#شبکه_سلامت #برنامه_مثبت_سلامتی ✔️ با موضوع سواد رسانه ای 💬 امروزه سواد رسانه ای مهمترین مقوله ای است که جامعه بویژه جوانان و نوجوانان شدیدا نیازمند آن هستند. با توجه به شرایط کرونا و مراجعه زیاد به فضای مجازی ،آموزش سواد رسانه ای اولویت است. 📝 اگر موضوعاتی مد نظر عزیزان است بفرمایید تا در برنامه طرح شود. #شبکه_سلامت #سواد_رسانه_ای #جوانان #پیج_اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/p/CLAI682H5_N/?igshid=20l0uqsoob4r

#رشد_فردی راهی برای خلاصی از #افکار_منفی در شروع روز * ممکن است یک عابر در مسیر رفتن به محل کار با شدت مستقیما به شما تنه بزند. یا شاید شب گذشته با همسرتان یا هر شخص دیگری دعوا کرده‌ باشید. و یا اتفاقات دیگر.... ⛔️ اجازه ندهید این تجربه‌ها حواس‌تان را از وظایفی که باید امروز انجام شود پرت کند. ✅ تیلور توصیه می‌کند: ذهن‌تان را تقسیم‌بندی کنید و هنگامی که هفته‌تان را شروع می‌کنید آن افکار منفی را در “جعبه‌ای جداگانه” قرار دهید. اگر لازم باشد می‌توانید بعدا این افکار را بازبینی کنید. 💠 @Roshana1399

#خانواده 💖 همسرتان را با لحن محبت آمیز صدا کنید؛ حتی اگر از او ناراحت هستید، لحن صحبت‌تان را تند نکنید! مطمئن باشید با لحن ملایم هم می‌توانید همسرتان را متوجه اشتباهاتش کنی. 🌺 @Roshana1399

#رشد_فردی قبل از اینکه صحبت کنید، کلمات را از سه دروازه عبور دهید 🔰 اولین دروازه، از خود بپرسید: آیا این حرفی که می‌خواهم بزنم حقیقت است؟ 🔆 دومین دروازه بپرسید: آیا لازم است الان مطرحش کنم؟ ☀️ سومین دروازه بپرسید: آیا حرفم نیش و کنایه ندارد که کسی را برنجاند؟ ✅ @Roshana1399

#ارتباط_با_فرزند 💡 بعضی والدین معتقدند اگر من بخواهم فرزندی #توانا داشته باشم، باید تمام اشتباهات او را #تذکر بدهم و آن‌ها را تصحیح کنم. ⛔️ اما باید دانست که #انتقاد همیشگی والدین تنها یک چیز به کودک می‌آموزد و آن این‌که: " تو نمی‌توانی کاری را درست انجام دهی! "و اگر این انتقادها با استفاده از عبارات سرزنش‌آمیز همراه باشد تأثیرش مخرب‌تر است و روح #اعتماد_به_نفس را در او از بین می‌برد. ✅ @Roshana1399

⭕️ #مغرور کیست؟ ❌ زیاد با دیگران بحث می کنند تا حرفشان را هرچند حق، قبول کنند ❌ گفتن ببخشید در صورت اشتباه برایشان سخت است ❌ مدام از دیگران توقع دارند کاری برایشان انجام دهند یا از ایشان تشکر کنند ❌ زیاد امر و نهی و تحکم می کنند ❌ عیب جو هستند و دیگران را تحقیر و سرزنش می کنند ❌ قهرهای طولانی دارند و دیر می بخشند ❌ اصلا انتقاد پذیر نیستند و عیب خود را توجیه می کنند 🔷 @Roshana1399

#عرض_تسلیت 🔳مدیرعامل محترم موسسه: دکتر کمال اکبری ◼️◾️▪️درگذشت مادر عزیز و گرانقدرتان را خدمت شما و خانواده محترم تسلیت عرض می نماییم. «اعضای مجموعه موسسه دین گستر ماندگار»

#رشد_فردی در #رفتار و #كلام #قاطعیت داشته باشیم. ⛔️ سست عنصر نبودن و پای تصمیمات و تعهدات ماندن موجب #جذابیت است. افرادی که شخصیتی قاطع دارند، هدف‌های مشخص و ارزش‌های معین و برنامه‌های مُدوّنی دارند و بلااستثنا جذابند. ✅ قدرت "نه" گفتن به درخواست‌های بی‌ارزش دیگران موجب رویش جذابیت است. بعضی افراد خود را فدای این و آن می‌کنند و هر کار مثبت یا منفی را قبول می‌کنند و این‌طور می‌خواهند در دل دیگران رخنه کنند که نمی‌شود. 💎 جذابیت یعنی مصمم بودن و قاطعیت در رفتار و گفتار ⚡️ @Roshana1399

#تغییر_فردی برای عصبانیت یکی از نکات مهم این است که آدم ها و شرایط را همان گونه که هستند بپذیرید... مثلا🤔 ✅بپذیرم ذات کودک شیطنت و کنجکاوی است تا داد نزنم تنبیه نکنم! ✅بپذیرم همسرم ضعف ها و عیب هایی دارد، تا بهم نریزم. ✅بپذیرم خانواده همسرم، خوبی هایی دارند و بدی هایی تا کمتر برنجم. ✅بپذیرم ترافیک معطلی دارد، تا ناسزا نگویم. ❌ اگر فردی هستید که توقع دارید همه شرایط و همه افراد آن طور که میل دارید باشند هر اتفاق کوچکی شما را عصبی خواهد کرد. و اگر بپذیرید، پذیرش، یعنی #آرامش ✅ @Roshana1399

#ارتباط_مؤثر ✌️دو شرط مهم انتقاد از دیگران: ☝️اول: به هیچ عنوان در لحظه ای که فرد در حال انجام خطاست انتقاد نکنید. ☝️دوم: حتما انتقاد در خلوتی دو نفره گفته شود. ✅ @Roshana1399

#تربیت_فرزند ✅با کودک خجالتی ام چه کار کنم؟ ✔️ دعوا، قهر، تنش در خانه ممنوع⛔️ ✔️تهدید، تنبیه، تحکم، صدای بلند ممنوع⛔️ ✔️هرگز او را مقایسه نکنید⛔️ ✔️هرگز در جمع یا مهمانی ها اگر چیزی نگفت یا کنار شما نشست تذکر ندهید⛔️ ✔️به حرف ها و تذکر دیگران اعتنا نکنید⛔️ ✔️زیادمهمانی بروید، زیاد مهمانی بدهید ✔️در صورت برقراری ارتباط در جمع او را تشویق و تحسین کنید ✔️در برنامه های جمعی مسئولیت مناسب با سن او بدهید ✔️دنبال نتیجه فوری و سریع نباشید، #صبر از ارکان تربیت است. 🌸 @Roshana1399

#معرفی_کتاب کتاب با چه کسی ازدواج کنم؟ نویسنده: سرکار خانم فخری ملک محمد ✅کتابی متفاوت درباره چگونگی انتخاب همسر 📖در این کتاب می خوانیم: ⬅️چگونه قبل از ازدواج خودم را بشناسم: بلوغ جسمی و جنسی، بلوغ عقلی، بلوغ عاطفی و... ⬅️نکاتی بسیار مهم در معیار های انتخاب همسر ⬅️شناخت طرف مقابل در مراسم خواستگاری و گفت و گو های حضوری ⬅️سوال های خواستگاری و روش های طرح سوال ⬅️روابط قبل از خواستگاری ⬅️جایگاه استخاره در ازدواج ⬅️از چه کسانی تحقیق کنیم؟ از چند نفر و چگونه تحقیق کنیم؟ ⬅️چه تکنیک هایی را در سوال های تحقیق باید به کار برد؟ ⬅️ضرورت مراجعه به مشاور چیست و چه زمانی باید به مشاوره برویم؟ ⬅️مشاور خوب چه کسی است؟ 🔴جهت سفارش کتاب به آیدی کانال مراجعه نمایید. 🆔 @Admin_radm 💎 @Roshana1399

#تغییر_فردی #کتمان_هدف 💎هرچه قدر اهداف و خواسته هاتون رو کتمان کنید و پیش خودتون نگه دارید انگیزه شما برای حرکت بیشتر میشه👣 حاصلضرب حرف ❌ عمل⬅️ عدد ثابتی هست=حرف که کمتر میشه، عمل بیشتر میشه. 💠پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم: ✅ به برآورده شدن خواسته هایتان کمک کنید با کتمان آن. 💠 @Roshana1399

