✅ هفت توصیه طلایی برای کاهش وزن زنان بالای چهل سال ⚜ با پزشکتان مشورت کنید ⚜ همهٔ تقصیرها را گردن یائسگی نیندازید ⚜ اعتماد‌به‌نفستان را تقویت کنید ⚜ هدف‌گذاری را فراموش نکنید ⚜ به‌اندازهٔ کافی بخوابید ⚜ فقط به ورزش‌های هوازی تکیه نکنید ⚜ رژیم غذایی‌تان را تغییر دهید

🔴 از دستکش های پلاستیکی در خانه تکانی استفاده نکنید ! ⛔️ ⚜ استفاده طولانی مدت از دستکش‌های پلاستیکی موجب افزایش تعریق پوست، حساس شدن و آسیب پذیر شدن آن میشود. ⚜ بیش از 30 دقیقه از این دستکشها استفاده نکنید و زیر آن یک دستکش نخی بپوشید

. گاهی تزیین یه لباس میتونه کلی حال و هوامون رو عوض کنه🌱❤️ دقیقا همونجا که به جای فکر کردن به گذشته و نگرانیهای آینده؛ خودمون رو مشغول خلق یه اثر هنری شیک و باکلاس میکنیم ...☘☘ گلچینی از بروزترین خرج کارهای لباس رو ، توی این کانال ، براتون آوردیم ❤️ لینک کانال🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/3122397463C8d2d88338b .

. امروز میخوام یه کانال بهتون معرفی کنم که جنساشون هم تنوع عالی داره و هم قیمتش خیلی مناسبه ... هر کی یه بار ازشون خرید کرده مشتری دائمشون شده 👇👇👌 https://eitaa.com/joinchat/3122397463C8d2d88338b .

🔴چرا در مناطق #گرمسیر بیشتر #خرما یا #ارده مصرف میکنند؟ 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش 🦋🦋

❤️و اما قلب ❤️ 🔸 شام خوردن، سبب میشود عروق قلب محکم شود 🔹 انار، قلب را زنده میکند 🔸سیب درختی رسیده و میوه به رسوبات در قلب را میشوید و قلب را زنده میکند 🔹 عسل، ضد رطوبات سرد قلب است 🔸 طبخ گوشت گوسفند با شیر گاو،که برای قلب ضعیف بسیار تاثیر گذار است 🔹 مویز، محکم کننده قلب است 🔸 کندر جویدن و خوردن آن، بشدت حرارت و سوزش قلب و عروق را کاهش میدهد. 🔹 حجامت عام البته با توجه به شرایط آن 🔸 سبزی کرفس و ریحان که ضد گرفتگی عروق قلب هستند 🔹 ضماد روغن بر روی قلب و پشت کتف 🔸 خوابیدن رو به قبله در کاهش تپش قلب مفید است 🔹 دمنوش بادرنجبویه 🔸 پیاده روی بصورت منظم 🔹 مصرف کدو حلوایی .🦋🦋

ساعت ۱۰ میلیونیم را دزدیدن ☝🏻🤦‍♀️ تورو خدا مراقب باشید 😓😓😓 البته خداروشکر ده میلیون سود دو روزمه🤗 منم هیچ وقت فکر نمی‌کردم از گوشی بشه پول درآورد تا زمانی که با کانال زیر آشنا شدم و #استراتژی کسب سود را یاد گرفتم الان روزی ۵ میلیون سود میکنم اونم به صورت دلاری☺️ استراتژی کسب سود مثل فرمول هستند و هر کسی یادش بگیره سود می‌کنه الان دیدم میخواد به ۲۰ نفر اولی که عضو کانالش میشن استراتژی هارو رایگان یاد بده 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1003422303C53d438b61b وظیفه خودم دونستم بهتون معرفیش کنم 👆👆👆👆 عجله کنید و استراتژی کسب سود را رایگان دریافت کنید❌

6 نوع دمنوش که برای آرامش اعصاب مفید است؛ 1- دمنوش نعنا 2- دمنوش اسطوخودوس 3- دمنوش بابونه 4- دمنوش مرزنجویه 5- دمنوش چای سبز 6- دمنوش گل محمدی مراقب خودتون باشید 🦋🦋

🫘زمان لازم برای خیساندن و پخت حبوبات اگه این زمانبندی رو رعایت کنید هم نفخ به سراغتون نمیاد هم سرعت پخت بیشتر میشه!!!! 🔶️ لوبیا چشم بلبلی: مدت زمان خیساندن: ۱۲ ساعت در آب ولرم مدت زمان پخت: ۵۰_۴۵ دقیقه 🔷️ ماش: مدت زمان خیساندن: ۱۲ ساعت در آب ولرم مدت زمان پخت: ۳۰_۵۰ دقیقه 🔶️ لوبیا سفید: مدت زمان خیساندن: ۱۲ ساعت در آب ولرم مدت زمان پخت: ۹۰_۷۰ دقیقه 🔷️ عدس: مدت زمان خیساندن: نیازی به خیساندن نیست مدت زمان پخت: ۳۰_۴۰ دقیقه 🔶️ لوبیا قرمز: مدت زمان خیساندن: ۱۲ ساعت در آب ولرم مدت زمان پخت: ۵۰_۴۵دقیقه 🔷️ لپه: مدت زمان خیساندن: نیازی به خیساندن نیست مدت زمان پخت: ۴۰_۴۵ دقیقه 🔶️ نخود: مدت زمان خیساندن: ۱۲ ساعت در آب ولرم مدت زمان پخت: ۹۰_۶۰ دقیقه 🔷️ لوبیا چیتی: مدت زمان خیساندن: ۱۲ ساعت در آب ولرم مدت زمان پخت: ۹۰_۷۰ دقیقه 🦋🦋

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

🍰شیرین ترین عصر 🌸دنیا را با لحظه هایی 🍰پراز شادی 🌸براتون آرزو میکنم 🍰ان شـاءالله 🌸مهر ، شادی ،عشق 🍰محبت ، سلامتى 🌸همنشین دائمی تون باشه 🩷 میلاد با سعادت حضرت 🎉علی اکبر ع 🎉🎉مبارک 🍰عصر تون دلپذیر 🌸 @Ajaieb_jahan

ظرفشوییم بسکه آب رفته بود از بغل مَغَلاش تمام زنگ زده بود !😑😩 نه از پشت چسبه دیوار بود! از بغلام که کلا آب میپاچید رو گازم😢 مدام دستمال بدست بودم خواهرشوهرم اومد دید گفت بیا برو #راهکار میده اینجا کُشتی خودتو 😑😅👇 https://eitaa.com/joinchat/456786458C0d7ec41a6a الان همچین #کیپ شده همه فکر میکنن کارِ نصّابه😍😂

قهر بودیم، در حال نماز خواندن بود…نمازش که تموم شد ،نشسته بودم و توجهی به همسرم نداشتم … به من نگاه کرد و پرسید:عاشقمی؟؟؟ سکوت کردم…. گفت: عاشقم گرنیستی لطفی بکن نفرت بورز…. بی تفاوت بودنت هرلحظه آبم می کند… دوباره با لبخند پرسید:عاشقمــــــی مگه نه؟؟؟؟؟ گفتم:نـــــــه یه دفعه.......🥺😨 https://eitaa.com/joinchat/3847160068C1b22445f5a داستانهای ناگفته از دلبری شهدا باهمسرانشان😍☺️👆🏻 ------------------------------------------------ 🔥تبلیغات درمجموعه کانالهای کوثر😍

🔰خواص کرفس امپراطور سبزی ها 🔰 1️⃣ سرشار از ویتامین ث 2️⃣ کاهش فشار خون 3️⃣ تقویت کننده دستگاه گوارش 4️⃣ ضد سرطان 5️⃣ آرامش اعصاب 6️⃣ کاهش وزن و چربی سوز . 🦋🦋

#پیام_سلامتی🌺 #زعفران 🔻طبیعت زعفران ، گرم و خشک است . مناسب برای #بلغمی مزاجها 🔹زعفران ، ضد افسردگی است . 🔸باعث هضم بهتر غذا می شود . 🔹اثر مسکن دارد. 🔸 قاعده آور است . 🔹خون ساز است 🔸گردش خون را آسان می سازد . 🔹قوای جنسی را تقویت می کند . 🔸کبد را تصفیه و قوی می سازد . 🔹و مقوی قلب و مغز است . ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

