#پیام_مشاور
سلامت مراقبان کودک
در راهنمای سفرهای هوایی همیشه اشاره می شود ، در لحظه های بحران اول بزرگ ترها ماسک اکسیژن را برای خود نصب کنند ، سپس ماسک کودکان را بگذارند.
چون در شرایط بحران، اگر بزرگترها بتوانند خود را کنترل کنند ، بهتر می توانند مراقب کودکان باشند.
در امر مسائل بهداشتی و درمانی والدین و مراقبان نباید سلامت خود را نادیده بگیرند. یک مراقب خوب کودک ، کسی است که می تواند از سلامت خود مراقبت کند.
والدین و همه کسانی که مراقبت از کودکان را به عهده دارند باید به طور منظم سلامت خود را بررسی کنند.
- به طور منظم میزان فشار خون ، چربی و قند خود را بررسی کنید
- مصرف موادی را که دارای ویتامین های A , C و خانواده B هستند ، در برنامه غذایی خود بگذارید
- زیر نظر پزشک خود از مکمل ویتامین D3 استفاده کنید.
- خواب کامل را جدی بگیرید.
- به طور سالیانه قلب خود را بررسی کنید
دنیا به مراقبان خوب کودک بسیار نیاز دارد.
🆔 @m_azhdeh
#پیام_مشاور
باباها نقش اساسی در رشد عاطفی و فیزیکی فرزندشون دارن ، یک تعامل خوب باباها با فرزندشون می تونه اونها رو مستقل تر و مسئولیت پذیرتر باربیاره و فضای خونه رو شادتر و دلپذیرترکنه
۱-باباها می تونن یک الگوی خوب برای فرزندشون باشن
۲-باباها می تونن حل مساله رو به فرزندشون یادبدن
۳-مثلا درمواجهه با مشکل بهشون یادبدن که چطور باهاش روبرو بشن
۴-باباها می تونن کمک کنن که فرزندشون عزت نفسش بالا بره
۴-وقتی نبایدهای ارتباطیو درنظربگیره باعث می شه فرزندش احساس ارزشمندی بکنه
۵-باباها می تونن دیدگاه متفاوتی نسبت به دنیا و زندگی به فرزندشون بدن
۶-اونها اگرآگاه باشن می تونن طیف وسیعی از اطلاعات رو دراختیار بچه شون بذارن تا فرزندشون بتونه قدرت تجزیه و تحلیل بهتری پیدا کنه
نقشتون بعنوان یک #پدر چگونه است ؟
🆔 @m_azhdeh
#پیام_مشاور
#برچسب_زدن_ممنوع
اگر شما هم برای کنترل رفتارفرزندتون ازبرچسب زدن استفاده می کنیداین پست رو به دقت بخونید
برچسب زدن یعنی:
📛 به جای اشاره به یک رفتار نادرست یک صفت کلی به فردی بزنیم.
⛔️برچسب زدن می‌تونه برافکار و باورهای فرزندتون درباره خودش تاثیر بذاره
❌آسیب های برچسب زدن:
- ازبین بردن رابطه مناسب با فرزند
- ندیده گرفتن رفتارهای درستی که مرتبط با برچسبی هست که بهش می‌زنیم
- خشمگین شدن نسبت به والدین
- مقایسه خود با دیگران
- کاهش عزت نفس
- کاهش انگیزه نسبت به تغییر رفتار نادرست
#برچسب_زدن_ممنوع
🆔 @m_azhdeh
#پیام_مشاور
سلام
وقت بخیر
طاعاتتون قبول
ماه رمضان برای ما مسلمانان اهمیت زیادی داره
برای اینکه باورها و اعمال این ماه رو، به شکل تاثیر گذار و ماندگار، به بچه ها،مخصوصا بچه های کوچکتر معرفی کنید
- با فرزندتون در ماه رمضان تقویمی جالب و بامزه درست کنین:
شما می‌تونین مخصوص ماه رمضان تقویمی سی‌روزه به عنوان یک کار هنری زیبا درست کنین و گذشت هر روز رو با چسبوندن استیکر یا شکل‌های خاصی که از کاغذ، مقوا یا پارچه برش زدین نشون بدین. ساختن و تزئین چنین تقویمی به کودکتون کمک می‌کنه تا تفاوت‌های میان سال و ماه‌های شمسی و قمری رو به‌خوبی درک کنه.
تم‌هایی مثل پیامبران، دعاهای روزانه این ماه و کلمات و عبارت‌های مناسب رو برای هر هفته انتخاب کنین و هر روز اون هفته رو به یادگرفتن یک مطلب تازه یا گفت‌وگو در مورد اون موضوع بذارین. تکرار این تمرین‌ها و گفت‌وگوها، ماه رمضان رو برای فرزندتون جذاب و به یاد ماندنی می‌کنه.
- با درست کردن صندوق صدقات، نیکوکاری رو به کودکان در ماه رمضان یاد بدین:
ماه رمضان ماه سخاوت😍 و مهربانی❤️ هست و شما می‌تونین از این فرصت استفاده کنین و با استفاده از جعبه کفش، جعبه دستمال کاغذی یا هر جعبه بسته‌بندی دیگه‌ای و تبدیل اون به صندوق صدقات در فعالیت خیرخواهانه و در عین حال هنری شرکت کنین و مفهوم بخشش رو به کودکتون با این فعالیت سرگرم کننده یاد بدین. برای رنگ‌آمیزی و تزئین جعبه، می‌تونین از هلال ماه، ستاره، فانوس و... استفاده کنین.
اعضای خانواده می‌تونن روزانه مقداری پول در این جعبه بذارن و در آخر پول‌های جمع‌شده روهمراه با فطریه ماه رمضان هدیه کنن.
روش دیگه‌ی صدقه دادن، شمردن نعمت‌هایی هست که در زندگی هرکدوم از اعضای خانواده وجود داره. صندوق صدقات شما می‌تونه با یادداشت‌هایی پر بشه که چیزهایی رو که به‌خاطرشون شکرگزار هستین، نوشتین. در انتهای ماه رمضان، هرکسی می‌تونه یک یادداشت رو انتخاب کنه و اون رو بلند برای همه بخونه.
راستی دعا برای ما یادتون نره😍
🆔 @m_azhdeh
#پیام_مشاور
شما چقدر کودکانتون رو مجبور می‌کنید که به هر قیمتی دستاورد داشته باشن، به جای اینکه یاد بگیرن کنجکاو باشن، ریسک کنن و تحمل شکست داشته باشن؟
🆔 @m_azhdeh