⁉️ آیا شما مبتلا به کرونا هستید؟ 🍯 @tebasil

❓چگونه بر استرس کرونا غلبه کنیم؟ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ⁉️کدام مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را مقابل کرونا تقویت می‌کند؟ 🉐رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: ▪️گروه غذایی دارای ویتامین «C» از جمله سبزی‌ها و میوه‌های رنگی سبز تیره، قرمز و نارجی همانند هویج🥕، گوجه و کلم🥦 ▪️گروه غذایی دارای ویتامین «A» از جمله روغن، کره و زرده تخم مرغ🍳 می‌تواند بدن را در مقابل ورود ویروس تقویت کند. ❌اگر نگران باشیم و استرس داشته باشیم سیستم ایمنی بدن ضعیف و عضله‌ها و ویتامین‌ها مصرف می‌شود. ✅ شست‌وشوی دست‌ها، فاصله گرفتن از افراد سرما خورده، حضور نیافتن در تجمع‌ها و خواب منظم مهم‌ترین نکاتی است که از مبتلای افراد به کرونا جلوگیری می‌کند. ▪️املاح روی و آهن که بیشتر در گوشت‌های قرمز گاو، شتر و گوساله🍖🍗 پیدا می‌شود نیز نیازهای سلولی بدن را تامین و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. ▪️برای جذب این ماده در بدن می‌توان از غذاهای دریایی🐟🦐 استفاده کرد. ▪️شادی، خنده، نشاط و فعالیت بدنی اهمیت بسیاری دارد که اگر این مباحث را مورد توجه قرار دهیم می‌توانیم کرونا را شکست دهیم. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

📸نشانه‌ها و توصیه‌ها درباره کرونا ویروس 🍯 @tebasil

آیا ویروس کرونا روی لباس و پارچه، زنده می‌ماند و قابل انتقال است؟ 🍯 @tebasil

تصور غلطی وجود داره که ویروس کرونا از طریق هوا منتقل نمیشه ! ▫️تحقیقات نشان میده این ویروس تا فاصله حدود دو متری فرد سالم رو می‌تونه آلوده کنه. این فاصله برای سرخک حدود چهل متره + حتی‌الامکان در جاهای شلوغ نباشید و فاصله‌تون رو از بقیه حفظ کنید 🍯 @tebasil

📖دانشجویان گروه چینی دانشکدۀ زبان دانشگاه تهران به همراه مدیر گروه زبان چینی این دانشکده، دستورالعمل پیشگیری از ویروس کرونا را ترجمه کرده و در اختیار هموطنان قرار داده‌اند 🔹با دقت بخوانید و برای دیگران هم ارسال کنید. 🍯 @tebasil

♦️۹ وسیله مهم که احتمال انتقال ویروس کرونا دارند! 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨✅ علل فلج و سکته مغزی 🔷↫ علت: 🔹↫ علت اصلی آن مصرف همزمان دو چیز سرد است. 🔹↫مصرف ماهی بدون اینکه بعد از آن عسل یا خرما خورده شود. 🔹نکته: مصرف ماهی در شب مطلوب نیست مگر اینکه بعد از آن ۳، ۵ یا ۷ عدد خرما مصرف شود. 🔹↫مصرف خربزه و هم خانواده های آن مانند هتدوانه، طالبی و ... بصورت ناشتا سبب فلج، سکته و فلج مغزی « ام اس » میشود. 🔹↫درمان کردن سرفه! 🔹نکته: سرفه بر دو نوع است: ۱- ویروسی و التهاب ریه ۲- مشکل و ضعف قلب؛ که نوع دوم بیماری مفیدی است و نباید درمان شود چون باعث ایمنی بدن از فلج شدن و سکته مغزی است . 🔹↫ ریختن آب سرد بر روی بدن بعد از خوردن ماهی ‌«جمع بین دو سرد» حتی اگر بعد از خوردن ماهی، خرما نیز بخورد. 🔹↫همبستری در حالت سیری و ابتدای شب چرا که رگها پر هستند. 🔹↫خوردن خرمای برنی در صبح نیز سبب ابتلا به فلج میشود. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

📹 توصيه‌هايی برای مهار کرونا 🔺بايد از اجتماع در اماکن عمومی خودداری کرد. ( مقابله با کرونا ) 🍯 @tebasil

شیوع کرونا در ایران طی 10 روز گذشته چگونه بوده است؟ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ✅ پیشگیری از #ویروس_کرونا ۱. بدن خود را #گرم نگه داریم، تا ضعیف نشویم. ۲. غذاهای گرم و #آبدار مثل؛ آش، سوپ و حلیم بخوریم. ۳. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، #زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم. ۴. مصرف دمنوش‌های #مُدِر که باعث دفع رطوبتِ صالحه بدن می‌شود، ممنوع! مثل؛ قهوه، نسکافه، چای و ... ۵. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی، ممنوع! مثل؛ ماست، دوغ، نوشابه و ... ۶. تا می‌توانیم از #سبزیجات و میوه‌جات تر و تازه استفاده کنیم. مثل؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، #سیب، پرتغال، لیمو شیرین، #انار شیرین... ۷. #ترس از عوامل تضعیف #قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است. پس با کنترل نفس خود، به راحتی می‌توانیم با #کرونا مبارزه کنیم. ____________ ⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری‌هایی نظیر #آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