۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید :
۱- هر روز صبح یک صبحانه تکرای می‌خورید
۲- ناخن هایتان را می‌جوید
۳- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید
۴- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می‌کنید
۵- متوجه گذشت زمان نمی‌شوید
۶- تمام شب را بیدار می‌مانید
۷- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می‌شوید
۸- کارهایتان را پشت گوش می‌اندازید
۹- از دیگران راهنمایی می‌گیرید
۱۰- درباره ی همه چیز تحقیق می‌کنید
۱۱- همیشه نزدیک به در خروجی می‌نشینید
۱۲- کمی از خانه دور می‌شوید دوباره به خانه برمی‌گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید
داشتن دو سه مورد ازین موارد طبیعی است اما اگر بیشتر این نشانه ها را دارید با روانشناس صحبت کنید.
Join →
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
📚@Dr_anosh📚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ویدیو
۰
۰
۰
۰
۰
😍🧇@Delicious_foods🧇😍