‍ 🔺درمان سرفه سرفه دو گونه است : 🔸خشک 🔸یا خلط دار سرفه خلط دار: دمکرده آویشن یا دمکرده استوخدوس.روغن مالی کتف ها وریه ها سرفه خشک:آب هویج،به دانه وپنیرک میل شود. همزمان بخور با گل پنیرک وگل ختمی

خواص شگفت‌انگیز خاکشیر نوشیدن خاکشیر در تابستان رو فراموش نکنید👌

🔻قبل از اینکه صفحه استخوان ها بسته شوند، معمولا در سنین بین 14 تا 19 سال، با حرکات کششی، همچنین با بهتر کردن ژست و کشیدن کمر قد خود را بلندتر کنید. ◽ همین توصیه را برای جلوگیری از خمیدگی در بزرگسالی نیز انجام دهید. البته در رشد قد ، حرکات کششی برای افزایش قد به تنهایی کارایی ندارند و شما باید تغذیه مناسب افزایش قد را هم داشته باشید که در مقاله جداگانه برای شما خواهیم گفت. ◽کسانی که مایلند قد خود را افزایش دهند باید حرکات کششی مقاومتی را بعنوان بخش مهمی از برنامه ی ورزشی خود قرار دهند چون در واقع این نوع تمرینات به آزاد سازی مقادیر زیادی هورمون رشد کمک خواهد کرد. این هورمون به نوبه خود باعث اثر بر روی غضروف و افزایش دانسیته ی استخوانی می شود. پس به زبان ساده تر حرکات کششی برای افزایش قد باید همراه حرکاتی استقامتی باشد. در ضمن حرکات یوگا برای افزایش قد می تواند مفید باشد.

🔺فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید 🔸سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند

۳ روز مانده... از داغ غمت تمام گل‌ها پرپر افتاده زمین دو دست و پا و یک سر💔 #استوری #حاج_قاسم #جان_فدا @Ajaieb_Jahan

#جان_فدا ‌‌ #سرباز @Ajaieb_Jahan

دعا کنیم خوشی ببارد و صلح باشد و عشق و زمین جای قشنگی بشود برای زندگی.. ‌

#خانومانه #رفع_خستگی_و_ضعف #در_خانمها 🔅 3عدد خرما بخورید 🔅 14 عدد بادام را دانه دانه بجوید 🔅شب ها از غذا گرم مزاج استفاده کنید

🙈خواص جادویی ریواس : 💥مفید برای افزایش اشتها ویبوست 💥مقوی قلب و اعصاب 💥کمک به تنظیم جذب 🍏 🍏

#پیام_سلامتی از یبوست رنج میبرید؟🤔 👈توت سفید بخورید❗️ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست راکاهش دهد 👈سایر خواص: 🔹تقویت طحال 🔹تقویت معده 🔹هضم سریع ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مهم نیست چقدر شب تاریک است خورشید دوباره طلوع خواهد کرد مهم نیست چقدر اندوهت عمیق است ، قلبت دوباره لبخند خواهد زد #شبتون_بخیر همراهان گرامی