🍏ڪاهش ڪم خونے بعد از زایمان 1- مصرف شیر و عسل 2- مصرف سبزیجات تازه 3 - مصرف تخم مرغ 4- مصرف جگر همراه با جعفری @tebasil

مای گااااااد🤯 @majale_dan

🔴 گل کلم ▫️به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. ▫️ خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل می‌شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست. @tebasil

🌎 درست کردن چهره نیکولا تسلا با قطعات دور ریختنی @majale_dan

تحقیقات نشان داده ساندویچی که دیگران برای ما درست می‌کنند، برای ما خوشمزه‌تر به نظر می‌رسد ! ما نسبت به بوی ساندویچ‌های خودمان بی‌حس می‌شویم که این موضوع باعث می‌شود واکنش ما به دستپخت خودمان ضعیف‌تر باشد @bedanimm

با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید👌 🥕هویج منبع غنی از بتا کاروتن (ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. + دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری می کنند. @tebasil

درمان گلو درد بدون دارو👇 مقدار بسیار کمی جوش شیرین را در داخل اب گرم حل کنید این محلول را قرقره کنید براي همه بفرستین شايد همين الان لازم داره. @tebasil

۶ نشانه اینکه شما بیش از حد فکر میکنید ۱-مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور می کنید ۲-زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی می کنید که کنترلی روی آنها ندارید ۳-گفت و گوهایی که با دیگران داشته اید را در ذهن خود مرور می کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر می کنید ۴-برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می کنید ۵-گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می گذرد نمی شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد ۶-زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف هایی که دیگران زده اند باشد ➖➖➖➖➖➖ @majale_dan

. گرون باش، خودتو تحمیل نکن، بذار انتخابت کنن سلیقه ی گرونی داشته باش، هر آدمی رو به زندگیت راه نده و قوی باش برای زمانی که هیچکس جز خودت کنارت نیست!! .

درمان خستگی جوانه گندم ▫️به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند. همچنین مصرف سمنو نیز مفید است. 👈مصرف شنبلیله بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید. @tebasil

تحقیقات نشان داده زنانی که مدام غر میزنند در دراز مدت به علت ایجاد استرس بیش از حد در مردان باعث مرگ آنها می‌شوند. @majale_dan

🍏 بال مرغ نخرید هورمون هاے مختلفے ڪه به مرغ ها تزریق مے شود، در بال مرغ ذخیره خواهد شد و باعث ڪیست هاے سینه میشود @tebasil