💎🔹خرما چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟ مصرف خرما باعث درمان یبوست و ملین شدن شکم میشود. خرما سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود و در نهایت به کاهش وزن بدن کمک می کند. خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفید را افزایش می دهد و باکتری مضر را از بین می برد. با بهبود دادن عملکرد سیستم هاضمه، باعث کاهش وزن می شود. خرما حاوی مقدار زیادی پروتئین هم هست. پروتئین‌ها به سختی هضم می‌شوند و برای انتقال به روده بزرگ به زمان طولانی‌تری نیاز دارند. همین موضوع باعث می‌شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و کمتر میل به خوردن داشته باشید. علاوه بر این، مصرف پروتئین باعث ترمیم و عضله‌سازی بدن هم خواهد شد. 🦋🦋

🔰 از پوست من غافل نشوید! ✅خواص پوست تخم مرغ: 🔸کلسیم موجود در پوست تخم مرغ نقش زیادی در استحکام استخوانها و دندانها داشته و مصرف روزانه كلسيم از پوکی استخوان و شکستگی و پوسیدگی دندان ها پيشگيري مي كند. 🔹همچنين کودمناسبی برای گل ها و گیاهان و غذاي مناسبي جهت پرندگان مي باشد. 🔸بعنوان ماسک پاک‌کننده (اسكراب) و روشن‌کننده پوست‌ نيز مصرف مي شود. ✅طريقه مصرف پوست تخم مرغ: 1️⃣پوست تخم مرغ را به صورت کامل پودر کرده و همراه با غذا میل نمایید. 2️⃣برای پودر کردن می توانید از هاون یا مخلوط کن های برقی استفاده کنید. پوسته پودر شده را درون نمکدان ريخته و همراه با نمک، فلفل و سایر ادویه جات بر روی غذای مصرفی خود بپاشید. 3️⃣همچنين مي توان پودر را با برنج و ماكاروني دم كنيد ويا داخل سوپ بريزيد. ⛔️نكته : قبل از کوبیدن پوسته تخم ها باید آنها را در آب جوش قرار دهید تا استریل شود و میکروب های احتمالی موجود در پوسته از بین برود. 🦋🦋

🍂🍁😍سورپرایزِ پاییزی 😍🍁🍂 اگه هرکاری میکنی حالت خوب نمیشه، اگه غم داری،اگه بدهی داری،اگه به سختی میخندی! انگشت مبارکتو بزن روی قلب زیر ببین کجا میبرتت 😍👇 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 ✨ 🍁 🍁 ✨ 🍁 🍁✨✨ ✨ ✨✨🍁 🍁✨✨❤️✨✨🍁 🍁✨ ✨ ✨🍁 🍁 ✨ 🍁 🍁

هرکی وارد این خونه شده کل غمهاشو یادش رفته 😂 رو بارون بزن ببین چی میشه 🌧🌧🌧🌧 👇 اینجا کس、ヽ｀｀、ヽ、ヽ、ヽ.｀、ヽ、ヽ｀｀、、｀、、ヽ｀、 ی افسرده نمیشه ❤️👇 ヽ、ヽ｀｀、ヽ、ヽ、ヽ.｀、ヽ、ヽ｀｀、、｀、、ヽ｀、 ヽ 、ヽ｀、ヽ ╱◥████◣ │田│▓ ∩ │◥███◣ ╱◥◣ ◥████◣田∩田│ │╱◥█◣║∩∩∩ ║◥███◣ ││∩│ ▓ ║∩田│║▓田▓∩║ ｀、ヽ、ヽ、ヽ｀、ヽ、ヽ｀｀、、｀｀、ヽヽ｀ انقد میخندی😍 تا به آرامش برسی🥶 👑☂🤯👆 آرامشبخش ترین کانال ایتا❤️👆🌟☄ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تکنیکی برای از بین بردن سوزش جای گزیدگی حشرات 🤔 کافیه با آب و جوش شیرین یک خمیر درست کنید و بر روی آن بگذارید ظرف چند دقیقه سوزش از بین می رود👍😎 به مابپیوندید👇 🦋🦋

