﴿همہ‌دنیا‌بخوادُ‌تو‌بگۍ‌نھ!
نخواد ُ تو‌بگۍ‌آره... تمومه.. ✋🏻
همین‌کھ اولُ‌آخر‌تو‌هستے
بہ‌محتاجِ‌تو‌محتاجۍ‌حرومِھ :﴾♥️
#اربـاب‌دلم
『دلگویه آزاده』
🌿تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقيقه، تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه ی نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز، آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حـتما امـتحان کنید!
با اینکار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
#تغییر_مثبت
#سلامت_روان
[فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا]
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا ممنونم . . .
🕔17:07
السَلام علیٰ مَن تُهَیج قَلبها لِلحُسَیْن
سلام بر کسی که قلبش برای حسین از جا کنده شد.
هدایت شده از آیَـة‌ُالعِـشْـ♡ــق
4_5987806313298528949.mp3
4.72M
-خیلیا‌فکر‌میکنن‌گناه‌یعنی
خلاف‌اعتقادات‌عمل‌کردن‌و‌یک‌رفتار
غیر‌مؤمنانه‌انجام‌دادن..!!
🎤#استاد‌پناهیان
|°آیَـــةُالعِــشـــق°|🌿