🍁 یادِ آن روزها بخیر… کرسی‌های آتشی…… چراغ‌های نفتی….. هرچند امکانات کم بود…. اما گرم‌تر بودیم..! زمستان‌ها برف تا کمر می‌بارید.. اما شادتر بودیم…! حالا پکیج و شومینه هست همه چیز مدرن شده… اما انصافاً … چقدر سردمان است #نرگس_صرافیان_طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

. 🌸تو لایق این هستی که در رابطه‌ای باشی که به شوق آن، حالت خوب باشد. که دوست داشته شوی، که برای تو وقت گذاشته شود، که احساس اضافه بودن نکنی. 🌸تو لایق این هستی که کنار کسی احساس امنیت کنی، که کرامت نفس تو حفظ شود، که دیده شوی، فهمیده شوی، که اولویت باشی، طرد نشوی، نادیده گرفته نشوی و احساسِ ناخوشایندِ کافی نبودن نداشته باشی! 🌸تو لایق این هستی که کسی را داشته باشی که نگران و دلتنگ تو باشد و برای خوشحال کردن تو، از هیچ تلاشی دریغ نکند، که لابلای مشغله‌هایش برای تو وقت بگذارد، که دلت که گرفت؛ با او حرف بزنی و آرام شوی، که دوست داشته باشد با تو حرف بزند، که مشتاق باشد صدای تو را بشنود، که مشتاق باشد چشم‌های تو را ببیند، که مشتاق باشد اندوه را از لحظه‌های تو بگیرد. 🌸تو لایق یک انسان خوب و یک رابطه‌ی ایده‌آل هستی و مجبور نیستی هر بی‌توجهی و تحقیری را به حکم دلبستگی و عادت و تکرار، تحمل کنی. باغ خشک و بی‌میوه را یا اصلاح کن، یا فراموش... که این عمر توست که دارد می‌گذرد، بی‌آنکه عشقی حقیقی و توجهی راستین را تجربه کرده‌باشی! #نرگس_صرافیان_طوفان 💎 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

#نرگس_صرافیان_طوفان جسارت داشته باش و زندگی کن ... اما جوری که خودت دوست داری ، نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند ! مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ، و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ، مهم این است که حالِ دلت خوب باشد ! پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ... و خودت باش ؛ خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ، خودت همه کاره ی دنیای خودت ، و انگیزه ی آرزوهای خودت ... تو نیاز به تاییدِ هیچکس نداری !!! کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

باید خودت را مشغول به کار و مشغله‌ای کنی تا فرصت نکنی به مسائل پوچ و بی‌اهمیت فکر کنی یا به رابطه‌های سمی و آزاردهنده و بی‌هدف بپردازی! مشغول که باشی، ذهن و روان منسجم‌تر و افکار آرام‌تری داری و به سخنان بیهوده و بحث‌های بی‌نتیجه فکر نمی‌کنی. مشغول که باشی و هدف که داشته‌باشی، زود نمی‌رنجی از هر اظهار نظری و هر گفتگوی فاقد منطق و کودکانه‌ای را ادامه نمی‌دهی و هر واکنشی را به خودت نمی‌گیری و هر رفتار و اشتباه جزئی و آزاردهنده‌ای را به کل یک انسان تعمیم نمی‌دهی! سعی کن هرجای جهان که هستی و با هر سطح از توانایی و مهارتی که داری، خودت را در مفیدترین شرایط ممکن جهانت مشغول به کاری کنی، تلاش کنی، نگاهت به مقابل باشد و هدفمند باشی. از قدیم درست گفته‌اند که ریشه‌ی تمام اندوه‌های جهان در بی‌هدفی و بی‌کاری‌ست. بیش از حد اهمیت نده، کار کن، وقت نداشته‌باش، خسته‌شو و بدون فکر بخواب... #نرگس_صرافیان_طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

باید خودت را مشغول به کار و مشغله‌ای کنی تا فرصت نکنی به مسائل پوچ و بی‌اهمیت فکر کنی یا به رابطه‌های سمی و آزاردهنده و بی‌هدف بپردازی! مشغول که باشی، ذهن و روان منسجم‌تر و افکار آرام‌تری داری و به سخنان بیهوده و بحث‌های بی‌نتیجه فکر نمی‌کنی. مشغول که باشی و هدف که داشته‌باشی، زود نمی‌رنجی از هر اظهار نظری و هر گفتگوی فاقد منطق و کودکانه‌ای را ادامه نمی‌دهی و هر واکنشی را به خودت نمی‌گیری و هر رفتار و اشتباه جزئی و آزاردهنده‌ای را به کل یک انسان تعمیم نمی‌دهی! سعی کن هرجای جهان که هستی و با هر سطح از توانایی و مهارتی که داری، خودت را در مفیدترین شرایط ممکن جهانت مشغول به کاری کنی، تلاش کنی، نگاهت به مقابل باشد و هدفمند باشی. از قدیم درست گفته‌اند که ریشه‌ی تمام اندوه‌های جهان در بی‌هدفی و بی‌کاری‌ست. بیش از حد اهمیت نده، کار کن، وقت نداشته‌باش، خسته‌شو و بدون فکر بخواب... #نرگس_صرافیان_طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

محبت مانند "شکر" است و آدم‌ها مانند "یک فنجان چای" کم بریزی، احساس کمبود می‌کنند و زیاد بریزی، سیر می‌شوند! باید در محبت کردن به آدم‌ها میانه نگه داری تا نه آن‌ها آسیب ببینند نه تو! قبل از اینکه شکر بریزی، ظرفیت فنجان را بسنج؛ که چای‌های کم شیرین، بی‌میل می‌کنند و چای‌های بیش از اندازه شیرین، حال آدم را به هم می‌زنند. #نرگس_صرافیان_طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

