♦️ آش ماش ♻️ #آش_ماش یکی از آش‌های مفید که مقوی #مغز و #قلب می‌باشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورم_حلق مفید است. 🔹 ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمی‌کند، رفیق #کبد و داروی جذام است. سردمزاجان این آش را با ادویه‌جات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل مصرف کنند. 🔹 برای تهیه این آش پوست ماش‌ها را جدا کنید چرا که باعث لطافت آش می‌شود زیرا هضم پوست ماش برای معده سنگین است. برای این کار ماش‌ها را در آب بپزید همین که نیم پز شد آبش را خالی و آب سرد بریزید تا پوست هایش جدا شده و روی سطح آب آید و جدا کنید. 🔹 طرز تهیه: یک لیوان ماش بدون پوست را با #برنج به قوام آورید و با ادویه‌جات پیشنهادی و کمی #روغن_بادام_شیرین مصرف کنید. 👉 @Dksalamati

♦️چگونه از وضعیت دهک‌بندی یارانه خود مطلع شویم؟ 🔹️برای استعلام دهک‌بندی یارانه با کدملی از این سه روش می‌توانید استفاده کنید: سامانه اینترنتی وزارت رفاه، ارسال پیامک به شماره ۳۰۰۰۷، و مراجعه به دفاتر پیشخوان دولت. 👉 @Dksalamati

♦️توصیه‌های پلیس برای جلوگیری از سرقت تلفن همراه: 🔹 هنگام صحبت با تلفن در اماکن عمومی از هندزفری استفاده کنید. این کار باعث می‌شود دزدیدن تلفن شما برای سارقان سخت‌تر شود. 🔹 تلفن خود را در جیب پشتی خود نگذارید. جیب پشتی شما مکان آسانی برای دزدیدن تلفن است. 🔹تلفن خود را در معرض دید قرار ندهید. اگر تلفن شما در معرض دید باشد، احتمال دزدیده شدن آن بیشتر است. 🔹 از محیط اطراف خود آگاه باشید. مراقب افرادی باشید که در اطراف شما پرسه می‌زنند یا به شما نزدیک می‌شوند. 🔹 تلفن خود را در مکان‌های شلوغ استفاده نکنید. مکان‌های شلوغ مکان‌های آسانی برای دزدیدن تلفن هستند. 🔹 اگر تلفن شما دزدیده شد، آن را به پلیس گزارش دهید. پلیس می‌تواند به شما در بازیابی تلفن شما کمک کند. علاوه بر این، پلیس توصیه می‌کند که شماره سریال تلفن خود را یادداشت کنید و آن را در مکانی امن نگهداری کنید. این کار در صورت دزدیده شدن تلفن شما مفید خواهد بود. 🔹 از یک کیف یا قاب تلفن استفاده کنید که دزدیدن آن سخت باشد. 🔹 از یک قفل صفحه نمایش قوی استفاده کنید. برنامه «یافتن تلفن من» را روی تلفن خود فعال کنید. 🔹 هنگام استفاده از تلفن خود در مکان‌های عمومی مراقب باشید. 🔹در برابر سارقان مقاومت نکنید ، این کار ممکن است به قیمت جانتان تمام شود 🔹هنگام به سرقت رفتن و یا مفقود شدن تلفن همراه از کدهای دستوری زیر می‌توانید برای اعلام مفقودی استفاده کنید : همراه اول : *10*2121# ایرانسل : *6401# 🔹پس از سرقت شماره ۱۵ رقمی IMEI گوشی خود را در سامانه همیاب 24 ثبت کنید تا گوشی شما راحت‌تر قابل ردیابی باشد 👉 @Dksalamati

♦️ درمان خانگی سینوزیت ♻️ چگونه و با چه روش هایی در خانه #سینوزیت را درمان کنیم؟ 🔹 #نزله چگونه تشکیل میشه و چند نوع نزله داریم؟ درمان هر کدام چطوریه؟ 🔹 بعد از #بخور دادن چه اقداماتی لازمه؟ 🔹 بخور #شیر چه فوایدی داره؟ 🔹 چگونه #بادکش_منقطع برای تخلیه سینوس‌ها بگذاریم؟ استاد تاجبخش 👉 @Dksalamati

♦️ با این معجون دیگه سردت نمیشه! ♻️ معجونی #گرم و #ضد_درد که بهترین داروی #تقویت_حافظه خانگی است و در بی‌حسی موضعی یا #فالج و سردی #معده بسیار موثر است. ❗️افراد گرم مزاج با تجویز طبیب مصرف کنند. استاد تاجبخش 👉 @Dksalamati

♦️ مضرات سرخ کردنی‌ها ♻️ با #سرخ_کردن، دمایی بالاتر از ۱۵۰ درجه سانتیگراد بوجود می‌آید که باعث از بین رفتن بخش عمده‌ای از خواص مواد غذایی می‌شود. 🔹 سرخ کردنی‌ها #دیر_هضم هستند و سیستم گوارشی بدن را خسته و فرسوده می‌کنند و به #کبد صدمات جبران ناپذیری وارد می‌کنند. 🔸 نکته: #تفت_دادن با سرخ کردن فرق دارد، چیزی را که تفت می‌دهیم کمرنگ و مایل به زرد می‌شود ولی اگر آن را سرخ کنیم قهوه‌ای تند می‌شود. تفت دادن غذاها مانعی ندارد. 👉 @Dksalamati

♦️ پرهیزات غذایی در #آلودگی_هوا ♻️ #پرخوری، درهم‌خوری، سنگین‌خوری ممنوع❗️ 👉 @Dksalamati

♦️ یادی کنیم از دلالان زن زندگی آزادی که در روزه‌های اغتشاشات بدجوری جوگیر شده بودند ! @ahmad_navaei 👉 @Dksalamati

♦️حتما حتما گوش بدید با دقت👆 🔴کلمه به کلمه گفتگوهای مطالبه‌گران و استاد مومن‌نسب، مهم هست و مستند به قانون. ❌حمایت و #انتشارش با شماست 👉 @Dksalamati

♦️ لغزخواندن «همتی» برای دولت رئیسی و امتحانش در دولت پزشکیان! @masaf 👉 @Dksalamati

♦️ اسرائیل مراکز هسته‌ای را بمباران کند ما دوباره آن را می‌سازیم🤔 آقای پزشکیان،یک موقع نگی ماهم اسراییل رو با خاک یکسان میکنیم اتفاقا مشکل اعتماد نداشتن به نیروی نظامی کشوره شرم آور نیست؟ 👉 @Dksalamati

♦️گفت‌وگو با اشرف خانم، بانوی اهل گلپایگان که شعار «سترکه، چشم ترامپ بترکه» را ابداع کرد و ویدئوی او به‌سرعت در میان کاربران فضای مجازی فراگیر شده است. 👉 @Dksalamati