هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟ ▫️غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند. + بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil🍃

⚕اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ ◽مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت ◽دندان درد را کاهش می دهد ◽شما را لاغر می کند ◽سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ◽فشار خون را تنظیم می کند ◽سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود ◽با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

بمب چربی سوزی مواد لازم : آب + زنجبیل + دارچین + لیموترش در آب جوش مخلوط کنید ◽لاغری و چربی سوزی ◽سم زدایی ◽سلامت قلب ◽کنترل قند خون ◽سلامت کبد ◽خواص ضد التهابی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

صافی صورت با یخ اگر می خواهید پوستی شفاف ، سفت ، بدون چروک ، بدون جوش داشته باشید از این ماسک یخ استفاده کنید : ◽یک خیار متوسط با پوست و یک سیب زمینی بدون پوست و سه قاشق غذاخوری گلاب تهیه کنید ◽خیار و سیب زمینی را رنده کنید و گلاب را به آن اضافه کنید و با هم مخلوط کنید و داخل قالب یخ بریزید و بگذارید یخ بزند بعد از آن استفاده کنید معجزه میکند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#انگل 🍐 جهت درمان انگل روده و معده روزی چند مثقال تخم گلابی را بکوبید و میل نمایید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید ⚱ در روایات به بهترین ظروف برای طبخ غذا اشاره شده است به ترتیب اولویت↯↯ 👌 اول سنگی دوم سفالی سوم ظروف مسی چهارم ظروف بلورین 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ویتامین‌هایی که با کرونا مقابله می‌کنند را بشناسید 🔸 به فاصله هر ۱۵ دقیقه بین ۶۰ تا ۱۲۰ سی سی مایعات ترجیحا آب بنوشید. 🔹مصرف مرکبات، لبنیات به ویژه لبنیات پروبیوتیک و غنی شده با ویتامین D، ماهی در تقویت سیستم ایمنی تاثیر مهمی دارند. 🔸ترکیب آب توت‌فرنگی و کیوی یک معجون معجزه‌آسا برای افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مصرف زعفران در بارداری چگونه باشد؟ در دوران بارداری نباید زعفران به مقدار زیاد استفاده شود چون احتمال سقط را زیاد میکند پس خانم های باردار از مصرف شربت و یا دم کرده زعفران جدا خود داری کنند. ترجیحا روی برنج خودشون هم زعفران نریزند. مصرف سیر و پیاز چگونه باشد؟ مصرف زیاد- دقت کنید مقدار زیاد منظورم است- سیر و پیاز چه خام وچه پخته در دوران بارداری مجاز نیست. یه سوال؟ یعنی خانم باردار اصلا پیاز و سیر نخورد؟ جواب این است که همان مقدارکه در پخت غذا استفاده میکنید کافی است لطفا به همراه ان در سر سفره پیاز و سیر خام استفاده نکنید. این مطلب در مورد خانم هایی که سابقه سقط دارند اهمیت بیشتری دارد و باید مصرف سیر و پیاز خود را کم کنند. پس اگر یک بارچلو زعفرانی یا کمی سیر و پیاز خوردید نترسید و خودتونو و کودک را آزار ندهید مصرف مقدار کم موردی ندارد. بارداری خوبی در پیش داشته باشید و مراقب خود باشید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺 جاروبرقی معده! 🔸 کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 🔸ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. 🔸 باعث جلوگیری از امراض 🔸قلبی می‌شود. 🔸باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 میوه شفابخش ♻️ از میان خواص فراوانی که درباره لیموترش شنیدین ممکنه این ویژگیها کمتر به گوشتون خورده باشه 🍋 دانه های آن گرم در دوم و خشک در آخر اول است و در #شادی_بخشی و توام بودن با #پادزهری خود مانند تخم اترج است. 🍋 استعمال پوست گرفته آن یک درم تا دو درم با آب گرم و جویدن آن دافع بی حسی دندان از ترشی لیمو است، 🍋 لیموی خشک شده را اگر با هموزن خود شکر سائیده بخورند برای جلوگیری از صعود #بخارات_معده به سر و باز کردن گرفتگیهای مجاری بی نظیر است. 🍋 نمک پرورده آن برای #تقویت_معده بی نظیر و باعث #خوشبویی_دهان میشود . 🍃 برگ آن در شادی بخشی از برگ اترج ضعیف تر است و مالیدن سائیده شده آن در ترکیب باکمی قرنفل و دارچین رافع سردرد شدید است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺 جاروبرقی معده! 🔸 کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 🔸ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. 🔸 باعث جلوگیری از امراض 🔸قلبی می‌شود. 🔸باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 🔸مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت 🔸دندان درد را کاهش می دهد 🔸شما را لاغر می کند 🔸سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 🔸فشار خون را تنظیم می کند 🔸سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود 🔸با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil