👆🏻بازی فکری با لیوان برای کودکان 😍 👉 @Dksalamati

🔰سس کچاپ چیلی 🛒مواد لازم👇 🌶گوجه فرنگی رسیده متوسط: 500 گرم 🌶شکر سرخ یا قهوه ای: 1 قاشق غذاخوری 🌶سرکه سیب طبیعی: 1 قاشق غذاخوری 🌶کتیرای گل آسیاب شده: 1 قاشق مرباخوری 🌶فلفل قرمز: 3 قاشق مرباخوری 👩‍🍳طرز تهیه🥫 💢گوجه ها را پوست کنده و خرد کنید، روی حرارت گذاشته تا پخته و کمی سفت شود. 💢پس از خنک شدن از صافی رد کنید تا دانه‌­ی گوجه ها گرفته شود. 💢آنگاه همه مواد را در مخلوط کن ریخته تا یکدست شود. ✅با توجه به ذائقه خود می‌توانید به ترکیب بالا پودر پیاز، پودر سیر، پودر پاپریکا، آویشن، زنجبیل و...اضافه کنید. ✅میزان تندی سس را می‌توانید با کم و زیاد کردن فلفل اندازه کنید‌. ✅ در صورت نبودن شکر از عسل استفاده کنید. 👉 @Dksalamati

✅ مستحب است اول ماه رمضان صورت و سرتان را با کمی گلاب🌸 مسح کنید حتی بچه های کوچک 👈این کار باعث می‌شود از فقر و ذلت و بیماری سرطان در امان باشید. امام صادق علیه‌السلام: هر کس در روز اول ماه رمضان یک کف گلاب به‌صورت بریزد در آن روز از خواری و پریشانی ایمن گردد و هر که یک کف گلاب بر سرش بریزد در آن سال از مرض سرسام ایمنی یابد . 👉 @Dksalamati

🔰توصیه ها و تدابیر ماه رمضان در سبک زندگی سالم: 🌙سحر را وعده صبحانه فرض کرده و ترجیحا غذای سبک و خام و خوراکهای کم حجم و پر کالری مثل ارده با شیره یا عسل و ترجیحا بدون نان، حلوای سویق، شیر بادام، چهار مغز و زیتون وانجیر وکشمش، سمنو، شربت عسل، میوه ها و سبزیجات، کاهو، خیار، سیب و... میل کنید. درصورت ضرورت نان سبوسدار مصرف شود. 🌙سالاد مخصوص (شامل：کاهو, کلم, هویج, سیب, بادام درختی, خیار, کنجد, لیموترش, روغن زیتون, جوانه ها, سبزیهای معطر) هم برای وعده سحر مناسب است. 🍯کسانی که دچار ضعف می شوند، در وعده سحر عسل مصرف کنند. 🌙غذاهای چرب مثل آبگوشت، پلو و خورشها، غذای سرخ شده، کله پاچه و... برای وعده سحر مصرف نشود زیرا عطش می آورد. 🌙غذا آرام آرام جویده شود و با بزاق مخلوط شده تا رفع تشنگی کند. 😴خواب بعد از سحر یبوست می آورد. اما خواب قیلوله (نیم ساعت قبل از اذان ظهر) خوب است. ☀️در طول روز خیلی در معرض آفتاب قرار نگیرید. 🌙حتما پاک سازی روده هم داشته باشید و با بذرهای ملین، یا فلوس ترنجبین، یا انجیر خیسانده درگلاب و... رفع یبوست کنید. 🌙وعده افطار همان ناهار است یعنی غذایی کامل ومقوی میل کنید. ولی درابتدا با شربت ها، نکتارهای مناسب، خرما و آبگرم یا خاکشیر و آلو، تخم شربتی روزه خود را باز کرده و بعد به سراغ نماز و دعا رفته بعد از فاصله نیم تا یک ساعت به سراغ وعده اصلی بروید. 🌙حلیم گندم، آبگوشت، خوراکهای گیاهی، انواع خورشتهای فصل، اشکنه کشک و گردو، کنجد و خرما، آش جوی مخصوص و... . 👈دقت بفرمایید ترجیحا در وعده سحر غذاهای خمیری (ماکارونی، سیب زمینی و ...) میل نکنید. 👈فرآورده های حیوانی را به وعده افطار منتقل کنید. 🌙از افطار تا سحر مصرف 6 تا 8 لیوان، نوشیدنیهای مفرح و ضد عطش مثل کاهو سکنجبین، میوه های فصل، بذرهای ملین فراموش نشود در غیر اینصورت روده خشک می گردد. 🌙هندوانه، کاهو و... با فاصله و کم کم تاسحر میل شود. 🌙اولویت روغن را به روغن زیتون و حیوانی بدهید زیرا روغن کنجد صفرا را زیاد می کند. 👈کسانی که دچار یبوست می شوند، در سحر آلوی خیس کرده میل کنند. 🔺بیماریهایی مثل دیابت، دردهای مفصلی و زانو دردها، مشکلات کلیوی و سنگ کلیه، ممکن است با تدبیر درست نداشتن تشدید شوند. 🔺خانمهای باردار و شیرده نیز خودشان باید تشخیص بدهند که می توانند روزه بگیرند یا نه. هیچکس جز خود فرد نمی تواند درمورد روزه داری اش تدبیر کند. ✨درپایان برای خودسازی خودمان می توانیم چله برداشته و معنویت را درخودمان تقویت کرده تا باعث اعتلای روح در کنار جسم شویم. 👉 @Dksalamati

اگر پوستتان خشک باشد، نشان دهنده کمبود آب است، که باید هرچه سریع‌تر آن را جبران کنید 🔹چند قطره گلاب را به چهار قاشق شیر اضافه کنید. 🔹این ترکیب را روی پوست خود ماساژ دهید و بعد از گذشت 10 دقیقه با آب شست‌وشو دهید. 🌺با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید 👉 @Dksalamati

چطوری از عطسه‌های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم !؟🤧🌱 🟨چای بابونه بنوشید، چای بابونه اثرات آنتی‌هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید می‌باشد + روزانه ۱ لیوان چای بابونه، به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک می‌کند. 👉 @Dksalamati

بسم الله الرحمن الرحیم در پیشواز ماه مبارک رمضان؛ به حقیقت برو و بگو: آمدم ٬ اگر گفتند : اینجا چرا آمدی ؟ بگو به کجا روم و به کدام در رو کنم؟ این ره است و دگر دوم ره نیست     این درست او دگر دوم در نیست اگر گفتند : به اذن کی آمدی؟ بگو شنیدم: بر ضیافتخانه‌ فیض نوالت منع نیست  در گشاده است و صلا در داده خوان انداخته اگر گفتند: تا بحال کجا بودی؟ بگو راه گم کرده بودم. اگر گفتند:چی آوردی؟ بگو اولاً دل شکسته که از شما نقل است: در کوی ما شکسته دلی میخرند و بس      بازار خود فروشی از آن سوی دیگر است و ثانیاً: جز نداری نبود مایه دارائی من  طمع بخششم از درگه سلطان من است و ثالثا:الهی آفریدی رایگان٬ روزی دادی رایگان٬ بیامرز رایگان٬ تو خدایی نه بازرگان اگر گفتند: برونش کنید بگو: نمی روم ز دیار شما بکشور دیگر  برون کنید از این در در آیم از در دیگر اگر گفتند: این جرأت را از که آموختی؟ بگو از حلم شما. اگر گفتند: قابلیت استفاضه نداری بگو قابلیت را هم شما افاضه می فرمائید٬باز اگر از تو اعراض نمودند بگو: به والله به بالله به تالله  بحق آیه نصر من الله که مو از دامنت دست بر ندیرم    اگر کشته شوم الحکم الله اگر گفتند : مذنبی بگو اولاً شنیدم شما غفارید و ثانیاً من ملک نیستم آدم زاده امو ثالثاً: نا کرده گنه در این جهان کیست بگو  آنکس که گنه نکرده و زیست بگو من بد کنم و تو بد مکافات دهی  پس فرق میان من و تو چیست بگو اگر گفتند: این حرفها را از کجا یاد گرفتی؟ بگو: بلبل از فیض گل آموخت سخن ورنه نبود این همه قول و غزل تعبیه در منقارش اگر گفتند: چه می خواهی؟ بگو: جز تو ما را هوای دیگر نیست  جز لقای تو هیچ در سر نیست منبع: نکته ۶۱ هزار و یک نکته (حضرت مولانا علامه حسن زاده آملی) 👉 @Dksalamati

🎥 جعبه سیاه بررسی سبک زندگی یهودیان دیدن این فیلم بر همه فعالان فرهنگی لازم است! 👉 @Dksalamati

🔴 اینستاگرام سایت رهبرانقلاب: یکشنبه اول ماه رمضان خواهد بود 👉 @Dksalamati

سیزده فروردین و قتل عام ایرانیان توسط یهودیان پوریم، جشن ایرانی کشی یهودیان از زبان استاد حسن عباسی و علی اکبر رائفی‌پور 👉 @Dksalamati

✅روزه گرفتن از نظر علم پزشکی ✍در شش روز نخست ماه مبارک رمضان: حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. از روز ۶ ماه مبارک رمضان تا ۱۰: عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. از روز ۱۰ تا ۱۴ ماه مبارک رمضان: پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. از روز ۱۴ تا ۲۱ ماه مبارک رمضان: پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. از روز ۲۱ تا ۳۰ ماه مبارک رمضان: تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. در پایان ماه مبارک رمضان: با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان 👉 @Dksalamati

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 تدابیر روزه اولی ها ✅نکات رفتاری والدین : ◀️ سخت‌گیری نکنید و با امر و نهی‌های اخلاقی زیاد، فرزندان را از پا درنیاورید. قرار نیست کودکان ما همانند بزرگسالان تمام مراتب روزه‌داری با همه آداب و مستحبات آن را به جا بیاورند. همین اندازه که از انجام این فریضه زیبا برآیند و به خودباوری معنوی نسبت به آن دست یابند، دستاورد بزرگی است که در سال‌های آینده می‌تواند تکمیل شود. از این جهت، تکرار زیاد این جمله که ماه رمضان است و تو باید خیلی بیشتر قرآن بخوانی، کمتر بخوابی، این قدر حرف نزن، وقتت را پای تلویزیون هدر نده و هر چه که کودک را به ناامیدی از یک بنده خوب بودن بکشاند، ممنوع است. تکرار این رفتارها موجب دلزدگی نسبت به رفتارهای دینی و گریز از آن می شود. همراهی مسیر روزه داری با دوستان همسال، یکی از سفارش‌های آسان سازی این فریضه مهم است. سعی کنید در صورت امکان، ارتباط نوجوانان روزه دار با دوستان خودشان را به بهانه حضور در کلاس‌های قرآنی، تفریحات گروهی، فعالیت‌های جمعی و نیز شرکت در دوره‌های یادگیری مانند دوره‌های هنری تقویت نمایید.از بچه ها بخواهید که مسئولیت بیدار کردن پدر و مادر و یا سایر اعضای خانواده را در زمان سحر برعهده بگیرند. همین باعث اشتیاق بیشتر و مسئولیت پذیری آن ها می شود؛ چرا که بچه ها در سن و سال بلوغ علاقه زیادی به پذیرش مسئولیت ها در منزل دارند و چه خوب است که برخی کارها را از آماده کردن سفره تا بیدار کردن اعضای خانواده به آن ها بسپارید. با سپری کردن 30 روز ماه رمضان در نهایت در روز عید فطر برای فرزند روزه اولی‌تان جشن ویژه ای را تدارک ببینید یا با رفتن به مسافرت به او یادآور شوید که این سفر در واقع جایزه ای است برای یک ماه صبر و استقامت او. یادمان باشد که با همراهی مناسب فرزندان در روزه‌داری، ضمن انجام تکلیف تربیت دینی، از مواهب معنوی آن هم برخوردار خواهیم شد. یکی از این مواهب، بهره‌مندی از دعای پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله در حق والدینی است که کودکان خود را برای انجام کارهای نیک یاری می‌دهند. قطعا ایجاد تجربه تازه برای فرزندان کار آسانی نخواهد بود و والدین به دلیل تغییراتی که در روند زندگی شان ایجاد می‌شود، درد سرهای کوچک و بزرگی خواهند داشت، ولی توجه به بهای این دشواری‌ها می‌تواند ما را در استقامت تا تحقق چنین هدف ارزشمندی یاری نماید. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 @Dksalamati 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