ما که توقعمان زیاد نبود! دلمان کسی را می‌خواست که ما را بلد باشد! وقتی ببینیم نیست،دلسرد می‌شویم سکوت می‌کنیم و به هیچ کنشی واکنش نمی‌دهیم وقتی بارها بودیم و دیده نشدیم حرف زدیم و شنیده نشدیم چای ریختیم و تنهایی خوردیم فیلم دیدیم و تنهایی خندیدیم بغض کردیم و تنهایی اشک ریختیم و از یک جایی به بعد ما کسانی را داشتیم که دوستشان نداشتیم ! صحبت از خیالبافی و ایده‌آل پردازی نیست ! صحبت این است که آدم‌ها برای ماندن انگیزه می‌خواهند دلشان که گرم نباشد ،بی حس می‌شوند پشت می‌کنند به هرچیزی که بود و می‌روند برای همیشه می‌روند #نرگس_صرافیان_طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

زندگی به یک "دوچرخه" می‌مانَد ؛ اگر یکسره و بی‌توقف در مسیرهای سخت ، رکاب بزنی جایی در میانه‌ی راه ، تکه‌های دوچرخه از هم باز می‌شود و تو می‌مانی و زخم‌های روی تن و حسرتِ مسیرهای نرفته ... اگر رکاب نزنی ؛ حرکت نمی‌کنی و اگر بیش از اندازه آهسته ، رکاب بزنی ؛ تعادلت بهم می‌ریزد و زمین می‌خوری این تویی که تصمیم می‌گیری هر از گاهی توقف کنی ، پیچ و مهره‌ها را محکم کرده دستی به سر و گوش دوچرخه‌ات بکشی نفسی تازه کنی و با خیالی آسوده مسیر خوشبختی‌ات را طی کنی این تویی که تصمیم می‌گیری با چه سرعتی برانی که نه آنقدر کم باشد که بی حرکت اندر خمِ کوچه‌ای بمانی و نه آنقدر زیاد ؛ که زمین بخوری ... #نرگس_صرافیان_طوفان ‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

همین روزها؛ اتفاقاتِ خوب، خواهند افتاد؛ درست وسطِ روزمرِگی‌هایمان، دلخوشی‌ها راهشان را گم خواهندکرد و این‌بار به سمتِ ما روانه خواهندشد. شب‌هایی را می‌بینم که از خستگیِ شادی و لبخندِ روزهایمان می‌خوابیم و صبح‌هایی که با اشتیاقِ دلخوشی‌های تازه بیدار می‌شویم. من شک ندارم؛ یکی ازهمین روزها... همه چیز درست خواهد شد... #نرگس_صرافیان_طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

گفت: سلامتی و آرامش می‌خواهی؟! کمی کوتاه بیا، کمی نادیده بگیر، کمی اهمیت نده، کمی بی‌تفاوت باش، کمی ببخش، کمی عبور کن. سلامتی و آرامش می‌خواهی؟ زیاد نگران نباش، زیاد فکر نکن، زیاد آینده را نبین، زیاد ندو، نجنگ، عجول نباش!!! سلامتی و آرامش می‌خواهی؟! آرام بگیر! آرام آرام به کارهایت برس، آرام آرام به آرزوهایت فکر کن، آرام آرام موانع را کنار بزن و اگر نشد، نه حرص بخور، نه خشمگین شو! با حوصله برگرد و از اول شروع کن. سلامتی و آرامش می‌خواهی؟ جز خودت و آرامش و راحتیِ وجدان خودت، هیچ‌چیز این جهان را جدی نگیر! #نرگس_صرافیان_طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

گفت: سلامتی و آرامش می‌خواهی؟! کمی کوتاه بیا، کمی نادیده بگیر، کمی اهمیت نده، کمی بی‌تفاوت باش، کمی ببخش، کمی عبور کن. سلامتی و آرامش می‌خواهی؟ زیاد نگران نباش، زیاد فکر نکن، زیاد آینده را نبین، زیاد ندو، نجنگ، عجول نباش سلامتی و آرامش می‌خواهی؟! آرام بگیر آرام آرام به کارهایت برس، آرام آرام به آرزوهایت فکر کن، آرام آرام موانع را کنار بزن و اگر نشد، نه حرص بخور، نه خشمگین شو! با حوصله برگرد و از اول شروع کن. سلامتی و آرامش می‌خواهی؟ جز خودت و آرامش و راحتیِ وجدان خودت، هیچ‌چیز این جهان را جدی نگیر! #نرگس_صرافیان_طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

از یک‌جایی به بعد تنهایی است عزیزدلم، تنهایی را یاد بگیر! از یک‌جایی به بعد می‌فهمی که هیچ‌کس را نداری، می‌فهمی به هیچ‌کس نمی‌شود اعتماد کرد، می‌فهمی با طنابِ لطفِ هیچ‌کس نمی‌شود از دره‌ی اندوه بالا آمد و به نیمه‌ی راه نرسیده رها نشد و بیشتر از قبل نشکست و بیشتر از قبل آسیب ندید! از یک‌جایی به بعد خودت هستی و خودت! تنهایی را یاد بگیر و تنها بودن را بپذیر و تنها دوام آوردن را تمرین کن... #نرگس_صرافیان_طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────