7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن فراموش کنند.
▪ اصل
#اول؛
⇠ حذف نکردن وعده صبحانه
▪ اصل
#دوم؛
⇠ مصرف صبحانه در خانه
▪اصل
#سوم؛
⇠ مصرف غلات همراه با میوه
▪ اصل
#چهارم؛
⇠ مصرف دانه کتان
▪ اصل
#پنجم؛
⇠ بلغور جوی دو سر
▪ اصل
#ششم؛
⇠ شیر یا ماست کم چرب
▪ اصل
#هفتم؛
⇠ چای دارچین
✅ برای عزیزانتون بفرستید
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯
@tebasil