خوراکی‌هایی که از بیماری‌های زمستانی پیشگیری می‌کنند ▫️انار:انار منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان‌ها است ▫️شکلات تلخ:خاصیت آنتی اکسیدانی و میزان پتاسیم، منیزیم، آهن و اسیدهای آمینه، موادی که به مبارزه با خستگی و استرس کمک می‌کنند. ▫️کیوی:کیوی را به دلیل داشتن ویتامین C زیاد، جایگزین مرکبات کنید. از فیبر و آنتی اکسیدان‌های آن استفاده کنید تخم مرغ:تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است و به بافت‌های مختلف و سیستم ایمنی بدنکمک می‌کند.. ▫️حبوبات:حبوبات سرشار از پروتئین‌های گیاهی، فیبر، آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌های گروه B هشتند 🦋🦋

کلی پیتزا یادتون میدم که فقط و فقط تو ۳ دقیقه حاضرشهههه🍕😳 🍔🍕عاشق پیتزا و فست فودی؟ خب کیه که فست فود نخواد اونم از نوع خانگیش و دست پخت خود آدم باشه ؟؟ اینجا بهت یاد میدم تو ۳ دقیقه یه پیتزاهایی درست کنی دهن همه آب بیفته !! پیتزای بدون خمیر و با قابلمه😋👇 https://eitaa.com/joinchat/1995047048C73c4a2e684 از وقتی عضوش بشییی دیگه کلا از بیرون فست فود نمیگیری 😁👌

. خانومای عزیز 5دقیقه ای داخله خونه به راحتی سوسیس کالباس🌭 درست کنید😍 نه قالب میخواد نه لوازم و مواد خاصی👌 فقط کافیه یکبار امتحان کنید😁✌️ آموزش 30 نوع غذای نونی و رستورانی🥘 آموزش 20مدل کیک و ژله و دسر ویژه یلدا🍱 #سوسیس_کالباس_خانگی #پخت_پیتزا_با_قابلمه مواد اولیه پیتزا رو خودت درست کن😁👇 https://eitaa.com/joinchat/1995047048C73c4a2e684

اگر نمی توانید گوشت قرمز بخورید مواد غذایی زیر را جایگزین کنید ! • عدس • کاکائو • آویشن • زردچوبه • اسفناج • لوبیا سفید • دانه های چیا 🦋🦋

تخم شربتی و خواص شگفت انگیز آن👇 پتاسیم موجود در تخم شربتی، دو برابر پتاسیم موجود در موز است.20 درصد وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا 3 موجود در آن، 8 برابر ماهی سالمون است.آهن موجود در تخم شربتی، سه برابر اسفناج است.میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال است.میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است. 🦋🦋

چادر رنگی های سه بُعدی با طرح های جدید❤️ معتبرترین برند چادر مشکی و رنگی کشور✅ ارسال رایگان از مشهد مقدس🌺 ✨از بین صد ها طرح و رنگ #چادر_رنگی خودتون رو انتخاب کنید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4092133506Ce4fdca60a4

💫رحــمــت الـهــی ⛈به وسعت آسمانها پهن است 💫الهی دلتان بوسه گاه خورشید ⛈چشمتان ستاره باران 💫دلتان ڪهڪشان نور ⛈گونه‌هاتان بوسه‌گاه خدا #شبتون_بخیر ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

. برای کودکت لباس نخر خودت بدوز🪡 . توی این تورم خرید لباس کودک واقعا سرسام آور شده از طرفی جنس های لباس های حاضری واقعا خیلی ضعیفه و با یه بار شستن از بین میره😬 اگه میخوای هنرمندانه هرچی دلت میخواد برای فرزندت بدوزی👧👦 و بجای اینکه یک روز دنبال لباس بگردی برای خرید یک ساعت وقت میذاری و هرمدل لباس میخوای میدوزی برای کودکت👦👧 تا هنر دست خودت رو کودکت بپوشه😍 من آمنه حسینی با ۱۷سال تجربه خیاطی تو زمینه تولیدلباس و مزون هستم اگه میخوای هنرمند و خیاط ماهر بشی بیا تو کانالم👇 https://eitaa.com/joinchat/118423930C9ae5b38214 .

. درآمد ماهی 30 میلیون عادیه ✅ هیچ کاری اینقدر سود نداره هیچ کاری 1️⃣ فقط با 2.5 میلیون سرمایه وارد معاملات آنلاین طلا میشی 2️⃣ یه زوج متخصص کمکت می کنن 3️⃣ هر سه روز سرمایه ورودیتو دو برابر می کنی باور نداری بیا سود بقیه رو ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/731709762C9d96b4efd8

🚨اگر فرزند کلاس اولی داری نباید از این پـسـت بـگــذری🚨 اگر فـرزنـدت کند می‌نویسه و مشکل تو نوشتن داره😢 اگر تو املا ضعیفه و تو کلاسش خجالت زدست😓 اگـر خـوب نمی‌تـونـه روان‌خـوانـی کنه و کلماتو سرهم کنه😩 می‌دونستی این معضل تا آخر سال های تحصیلیش باهاش می‌مـونـه!!😱 🔴ولی من با ۱۸ سال سابقه‌کاری تو کانالم به صورت تخصصی روی درمان همه‌ی اینـا کار می‌کنم🤝 اگر توام می‌خوای دلی به فرزندت کمک کنی حتما عضو این کانال شو👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2832662770Cfed862f5cc همراه با دوره روانخوانی رایگان 👩🏻‍🏫

❌ فوری ❌ ❌ فوری❌ 💰 درآمد ماهیانه تا ۵۰ میلیون تومن ،فقط با #گوشی و با کمترین سرمایه گذاری !! 💰 💥 تو میخوای درآمدت چقدر باشه ؟! 💥 بزن رو درآمدی که مدنظرته و شروع کن👇 آموزش درآمد 10 میلیون تومن آموزش درآمد 30 میلیون تومن آموزش درآمد 50 میلیون تومن https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 بزن رو لینک و پیام سنجاق شده رو بخون👆

بسم الله الرحمن الرحیم بنام خداوند بخشنده و مهربان خدایا 🙏 در اولین پنج شنبه آذر ماه 🍁 مریض ها را شفا جوان هارا عاقبت بخیر پدر ومادرها سلامت و به زندگیمان نور ایمان ✨ عطا فرما🙏 آمیـــن ای فرمانروای حق و آشکار 🙏 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

دوباره صبح شد🍁 یک شروع تازه زمانی برای با هم بودن مهرورزی را دوره کردن🍁 از زندگی لذت بردن گل خنده به یکدیگر هدیه دادن سلام صبح زیبای پاییزیتون بخیر🍁 امروزتون پر از خبرهای خوب،خوب🍁 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

میدونستی با مصرف این خوراکی ها میل جنسی شما افزایش پیدا میکنه 😳 درمان بیماریها با میوه ها و خوراکی های روزمره🍃 این کانال راهکار های طب سنتی جالب و باور نکردنی برای رفع مشکلات شما گذاشته که باور نکردنیه ادامه مطلب 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/809893908C41692f55d2

🍁✨روزی پر از 💕✨عشق و مـحبت 🍁✨روزى پر از 💕✨موفقيت و شادى 🍁✨روزى پر از 💕✨خنده و دلخوشى 🍁✨روزی پر از 💕✨خیـر و برکـت 🍁✨و روزی پر از 💕✨خبـرهـای خوب 🍁✨براتون آرزومندم 🍁پنجشنبه‌تون عـالی و بینظیر 🍁 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan