عصبی در مغز کمک کند⬅️ بنابراین باعث خواهد شد که میزان احتمال ابتلا به آلزایمر به شدت کاهش پیدا کند
➕علاوه بر این سبزی به دلیل دارا بودن نیترات کافی باعث کاهش احتمال بروز بیماری‌های ناشی از افزایش سن می‌شود.
@tebasil
استفاده از تخمه در غذاها
طعم لذیذ تخمه به همراه غذا موجب شده است اکثر عموم آن را به همراه غذا سرو کنند. برای استفاده از تخمه آفتابگردان به همراه غذا آن را بو داده و سپس با روغن زیتون میل کنید. برای لذت بخشی به طعم سالاد، ژله، کلوچه، دسر، بستنی، از مغز پودر شده آن استفاده کنید.
@tebasil
🦷سفید کردن دندان در مزاج گرم و تر
🔺افرادی که مزاج گرم و تر دارند برای سفید کردن دندان‌هایشان باید عدس خام پوست گرفته را پودر و آن را به نسبت مساوی با نمک مخلوط کنند
🔺 سپس دندان‌هایشان را با ترکیب پودر شده عدس، نمک و مازو مسواک بزنند
@tebasil
⚠️عوارض جانبی مصرف شاه تره
📛مصرف مقدار عادی و دارویی شاه تره دارای عوارض جانبی نیست ولی مصرف مقادیر بسیار زیاد به دلیل وجود آلکالوئیدهای ذکر شده ممکن است باعث⬅️ لرز، تشنج و مرگ شود.
🔴 مصرف در بارداری و شیردهی تا کنون این موضوع مطالعه نشده است، بنابراین بهتر است در این دوران مصرف نشود.
@tebasil
✔️کمک به کاهش وزن توسط انبه
🔺 خوردن انبه موجب می‌شود تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. یک فنجان انبه خرد شده دارای ۲/۶ گرم فیبر است. این مقدار فیبر موجب می‌شود تا احساس سیری کنید و تمایل کمتری به خوردن غذا داشته باشید.
🔺 توجه داشته باشید که انبه قند زیادی دارد و از همین رو باید به اندازه خورده شود.
@tebasil
🧅در خوردن پیاز دست و دلباز باشید
➕ پیاز خام سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضد قارچ، ضد ویروس و ضد باکتری است.
➕چگونه #آنفولانزا را در خانه درمان کنیم؟ پیاز را به صورت خام، به صورت میکس با آب‌میوه و نوشیدنی یا آب میل کنید. می‌توانید برای ضدعفونی کردن هوای منزل پیاز را قاچ کنید و به مدت چند ساعت در اتاق، آشپزخانه و سالن پذیرایی بگذارید.
@tebasil
⭕️ساخت #لوسیون_نرم_کننده و طراوت بخش.
✍️مقداری شیر خشت را بکوبید و با مقداری شیر داغ ترکیب کنید تا ترجیحا در آن حل شود و این لوسیون را روزانه حدود بیست دقیقه روی پوست بگذارید. این لوسیون پاک کننده، طراوت بخش و نرم کننده پوست است.
@tebasil
🍃 #آیا_میدانید
✍ برگ گزنه برای درمان #زخم_دیابت مفید است
✍ کافیست یک گرم نمک را با ده گرم پودر خشک گزنه مخلوط کرده و روی زخم دیابت بگذارید
@tebasil
🦷 سلامت دهان و دندان با چای زنجبیل
♦️آیا می‌دانستید یک فنجان چای زنجبیل ممکن است برای سلامت دندان‌ها مفید باشد؟
♦️زنجبیل حاوی خواص ضدمیکروبی و ضدقارچی است که می‌تواند به از بین بردن پاتوژن‌های مضر دهان کمک کند. بنابراین نوشیدن این دمنوش، برای شما دندان‌های محکم و سالم را به ارمغان می‌آورد.
@tebasil
😴بعد از غذا نخوابید
💬رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از #سکته_مغزی می‌شود. حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید.
@tebasil
🔰 خواص چای دارچین برای مردان چیست؟
⬅️ مهم‌ترین مزایای چای دارچین برای مردان بهبود عملکرد نعوظ و تحرک اسپرم‌ها است و به بهبود باروری مردان نیز کمک میکند.
@tebasil
🍏با شربت پیاز و عسل سرماخوردگی را درمان کنید !
پیاز پخته خلط آور است و ترشحات برونشیتی را از بین میبرد، پیاز را در آب بجوشانید و به محلول صاف شده عسل اضافه کنید و سپس میل کنید
@tebasil
☘درمان زخم معده و ترش کردن
شربت بارهنگ صبح و شب یک لیوان (یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناء ۵ دقیقه بجوشد) + یک قاشق عسل بعد از بیدار شدن و قبل از خواب
@tebasil