💌 #تلنگری ✍🏻 رنگ عوض نکنیــم.... صداقت قبل از آنکه بر زبان جاری شود؛ بر #قلب ها نفوذ می کنــد! نمی توان زبانی ، دورو داشت و باطنی صادق‼️ نمی توان، بر چهره لبخند داشت و بر قلب کینه‼️ نمی توان، به کسی سلام کرد، اما قلباً با او در سِلْم نبـود... سلام یعنی؛ تو از وجودِ من در سلامت و امنیت هستی... 💠کمی فکر کنیم! اگر صدایِ درونمان را همه بشنوند؛ با هیاهویِ ظاهرمان، تطابق دارد؟ فراموش نکن؛ عالَم روی آیفون است و قلبها همه هوشمند...! تا آنچه در خزینه ی قلبت پنهان است؛ با آنچه بر چهره ات نمایان است؛ یکسان نباشد؛ نه قلبِ دیگران را تصرف خواهی کرد؛ و نه قلب یگانه دلبرِ عالَم ، #امام_زمان عج را. 🔺نقش بازی نکن؛ صادقانه خوب باش #رفیقم ، عالَـــــم رویِ آیفــون است! 🔅سلامتی #امام_زمان

💌 #تلنگری ✍🏻 رنگ عوض نکنیــم.... صداقت قبل از آنکه بر زبان جاری شود؛ بر #قلب ها نفوذ می کنــد! نمی توان زبانی ، دورو داشت و باطنی صادق‼️ نمی توان، بر چهره لبخند داشت و بر قلب کینه‼️ نمی توان، به کسی سلام کرد، اما قلباً با او در سِلْم نبـود... سلام یعنی؛ تو از وجودِ من در سلامت و امنیت هستی... 💠کمی فکر کنیم! اگر صدایِ درونمان را همه بشنوند؛ با هیاهویِ ظاهرمان، تطابق دارد؟ فراموش نکن؛ عالَم روی آیفون است و قلبها همه هوشمند...! تا آنچه در خزینه ی قلبت پنهان است؛ با آنچه بر چهره ات نمایان است؛ یکسان نباشد؛ نه قلبِ دیگران را تصرف خواهی کرد؛ و نه قلب یگانه دلبرِ عالَم ، #امام_زمان عج را. 🔺نقش بازی نکن؛ صادقانه خوب باش #رفیقم ، عالَـــــم رویِ آیفــون است! 🔅سلامتی #امام_زمان (عج)صلوات🔅

👌🏻 بهترین روغن برای پخت پز و به ویژه ❇️سرخ کردن، روغن زیتون می‌باشد. ♻️مردم مدیترانه مرغ، ماهی، گوشت و صیفی‌جات را با روغن زیتون سرخ می‌کنند. از نظر علم تغذیه بایستی یک سوم کالری بدن از چربی‌های طبیعی تامین شود چون بافت #قلب_چربی است، غذای #قلب هم باید چربی طبیعی باشد وگرنه آسیب می‌بیند. ویتامین‌های A-D-E-K محلول در چربی هستند و پوست احتیاج به #چربی_طبیعی دارد. ۶٠ درصد تامین سوخت مغز را چربی تشکیل می‌دهد و درصورتی که چربی طبیعی، کم‌مصرف کنیم و به اندازه نباشد؛ بدن آسیب می بیند، مخصوصاً قلب❗️