#ویژه_دختران_نوجوان_ایران_زمین 👇 🏢 موسسه رسانه دین گستر ماندگار«بنیاد رَدم»: سلام بر دختران نوجوان دوست داشتنی: 🤗 یه کوچولو زحمت برای شما داریم. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 📃 یک فرم برای شما نازنینان طراحی شده تا موضوعات مهم و ضروری مورد نظرتون رو ✔️ بزنید. فقط مواردی رو علامت بزنید که الان اولویت های مهم شما هستند.👌 یهو نرین همش رو تیک بزنید ها😅🤦🏼‍♀️ ♦️حتما حتما این فرم رو برای دوستانتون هم بفرستید هرچه تعداد بیشتری فرم رو پر کنند نتیجه گیری کامل تری خواهیم داشت.👌 💠 یه چیز دیگه؛ وقتمون خیلی کمه با سرعت نور فرم و پر کنید که کلی کار داریم😘😘😘😘 💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡 📑 لینک ورود به فرم #روانشناسی: https://form.avalform.com/view.php?id=9733356 🔊راستی تا یادمون نرفته 😉 ما اینجا هستیم⬇️ 💯💯💯برای اطلاع از برنامه های موسسه با ما همراه باشید🤝 کانال ما در ایتا 👇 : https://eitaa.com/joinchat/813629517Cc0fa00e261 📬 آدرس ما : قم، صفاشهر، کوچه7، پلاک6 ☎️تلفن ثابت :02532850879 📲 تلفن روابط عمومی:09925814300 👤پاسخگو: @Admin_roshana 💎 بازم سپاس فراوان از حضورتون💎 💠 @Roshana1399

#ارتباط_مؤثر ☝️چند نکته مهم در مورد ❤️محبت❤️: ✅محبت باید عاشقانه و خالصانه باشد. بدون توقع باشد، اگر من با توقع محبت کنم، کمک کنم، کاری برای دیگری انجام بدهم این اثر ندارد! خالصانه بودن محبت یعنی بدون انتظار عشق ورزیدن❤️ ✅منّت نگذاشتن: محبت واقعی بدون منّت است، محبتی که بعدا در شرایطی به رخ طرف مقابلم می کشم و بر سر او منّت می گذارم اثرش را از دست می دهد. ✅اذیّت کردن: برخی محبت می کنند اما محبت با اذیّت است مثلا وعده ای داده اما مدام انجام آن را به تأخیر می اندازد، میگه باشه فردا، باشه سه روز دیگه یه هفته دیگه!!! 🔴 این سه نکته مهم رو یادتون باشه👌 🦋 @Roshana1399

#تغییر_فردی 💡از توماس ادیسون پرسیدند: تو بعد از ۹۹۹ بار شکست چطور بازم ادامه دادی! اِن بار شکست خوردی مرد! چطور بازم ادامه دادی؟ 🔑ادیسون لبخند زد و گفت: من شکستی نمی بینم! من ۹۹۹ بار فهمیدم که از این راه ها برق تولید نمیشه و اتفاقا ۹۹۹ بار به پیروزی رسیدم و هزارمین بار برق را تولید کردم💎 ⬅️تفاوت آدم های موفق و ناموفق؛ آدم های برنده و بازنده، در شرایط زندگی یا موقعیت و امکانات بهتر نیست!!!! تفاوت در نگاه آدم هاست که فرداشون رو می سازه، نگرش همه چیز است...👌 🦋 @Roshana1399

👆هر کسی در زندگی احتیاج به یک #دلگرمی و یک #مشاور دارد. کسی که به شما گوش دهد، شما را بفهمد و کمک کند تا کارها را سامان دهید. جهت اطلاع از برنامه آینده به جمع ما بپیوندید⬇️ https://eitaa.com/joinchat/813629517Cc0fa00e261

مشاوره «تلفنی» و « آنلاین در فضای مجازی» تا پایان تعطیلات عید برای شما عزیزان کاملا #رایگان خواهد بود. کنارتان هستیم...❤️

#خانواده ❤️ به ﺣﻀﻮﺭ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺑﺪﻫﯿﺪ 👈 ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. 💞 ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻧﻤﯽﺭﻭﺩ ﻫﺮ ﺷﺐ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺩﺳﺘﻪ ﮔﻞ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻭﺭﻭﺩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ! ﮔﺎﻫﯽ ﯾﮏ ﺳﻼﻡ ﻭ ﺍﺣﻮﺍﻝﭘﺮﺳﯽ ﮔﺮﻡ ﻣﺆﺛﺮﺗﺮ ﺍﺳت. 💡 ﺑﻪ ﻫﺮ ﺷﯿﻮﻩﺍﯼ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﯾﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﮕﻮییم ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺸﺎﻥ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺣﻀﻮﺭﺵ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺷﺪﻩﺍﯾﺪ. ﺑﻪ ﺳﺮﯾﺎﻝ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪﺗﺎﻥ ﺧﯿﺮﻩ ﻧﻤﺎﻧﯿﺪ! ﺑﺮﺍﯼ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺍﺯ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﺍﺗﺎﻕ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﺋﯿﺪ. ❤️ @Roshana1399