⚪️صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است !🍹 🔸بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده كنید.چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌ شود 🔸آب سیب دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که جزء کلیدی سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. ویتامین C نه تنها سیستم ایمنی را تحریک می کند بلکه همچنین به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی عمل می کند که می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و التهاب را کم کند 🦋🦋

‏ ‏ ‏فوق العاده زیبا ـــــ 🟦👌🟦👌🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ــشخصیت شناسی دخترا🟦🤍👌🤍🤍🤍🤍🤍دختر فروردینی🤍🤍🤍🤍دختر اردیبهشتی🤍🤍👌🟦👌🟦👌🟦👌🟦👌🟦👌🟦 ...........................🌎🌕🌚 د ختر خرداد ..........................🌚🌎🌕 دختر تیر ..........................🌕🌚🌎دختر مردادی ........................🌎🌕🌚 دخترشهریور ....................🌚🌎🌕 دختر مهر ................🌕🌚🌎 دختر ابانی ............🌎🌕🌚 دختر اذری .......دختر دی ماهی.🌕🌚🌎 ....🌻دختر بهمن ............💛💙💜█ .🌻💛💙💜........دختر اسفند..💙💜 .

🍃 #دانستنی ⇦✨خواص مصرف سیر به صورت ناشتا ✨درمان عفونت های تنفسی ✨درمان زخم معده ✨برطرف کننده ی انواع سرفه ها ✨درمان سرماخوردگی ✨بهبود سنگ کلیه ✨کاهش فشار خون ✨پاکسازی بدن 🦋🦋

مواد طبیعی برای افزایش قد و انرژی: 💥مصرف ماست همراه با دارچین و جوانه گندم یکی از موثرترین راهها برای افزایش قد کودکان و نوجوانان می‌باشد. این میان وعده بسیار انرژی زا نیز هست. 🦋🦋

بزن روی عکسا عکستو نشون میده 🖼😶📸👇🏽 🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷 وای ببین چی نشون میده🙈👆👆

فلفل را خام مصرف کنید ◽خوردن فلفل به صورت خام بهتر است ◽ویتامین c موجود در فلفل به راحتی در آب حل می شود چون این حالت را دارد خیلی سریع وارد آب می‌شود پس وقتی فلفل را بپزیم ویتامین سی آن به سرعت آب شده و وارد آب جوش می شود هرچه بیشتر آن را بپزیم مواد مغذی بیشتری را از دست می‌دهد پس بهتر است فلفل را خام بخورید مثلاً از آن در سالاد استفاده کنید 🦋🦋

👈 در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید. 🔹 اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف هم زمان چند نوع میوه باعث : 🔻 ضعف معده 🔻ایجاد نفخ 🔻و درد شکم میشود ⬅️ پی نوشت: ✳️توصیه می شود افراد دارای معده سالم هم از مصرف هم زمان میوه هایی که از یک خانواده نیستند (مثل سیب و پرتقال) پرهیز نمایند. 🍁☘🍁☘🍁 🦋🦋

😱 پایان جرو بحث خانوادگی با 👇 🔵 میدونستی با مقداری اسپند و کندر و خوندن آیه مخصوص در تایم های خاص جرو‌ بحث خونتون برای همیشه دیگه تموم میشه . 👈 اگه پسرت شب دیرمیاد خونه😨 👈 اگه دخترت با پسرت همش دعوا می‌کنه😞 🌟 ازوقتی با این کانال آشنا شدم پاکسازی اسپند و کندر با آیه مخصوص انجام دادم ، دعواهای خونه تموم شده دیگه ، پسرمم شب زود میاد خونه . 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/799801631Cd297303bcc پاکسازی ۷ هاله بدن رایگان گذاشتن 🎁

🔻 #قرص_آهن_خانگی 🌕شیره انگور 🌕شیره خرما 🌕شیره توت ⚡️مواد بالا را به نسبت مساوی در یک شیشه مخلوط کنید و در یخچال بگذارید ⚡️هر 8ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری 🦋🦋

🔻خانم ها آب نارگیل بخورید 🌕آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ،ضد باکتری و ضد میکروب می باشد و می تواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در زنان است را درمان کند 🦋🦋