. حجله عروس دوماد دهه ۶۰و۷۰...😍 این اتاق عروسه یا...😂 خدای من چجوری زندگی میکردن...😅 کی یادشه؟؟ کانالی پر از نوستالژی و حال خوب دهه ۶۰ و ۷۰😉👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/14877393C073dc477ac اگه میخوای حالت خوب شه حتما عضو شو😍☝️☝️

بزن روی اول‌ اسم خودت ببین چی میاد😍👇 🧡 آ 🧡 🧡ب🧡 🧡ث🧡 🧡ت🧡 🧡پ🧡 🧡خ✨ح✨✨ل✨چ✨ج🧡 🧡ذ✨ض✨ط✨ظ✨ع🧡 🧡ز✨ف✨ق✨ک✨ر🧡 🧡ج✨گ✨م✨ن🧡 🧡🧡ش🧡🧡 ـ🧡🧡 هر کس آنلاینه 1 دقیقه بره اینجا رو ببینه🤩👆❤️ #پیشنهاد_ویژه_ادمین 💯👌

#پیام_سلامتی ✍ #خرماعلاج‌سـرطان 🌷آیت الله العظمی بهجت گفته اند: 🔹«تعجب است که با این همه پیشرفت های علمی و طبّی هنوز نتوانسته اند سرطان را علاج کامل و یا از آن جلوگیری کنند و یا این که بفهمند از چه حاصل می شود. 🔹می گویند: عراق و مناطقی که نخلستان دارد و خرماخیز است، مبتلایان به سرطان خیلی کم و نادر هستند. یکی از اطبّاء مدّعی بود که دارویی کشف کرده است که می تواند سرطان را درمان کند و گفته است که آن را از «قانون» شیخ ابن سینا برگرفته و عمده ی اجزای آن #شیره‌خرماست.» 📚 در محضر آیت الله بهجت، ج۳،ص۱۵۸ ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

ویتامین‎های زیبایی 🍊 🅰 ویتامین A ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ افزایش میدهد منابع غذایی ویتامین A جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ 🅱 ویتامین‌های گروه B این گروه از ویتامین‌ها برای شفافیت و درخشانی پوست و حفظ شادابی آن لازم است. منابع غذایی ویتامین گروه B غلات سبوس‌دار مثل نان سنگک، بیسکوئیت سبوس‌دار، آرد سبوس‌دار، آجیل، سبزیجات سبز برگ‎، گوشت قرمز، جگر، مخمر ماء الشعیر و ملاس 💮 ویتامین C این ویتامین در ترکیب با پروتئین برای تولید کلاژن لازم است. کلاژن یکی از پروتئین‌های بافت پیوندی پوست است که نقش مهمی در زیبایی پوست دارد. منابع غذایی ویتامین C انواع سبزیجات سبز مثل کلم بروکلی، کلم‎پیچ، فلفل سبز و گوجه‌فرنگی، انواع میوه‌های تازه مثل لیمو، پرتقال، گریپ‎فروت، طالبی، کیوی و توت‌فرنگی، سیب‌زمینی، مویز سیاه، شاتوت، تمشک، آلبالو، گیلاس و انگور منابع غنی از فلاوونوئیدها 🦋🦋

♥️ واکنش پسر بچه اصفهانی به ازدواج مجدد مادرش😭👇 https://eitaa.com/joinchat/3773629054Cc2057bf1f2 اشک آدم در میاد از حرفهای این بچه💔 👆

چندماه بعد از ازدواجمون همسرم تاکید داشت که شبا پیش مامانش بخوابیم آخه چندسالی بود پدرش به رحمت خدا رفته بود با اینکه از این وضعیت ناراضی بودم ولی بخاطر آرامش زندگیم قبول میکردم تا اینکه یه شب مادر شوهرم گفت امشب نیاین پیش من شوهرتو راضی کن تو اتاق خودتون بخوابین، همینکارو‌ کردم ولی نیمه های شب از سر کنجکاوی بلند شدم رفتم تو اتاق مادر شوهرم، خدا نصیب نکنه از صحنه ای که دیدم دنیا دور سرم چرخید... #ادامه👇 https://eitaa.com/joinchat/900726793Cd7046136ce