🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔶‍ همانند #خوک چاق نشویم 🔶‍ ✨امام صادق علیه السلام: ⇦ خداوند از #پرخوری بیزار است. و فرمود: انسـان ناچـار باید غـذا بخورد تا سرپـا باشد ، پس هنگامـی که شخـص غـذا مےخورد ، یک سوم شکـم را بـرای غـذا در نظر بگیـرد و یک سوم آن را بـرای آشامیدنیـها نگه دارد و یک سوم آن را هم بـرای نفـس کشیـدن خـالی بگذارد و بعـد فرمود: همانند خوکـها که برای ذبـح چـاق مےشوند ، شمـا چـاق نشـوید. 📚 کافی جلد۶ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🔴 باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی 1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید! 2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. 3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی #پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه. 4️⃣ #بهترین_غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. 5️⃣ #سوپ_سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أقلل طعامك تقلل سقما» خوراک را کم کن تا بیماری را کم کنی. 🗞 منبع : غررالحکم، حدیث ۲۳۳۶ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «إیّاكم و البطنة فانّها مَفسَدةٌ للبدن و مُورِثةٌ للسُّقم و مكسَلَةٌ عن العبادة.» از پرخوری بپرهیزید، چون بدن را تباه می‌کند، بیماری پدید می‌آورد و سست کننده عبادت است. 🗞 منبع : مستدرک الوسائل، ج۱۶، ص۲۱۰، ح۶ بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۲۶۶ ❇️ رسول الله صلّی الله علیه و آله: «لا یدخلُ ملكوت السماوات و الارض مَن مَلأ بطنَه.» كسی كه شكم خود را پر نماید به ملكوت آسمان ها و زمین راه نمی‌یابد. 🗞 تنبیه الخواطر، ص۸۱ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام کاظم علیه السلام: «لَو اَنَّ النّاس قَصَدُوا فِی الطَّعامِ لَاستَقامَت اَبدانُهُم.» اگر مردم در خوراک میانه روی می‌کردند، بدنهایشان استوار و سلامت می‌شد. 📚 منبع : المحاسن، برقی، ص۴۳۹ ⚜ امام صادق علیه السّلام: «اَقربُ ما یكون العبدُ مِنَ الله اذا خَفَّ بطنُه و ابغضُ ما یكون العبد من الله اذا امتلأ بطنُه.» نزدیک ترین حالات بنده به خداوند زمانی است كه شكمش سبک باشد و منفورترین حالات بنده نسبت به خداوند هنگامی است كه شكمش پر باشد. 📚 منبع : وسائل الشیعه، ج۱۶، ص۴۰۵ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام کاظم علیه السلام: هیچ دارویی نیست، مگر آن که دردی را تحریک می‌کند. برای بدن هیچ چیز سودمند تر از امساک و نخوردن نیست، مگر آنچه مورد نیاز بدن باشد. 📖 منبع : مسند الامام الکاظم (ع)، ج۳، ص۲۵۶ ⚜ امام صادق علیه السلام همانا خداوند عز و جل از پرخوری بدش می آید. 📖 منبع: الکافی، ج۶، ص۲۶۹ #امساک #پرهیز 🍽 #کم_خوری #پرخوری #اصلاح_سبک_زندگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❇️ رسول الله صل الله علیه و آله: «لا تمیتوا القلوب بکثرة الطعام و الشراب ، فإن القلوب تموت کالزروع إذا کثر علیه الماء.» دل ها را با خوردن و نوشیدن زیاد نمیرانید! زیرا قلب مانند زراعت است که اگر آبیاری اش زیاد شود می‌میرد و فاسد می‌گردد. 📓 منبع : روضة الواعظین، ج۲، ص۴۵۷ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۵۰ ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «ألْمَعِدَةُ بَيْتُ كُلِّ دَاءٍ وَ الْحِمْيَةُ رَأْسُ كُلِّ دَوَاءٍ.» معده خانه ی تمام بیماری ها است و پرهیز سرآمد تمام دواها است. 📚 منبع: بحارالانوار، ج۶۲، ص۲۹۰ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أقلل طعامك تقلل سقما» خوراک را کم کن تا بیماری را کم کنی. 🗞 منبع : غررالحکم، حدیث ۲۳۳۶ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أقلل طعامك تقلل سقما» خوراک را کم کن تا بیماری را کم کنی. 🗞 منبع : غررالحکم، حدیث 2336 #پرخوری #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أقلل طعامك تقلل سقما» خوراک را کم کن تا بیماری را کم کنی. 🗞 منبع : غررالحکم، حدیث ۲۳۳۶ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 آیا فقط نوشیدن آب موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بر بدن می‌شود؟ ♻️ خیر عوامل متعددی موجب افزایش رطوبت عارضی میگردند که عبارتند از : 1. نوشیدن #مایعات_زیاد، از قبیل: آب، نوشابه، دلستر، دوغ، میوه فراوان، آبمیوه‌های صنعتی یا حتی طبیعی البته اگر زیاد مصرف شوند. 2. خوردن #غذاهای_غلیظ و دیر هضم مِن جمله انواع فست فود، مرغهای صنعتی، ماکارونی، نانهای با آرد ناسالم و انواع غذاها و نوشیدنیهای صنعتی و... 3. بد جویدن و سریع خوردن غذا 4. نوشیدن آب یا مایعات بهمراه غذا یا بلافاصله پس از غذا 5. خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا 6. همچنین #پرخوری 7. و #خواب_زیاد 8. خوابیدن روی #سطوح_سرد مزاج مانند سنگ و خاک یا چمن و همینطور فرش با الیاف شیمیایی 9. پوشیدن لباسهای نایلونی 10. عدم فعالیت جسمانی 11. بطور مداوم در معرض باد #کولر و #پنکه قرار گرفتن با عدم رعایت تدابیر حفظ سلامتی و عدم اصلاح موارد فوق، بستر پذیرش بیماری #کرونا فراهم خواهد شد. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❇️ رسول الله صل الله علیه و آله: «لا تمیتوا القلوب بکثرة الطعام و الشراب ، فإن القلوب تموت کالزروع إذا کثر علیه الماء.» دل ها را با خوردن و نوشیدن زیاد نمیرانید! زیرا قلب مانند زراعت است که اگر آبیاری اش زیاد شود می‌میرد و فاسد می‌گردد. 📓 منبع : روضة الواعظین، ج۲، ص۴۵۷ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۵۰ ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «ألْمَعِدَةُ بَيْتُ كُلِّ دَاءٍ وَ الْحِمْيَةُ رَأْسُ كُلِّ دَوَاءٍ.» معده خانه ی تمام بیماری ها است و پرهیز سرآمد تمام دواها است. 📚 منبع: بحارالانوار، ج۶۲، ص۲۹۰ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil