جوانه های پرخاصیت برای بدن عدس : تقویت قلب و مغز ماش : چربی سوزی و انرژی‌زایی نخود : ضدعفونی‌کننده زخم‌ها شبدر : لطافت پوست گندم : دشمن سرطان و چاقی 🦋🦋

امام رضا عليه السلام: «انجير، بوى بد دهان را از بین مى‏برد، دهان و استخوان‏ها را استحكام مى‏بخشد،... دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏2، ص: 261 🦋🦋

سبزه☘☘ تو آب و بشقاب ... خَز شدن دیگه 😜😝 بیا سبزه باقالی و لوبیا و... یادت بدم تا یکسالم بمونه بدون گنداب و ....😍😍 هم جدیده،هم خوشگل ، اسراف هم نمیشه🤓🌸❤️برو اینجا یاد بگیر👇 🌱•°https://eitaa.com/joinchat/2021589409C4f84b10dce 🌱•°https://eitaa.com/joinchat/2021589409C4f84b10dce آموزش بیش ازصدمدل سبزه ویژه ۱۴۰۳😍💝

🔴 آیینه ی خونم هروز کثیف میشد اینقدر بچه ها میرفتن و دستمالی میکردن ✴️ روزی چندبار باید تمیز میکردم 🤦‍♀ تا اینکه این ترفند برا پاک کردن شیشه و آیینه رو دیدم 😍 💕•°https://eitaa.com/joinchat/2021589409C4f84b10dce 💕•°https://eitaa.com/joinchat/2021589409C4f84b10dce ✴️ آیینه م مثل روز اول شده😍😍

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ خدایا این در عصر زیباے فصل زمستان ☃ بہ اندازه قطره های باران🌨 تقدیر دوستانم را زیبا بنویس به امید لبخند روی «لبشون» شادے توی «دلاشون» استجابت در «دعاهاشون» آرامش در «قلبشون» ♥️ " الهی آمیـــن @Ajaieb_jahan

آموزش 40مدل ساندویچ خونگی😍😉 اگه دوست داری غذاهای فست فودی یاد بگیری و کیفیتشون مثل غذاهای بیرونی باشه من این کانال رو بهت پیشنهادمیکنم😍😍 از وقتی اینجا عضو شدم یه پا سراشپز شدم😉👇 http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd آموزش #همبرگر 🍔 #سوسیس🥓 #کالباس خانگی 🌭 آموزش #پنیر_پیتزا سالم و مطمئن 🧀

. آداب غذا خوردن:🍽️ 🟡 به هنگام غذا خوردن بسم الله و بعد از غذا الحمدالله بگویید 🔁 تا گرسنه نشدید غذا میل نکنید و در حالی که میل و اشتها برقرار است دست از غذا بردارید. 🚱 وسط غذا از مایعات استفاده نکنید. ⚠️ در حال راه رفتن چیزی نخورید، مگر اینکه مجبور و مضطر باشید. ✅ حتی الامکان روی زمین غذا بخورید چرا که موجب خون رسانی بهتر به معده و دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا میشود. 😌 غذا باید در حالت آسودگی و آرامش خاطر میل شود و خوب جویده شود. ❌ کینه ، دشمنی و حرص خوردن ، دشمن سلامتی است. پس در صورت مصرف بهترین مواد غذایی اگر آرامش روحی نباشد باعث ایجاد انواع بیماری می شود.😔 🌀 غذا را با کمی نمک شروع و با نمک ختم کنید.🧂 ✅ شستن دست قبل از غذا ،فقر را می برد و بعد از غذا ،اندوه را برطرف می کند و چشم را سالم می دارد.😊 💥 نکته: در کنار هم غذا بخورید😍😌 🦋🦋

📌 ‌كاهو یک خواب آور طبیعی است ▫️كاهو داراي ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است که به خواب راحت کمک میکند ▫️به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه ميشود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند 🦋🦋