🟢 سرّ عاقبت بخیری 🔴 حرف دل سید مقاومت #شهادت #وعده_صادق #شهید_سید_حسن_نصرالله #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹 #امام_زمان_عج برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

راه حل ظهور امام زمان چیست⁉️ #حجت_الاسلام_عالی 🔸 علی فانی #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹 #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹 #امام_زمان_عج برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

🔴 ما فقط یک راه برای عبور آسان و سالم از فتنه‌های سنگین آخرالزمان داریم : #والسلام #امام_زمان #وظایف_منتظران #لبیک_یا_خامنه‌ای #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹 #امام_زمان_عج برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

فایل صوتی / نقل عنایت حضرت فاطمه به حزب الله لبنان از زبان فرزند آیت‌الله بهجت #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹 #امام_زمان_عج برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

🔴 شهیدی که دیر به سید حسن نصرالله رسید اما درکنارش شهید شد این آقا که عکسش اینجاست اسمش علاء است و کسی که از سرنوشت علاء بعد از شهادت سید حسن می‌گوید، محمد است. محمد می‌گوید می‌خواهد قصه‌ی علاء را برایتان بگوید و اینکه علاء چطور سعی کرد سید را نجات دهد اما کنار او شهید شد. علاء یکی از افرادی‌ست که که در تیم پزشکی برای نجات جان مردم بعد از بمباران‌ها حضور داشت. آنها آن روز در محل بمباران‌ حضور پیدا کردند. تعدادی از آنها تلاش کردند به سید برسند اما به علت استنشاق مواد موجود در اثر بمباران بیهوش شدند. ساعت‌ها تلاش کردند، رفتند و آمدند اما خبری از پیکرها نبود تا اینکه برخی خسته شدند و تصمیم گرفتند استراحت کنند و فرصت خواستند. اما علاء اصرار داشت که من می‌خواهم بروم پایین، نمی‌خواهم استراحت کنم. گفت من چیزی برای از دست دادن ندارم. با اینکه علاء سه فرزند دارد. پس ماسک اکسیژن را به صورتش زد و پایین رفت. علاء بیرون نیامد. برنگشت چند ساعت بعد از استراحت، تیم پزشکی پایین رفتند و دیدند علاء کنار سید حسن دراز کشیده. علاء ماسک را برداشته بود و به صورت سید گذاشته بود. تلاش کرده بود سید برگردد. برنگشت. علاء هم همانجا بی‌ماسک با او رفت و تن بی جانش فریاد «بعد از تو خاک بر سر دنیا» شد هفهاف بصری هم دیر رسید، آواره‌ی محمّد بود.به سپاهیان عمر سعد گفت یا ایّهاالجندُ المجَند، أنا الهفهافُ بن المهند، أبغی عیالَ محمّد خداوندا تو شاهد باش ما نیز در این کوچه پس‌کوچه‌ها دنبالیم تو شاهد باش آمدند آن قوم که دنبال بودند دیر آمدند ولی خود را رساندند به قافله شهداء سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand

🔥 دشمنان #امام_زمان پس از ظهور‼️ #وعده_صادق ۲ #سید_حسن_نصرالله #ایران_قوی #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹 #امام_زمان_عج برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

‌ شاخصه اصلی در زمینه افرادی که رجعت می‌کنند چیست ⁉️ 🎙#ابراهیم_افشاری برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺╯

🔴 صدقه اول ماه فراموش نشود 🟢 در کتاب مکیال المکارم از وظایف ما نسبت به امام زمان علیه السلام در وظیفه شماره ۲۳ و ۲۴ آمده است : 🔺صدقه دادن به قصد سلامتی امام 🔺 صدقه دادن به نیابت از امام عصر #اللهم عجل الولیک الفرج🌿🤲 برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

📜 زیارت جامعه ائمه‌ی اطهار علیهم‌السّلام از راه دور رجوع به متن https://eitaa.com/Dastanyapand/64958 💢بهترین زیارت کوتاهی که ما می‌توانیم هر روز با آن زیارت،بعد از نمازهایمان سلام و درود بر ائمه اطهار علیهم‌السّلام بفرستیم و بر قاتلین آنها لعنت بفرستیم این زیارت است (خیلی زیبا و جامع و کامل) 💢سعی کنیم حداقل در یک وعده بعد از نمازهایمان این زیارت کوتاه را بخوانیم( #هرروز با سلام و درود بر این انوار مقدسه تجدید بیعت و پیمان کنیم و با این سلام دادن‌ها ارتباط روحی ومعنوی با آنها برقرار کنیم. 💢ان‌شـاءالله با خواندن این زیارت کوتاه بعد از نمازهایمان فردای قیامت ائمه بزرگوار دست ما را بگیرند و ما را مشمول شفاعت خود بگردانند. ⿻⚘⿻⚘⿻⚘⿻ 💢این زیارت در مفاتیح، بعد از زیارت جامعه کبیره آمده است. برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

ـ▭▭▭▭▭▭▭ 📜 زیارت جامعه ائمه علیهم‌السّلام از راه دور ـ▭▭▭▭▭▭▭ بِسْم‌ِٱللّٰه‌ِٱلرَّحْمٰن‌ِٱلرَّحیٖمِ 🔹اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا رَسُـولَ ٱللّٰـهِ ✨اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا نَـبـیَّٖ ٱللّٰـهِ 🔹اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا خِـيَـرَةَ ٱللّٰـهِ مِـنْ خَـلْـقِــٖهۦٓ ✦ وَ اَمـیٖـنَــهُۥ ❀ عَـلـیٰ وَحْـيِـــٖهۦٓ ✦ ✨اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَمـیٖـرَٱلْـمُـؤْمِـنـیٖـنَ 🔹اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ┊ اَنْـتَ حُـجَّـةُ ٱللّٰـهِ عَـلـیٰ خَـلْـقِـــٖهۦٓ ✦ وَ بـٰابُ عِـلْـمِــٖهۦٓ ✦ وَ وَصـیُّٖ نَـبـیِّٖــٖهۦٓ ✦ وَ ٱلْـخَـلـیٖـفَـةُ مِـنْ بَـعْـدِهۦٓ ✦ فـیٖ اُمَّـتِــٖهۦٓ ✦ لَـعَـنَ ٱللّٰـهُ اُمَّـةً غَـصَـبَـتْـكَ حَـقَّـکَ┊ وَ قَـعَـدَتْ مَـقْـعَـدَکَ┊ اَنَـٱ بَـریٖءٌ مِـنْـهُـمْ وَ مِـنْ شـیٖـعَـتِـهِـمْ اِلَـيْـکَ 🌷اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکــِــ یـٰا فـٰاطِـمَـةُ ٱلْـبَـتُـولُ 🌷اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکــِــ یـٰا زَيْـنَ نِـسـٰاءِ ٱلْـعـٰالَـمـیٖـنَ 🌷اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکــِــ یـٰا بِـنْـتَ رَسُـولِ [ ٱللّٰـهِ رَبِّ‏ ] ٱلْـعـٰالَـمـیٖـنَ صَـلَّـۍ ٱللّٰـهُ عَـلَـیْـکــِــ┊ وَ عَـلَـيْـهِ 🌷اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکــِــ یـٰا اُمَّ ٱلْـحَـسَـنِ وَٱلْـحُـسَـيْـنِ‏┊لَـعَـنَ ٱللّٰـهُ اُمَّـةً غَـصَـبَـتْـکــِـ حَـقَّـکــِـ وَ مَـنَـعَـتْـکــِـ مـٰا جَـعَـلَ ٱللّٰـهُ لَـکــِ ┊اَنَـٱ بَـریٖءٌ اِلَـيْـکــِـ┊ مِـنْـهُـمْ وَ مِـنْ شـیٖـعَـتِـهِـمْ 🔹اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبـٰا مُـحَـمَّـدٍ ٱلْـحَـسَـنَ ٱݪــزَّكـیَّٖ ✨اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ لَـعَـنَ ٱللّٰـهُ اُمَّـةً قَـتَـلَـتْـکَ┊ وَ بـٰايَـعَـتْ فـیٖ اَمْـرِکَ وَ شـٰايَـعَـتْ┊اَنَـٱ بَـریٖءٌ اِلَـيْـکَ مِـنْـهُـمْ وَ مِـنْ شـیٖـعَـتِـهِـمْ 🔹اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبـٰا عَـبْـدِٱللّٰـهِ ٱلْـحُـسَـيْـنَ بْـنَ عَـلـیٍّٖ صَـلَـوٰاتُ ٱللّٰـهِ عَـلَيْـکَ وَ عَـلـیٰ اَبـیٖـکَ وَ جَـدِّکَ مُـحَـمَّـدٍ صَـلَّـۍٱللّٰـهُ عَـلَـيْـهِ وَ آلِــٖهۦٓ ✦ لَـعَـنَ ٱللّٰـهُ اُمَّـةً ٱسْـتَـحَـلَّـتْ دَمَـکَ┊ وَ لَـعَـنَ ٱللّٰـهُ اُمَّـةً قَـتَـلَـتْـکَ وَ ٱسْـتَـبـٰاحَـتْ حَـریٖـمَـکَ┊ وَ لَـعَـنَ اَشْـیـٰاعَـهُـمْ┊ وَ لَـعَـنَ ٱللّٰـهُ ٱلْـمُـمَـهِّـدیٖـنَ بِـٱݪــتَّـمْكـیٖـنِ مِـنْ قِـتـٰالِـكُـمْ┊ اَنَـٱ بَـریٖءٌ اِلَـۍٱللّٰـهِ وَ اِلَـيْـکَ مِـنْـهُـمْ ✨اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبـٰا مُـحَـمَّـدِ عَـلـیَّٖ بْـنَ ٱلْـحُـسَـيْـنِ 🔹السَّلَامُ عَـلَـيْـکَ یٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبـٰا جَـعْـفَـرٍ مُـحَـمَّـدَ بْـنَ عَـلـیٍّٖ ✨اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبـٰا عَـبْـدِٱللّٰـهِ جَـعْـفَـرَ بْـنَ مُـحَـمَّـدٍ 🔹اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبَـٱ ٱلْـحَـسَـنِ مُـوسَـۍ بْـنَ جَـعْـفَـرٍ ✨اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبَـٱ ٱلْـحَـسَـنِ عَـلـیَّٖ بْـنَ مُـوسـیٰ 🔹اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبـٰا جَـعْـفَـرٍ مُـحَـمَّـدَ بْـنَ عَـلـیٍّٖ ✨اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبَـٱ ٱلْـحَـسَـنِ عَـلـیَّٖ بْـنَ مُـحَـمَّـدٍ 🔹اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰا اَبـٰا مُـحَـمَّـدٍ ٱلْـحَـسَـنَ بْـنَ عَـلـیٍّٖ 🔹اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا مَـوْلٰایَ یـٰاحُـجَّـةَ بْـنَ ٱلْـحَـسَـنِ صـٰاحِـبَ ٱݪــزَّمـٰانِ┊صَـلَّـۍٱللّٰـهُ عَـلَـيْـکَ وَ عَـلـیٰ عِـتْـرَتِـکَ ٱݪــطّـٰاهِـرَةِ ٱݪــطَّـيِّـبَـةِ 🔸یـٰا مَـوٰالـیَّٖ┊كُـونُـوٱ شُـفَـعـٰائـیٖ┊فـیٖ حَـطِّـ وِزْریٖ وَ خَـطـٰایـٰایَ┊آمَـنْـتُ بِـٱللّٰـهِ وَ بِـمـٰا اَنْـزَلَ اِلَـيْـكُـمْ 🔸وَ اَتَـوٰالـیٰ آخِـرَكُـمْ بِـمـٰا اَتَــوٰالـیٰ اَوَّلَـكُـمْ┊وَ بَـرِئْـتُ مِـنَ ٱلْـجِـبْـتِ وَٱݪــطّـٰاغُـوتِ وَٱݪــلّٰاتِ وَ ٱلْـعُـزّیٰ 🔸یـٰا مَـوٰالـیَّٖ اَنَـٱ سِـلْـمٌ لِـمَـنْ سـٰالَـمـكُـمْ┊وَ حَـرْبٌ لِـمَـنْ حـٰارَبَـكُـمْ┊وَ عَـدُوٌّ لِـمَـنْ عـٰادٰاكُـمْ┊ وَ وَلـیٌّٖ لِـمَـنْ وٰالٰاكُـمْ اِلـیٰ يَـوْمِ ٱلْـقـیـٰامَـةِ┊وَ لَـعَـنَ ٱللّٰـهُ ظـٰالِـمـیٖـكُـمْ وَ غـٰاصِـبـیٖـكُـمْ┊وَ لَـعَـنَ ٱللّٰـهُ اَشْـیـٰاعَـهُـمْ وَ اَتْـبـٰاعَـهُـمْ وَ اَهْـلَ مَـذْهَـبِـهِـمْ┊وَ اَبْـرَاُ اِلَـۍٱللّٰـهِ وَ اِلَـيْـكُـمْ مِـنْـهُـمْ. 📚بحارالانوار، ج۱۰۱،ص۳۷۴ زیارت قبول برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

