─═🔹═─
👌 در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید
🍋 کافی است دراز بکشید و چند برش لیمو را به مدت ۱٠ دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تاثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید.
👉
« گیلاس » بیش از آنکه میوه باشد، داروست !🍒
▫️هم تب بر است و هم خواص مسکن« ژلوفن و ایپوبروفن» را دارد؛ هر دردی را از بین میبرد گواتر و میگرن را درمان میکند و سنگ کلیه را آب میکند
+مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد.
#پیام_سلامتی#کدو_تقویت_حافظه
✅برای تقویت حافظه مصرف کدو سبز را فراموش نکنید،
🥒ترکیبات ضد پیری و آنتی اکسیدانهاي آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن میشود.
👉
❖
نوروز، غدیر، مبعث،
یلدا، ولنتاین، سپندارمذگان
یا کریسمس؛ چه فرقی دارند؟!
وقتی هرکدام میتوانند 🎄
بهانه ای باشند برای شاد بودن!
"آغاز سال 2023 میلادی مبارک"
امیدوارم سال جدید
میلادی براتون پر باشہ از 🎄
لحظه های قشنگ و بیاد موندنی
🔺برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری های عفونی در زمستان، موسیر بخورید!
🔸موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب ها و باکتری های بیماریزا پیشگیری می کند
🔸 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می کند
نان سبوس دار
هضم نان های سبوس دار در بدن به آرامی انجام می شود و به همین دلیل گنجاندن آنها در وعده صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز شما را تا ظهر تامین کند.
تا به دنبال خوردن هله هوله نروید.
ميدونستيد چرا وقتى استرس داريم مغزمون خوب كار نميكنه؟
هنگام استرس بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب، ریه ها و پاها میفرستد و خون کمتری به مغز میرسد.