فواید توت خشک!
توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
▫️ بهترین قند طبیعی
▫️ کاهنده کلسترول بد خون
▫️ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️ سرشار از فیبر و ملین است
▫️ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️ حاوی آهن و داروی کم خونی
+ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
#سلامت #پزشکی
⁉️🔎@bedanym🔍⁉️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آتش زدن درخت زنده در جنگل‌های گیلان توسط عده‌ای گردشگرنما💔
+ حداقل طبیعت رو یه زمستون و پاییز به حال خودش رها کنید یا اگر هم جایی میرید همچین خیانتی در حق طبیعت نکنید
واقعا یه سری‌ها لیاقت طبیعت رو ندارن
⁉️🔎@bedanym🔍⁉️
6.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سوخاری🍗
ᗞᝪᑎ'Ꭲ ᑕᝪᑭᎩ🤫
🔥⃟☆ᴊᴏɪɴ ʟᴏᴠᴇʟʏ:
۰
😍🧇@Delicious_foods🧇😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از آن گیسو که در دست رقیبان رایگان میگشت
اگر یک تار مو هم میفروشی من خریدارم...
#سجاد_سامانی
👇🍃👇
🪶❄️
✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐
🍃👈
❤تنها صداست که می ماند......❤
🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