@Dastanyapand ⭕️اعمال روزِاوّلِ مـ🌙ـاه 1⃣ خواندن 🧮هفت مرتبه 📖سوره حمـد براى دفع درد چشم 2⃣ اندكى پنيرخوردن 🧀روايت است كه هركس مقيد كند خود رابه خوردن آن در اوّل هرماه اميد است كه؛ حاجتش در آن ماه رد نشود. 3⃣🚿غسل‌یادتون‌نره 4⃣دو ركعت نماز بخواند 🔹ركعت اول: 🧎🏻⇇ حمـد ‌‌✙ 🧮 ۳۰ مـرتبه سـوره توحید⇉ 🔸ركعت دوم: 🧎🏻⇇ حمـد ✙🧮 ۳۰ مـرتبه سـوره قدر⇉ بخواند و 💰بعدازنماز صدقه بدهد، چون چنين كند ،سلامتى خود را در آن ماه از حق تعالى بخرد. و 💎بعدازنماز آیات بخواند: بسم‌الله‌الرّحمن‌الرّحیم وَ مـٰا مِـنْ دٰابَّـةٍ فِـۍٱلْـاَرْضِ اِلّٰا عَـلَـۍٱللّٰـهِ رِزْقُـهـٰا وَ يَـعْـلَـمُ مُـسْـتَـقَـرَّهـٰا وَ مُـسْـتَـوْدَعَـهـٰا كُـلٌّ فـیٖ كِـتـٰابٍ مُـبـیٖـنِِ 📖۶ هود بسم‌الله‌الرّحمن‌الرّحیم وَاِنْ يَـمْـسَـسْـکَ ٱللّٰـهُ بِـضُـرٍّ فَـلٰا كـٰاشِـفَ لَـهُۥ ❀اِلّٰا هُـوَ وَاِنْ يُـرِدْکَ بِـخَـيْـرٍ فَـلٰا رٰادَّ لِـفَـضْـلِـهِ يُـصـیٖبُ بِــٖهۦٓ ✦ مَـنْ يَـشـٰاءُ مِـنْ عِـبـٰادِهۦٓ ✦ وَ هُوَ ٱلْـغَـفُـورُ ٱݪـرَّحیٖمُ 📖۱۰۷یونس بسم‌الله‌الرّحمن‌الرّحیم سَـيَـجْعَـلُ ٱللّٰـهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً مـٰاشـٰاءَٱللّٰـهُ لٰاقُوَّةَ اِلّٰا بِٱللّٰـهِ حَسْبُـنَـٱ ٱللّٰـهُ وَنِـعْمَ ٱلْـوَكـیٖلُ وَاُفَـوِّضُ اَمْـریٖ اِلَـۍٱللّٰـهِ اِنَّ ٱللّٰـهَ بَصـیٖـرٌ بِـٱلْـعِبـٰادِ لٰا اِلٰهَ اِلّٰا اَنْتَ سُبْحـٰانَکَ اِنّیٖ كُـنْتُ مِنَ ٱݪـظّـٰالِمیٖنَ رَبِّ اِنّـیٖ لِمـٰا اَنْـزَلْتَ اِلَـیَّ مِنْ خَـيْـرٍ فَـقیٖـرٌ رَبِّ لٰا تَذَرْنـیٖ فَـرْداً وَاَنْـتَ خَيْـرُ ٱلْـوٰارِثـیٖنَ 📚مفاتیح‌الجنان

صبحتون بخیر همراه هان گران قدر روزی سرشار از موفقیت برایتان آرزومندم😍🥰 برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

#شکرگزاری خدایا شکرت بابت آرامشم خدایا شکرت که راحت نفس میکشم خدایا شکرت که میبینم،میشنوم،لمس میکنم،راه میرم خدایا شکرت که زنده ام و فرصت زندگی کردن دارم خدایا شکرت امروز بهترین روز زندگیمه خدایا شکرت تمام اتفاقات خوب امروز میوفته خدایا شکرت امروز همه سرحال و پر انرژی هستن خدایا شکرت پول از هر طرف میریزه واسم خدایا شکرت حس و حالم عالیه خدایا شکرت که میتونم ازت شکرگذاری کنم خدایا شکرت که سالمم خدایا شکرت که سرشار از انرژیم خدایا شکرت که هر روز به سمت هدفم حرکت میکنم خدایا شکرت که امروز از خواب پا شدم خدایا شکرت که خونمون سرشار از عشق و محبت و راستیه خدایا شکرت که آرامش دارم خدایا شکرت که دوباره برگشتم به سمت خودت واسه شکرکردن نعمت هات خدایا شکرت که به هر چیز بخوام منو میرسونی خدایا شکرت که به هدفم رسیدم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

☑️فایل صوتی ✨آلفا آرامش ✨دو تا بیست دقیقه ی طلایی را نردبان خودتان کنید برای بالا رفتن و طلایی شدن بیست دقیقه بعد از بیدارشدن از خواب صبح😴 بیست دقیقه قبل از خواب شب😴 ✨در این دو تایم شما در تاثیر پذیرترین حالت ممکن هستید، پیشنهاد میکنم ✨تکرار کنید و معجزاتش رو از روز اول ببینید به این حالت میگن حالت آلفا و ذهن نیمه هشیار 21 برابر بیشتر از اوقات دیگه تاثیر پذیری داره. 👤استاد #عرشیانفر برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

یکی از قشنگ ترین دعاهایی که خوندم این بود: «ولا‌ تجعل‌ فی‌ قلبی‌ انتظار الشیء‌لن‌ یأتی‌ یالله» خدایا در قلبم انتظار چیزی که‌اتفاق نمی‌افتد را قرار نده... برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

از خدا بخواه که نردبون زندگیت رو پیش پات بزاره... 🕊 برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

بزرگی نه به ثروته نه به شهرت هر چقدر دلِ بزرگ داری ♥️ همونقدر بزرگی برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

اینو بفرست واسه عزیزترین شخص زندگیت و بهش بگو .....💗 برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

اینو هزار بار گوش بده👌👌 برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

از ته دلم واستون حال خوب آرزو میکنم🙏❤️ برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺

تاثیر پیاده روی بعد از غذا بر قند خون! ▫️نکته مهم: فعالیت ورزشی شدید بلافاصله بعد از غذا ممنوعه، اما راه رفتن و کمی فعالیت بدنی نه تنها مشکلی برای دستگاه گوارش نداره بلکه هضم رو بهبود میده ☝️ #سلامت برای سلامتی امام زمان و نائبش صلوات @Dastanyapand 📚⃟✍჻ᭂ࿐☆🌺