‍ ‍ #توصیه_هایی_جهت_رفع_مشکل اگر چه شما نمی توانید سوزش سر دل را به طور کامل درمان کنید اما راهکارهایی برای کاهش آن وجود دارد: 🔺حجم وعده های غذایی را کاهش دهید و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید 🔺یک بسته بیسکوبیت ترد در دسترس داشته باشید تا زمانی که احساس ترش کردن می کنید با سر وصدا بجوید تا گاز معده را نیز برطرف سازید 🔺از خوردن غذاهای ادویه دار ، چرب و سرخ کردنی و دیر هضم بپرهیزید 🔺از خوردن غذا درست قبل از خواب بپرهیزید 🔺هنگام خواب سر و شانه ها یتان را به وسیله بالش های متعدد بالا نگه دارید 🔺از نشستن خمیده روی صندلی ، خم شدن به طرف پایین و قرار دادن سر پایین تر از قفسه سینه خودداری کنید 🔺از نوشیدن مایعات حین غذا بپرهیزید 🔺با پزشکتان هم مشورت کنید تا برخی داروها که برای شما بی ضرر هست را برایتان تجویز کند. 🌿

✍ بلغور جو چربی و کالری کمی دارد اما سرشار از پروتئین و فیبر است فیبر موجود در بلغور باعث می شود که شما احساس سیری کامل نمایید و سرعت جذب مواد غذایی را پایین می آورد. 🌿

. 🌟 اهدای روسری رایگان 😍 مرکز تولید و پخش پوشاک طلاب در شهر مقدس قم ✅ جهت ثبت نام و دریافت روسری رایگان در کانال زیر عضو شوید و پیام سنجاق شده را مطالعه کنید 🔻 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2063073301Cf924629f6e برای دریافت روسری رایگان ثبت نام کن👆🏻 .

⭐️ تکنیک ماسک آبرسان پلک ها ⭐️ ۲ قاشق غذاخوری گل بابونه (۳۰ گرم) نصف عدد خیار تازه ۱ فنجان آب جوش (۲۵۰ میلی‌لیتر) روش آماده‌سازی: ابتدا با گل بابونه و آب جوش یک دم‌نوش تهیه کنید. 👌صبر کنید تا کمی خنک شود سپس آن را همراه با خیار داخل مخلوط‌کن بریزید. 👍همه چیز را کاملاً مخلوط کرده و حداقل ۲ ساعت قبل از استفاده آن را در یخچال نگهداری کنید. این تونیک دو تا سه بار در روز قابل استفاده است. 🦋🦋

اگر اعصاب ندارید، دیر شام نخورید !😡 ▫️مصرف شام در ساعات پایانی شب، در افراد استرسی و عصبانی بیشتر باعث چاقی می شود. +بهترین زمان خوردن شام 3 تا 4 ساعت قبل از خواب است ! برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🦋🦋

♥️⚡️ همسر آیندتو طبق خصوصیات ماه تولدت اینجا پیدا کن👰🏻👇 ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین فرودین ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین اردیبهشت ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین خرداد ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین تیر ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین مرداد ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین شهریور ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین مهر ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین آبان ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین آذر ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین دی ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین بهمن ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین اسفند رو ماه تولدتو بزن بعد گزینه "تایید یا ok" https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653 #ساناز_22_ساله_از_مشهد خانوممه🥺☝🏻

در ظروفی که سرطان زا هستند غذا نخورید!🥘 🔘ظروف استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد 🔘ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست 🔘ظروف آلومینیم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند 🔘ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند 🔘ظروف زودپز، تند پز، ماکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه) 🔘بهترین ظروف: شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند. 🦋🦋

✅ خواص آب سیب: ✅ تب بر ✅ ضد سرطان ✅ تقویت چشم ✅ تقویت پوست ✅ کمک به کاهش وزن ✅ پیشگیری از زوال عقل ✅ جلوگیری از پیری زودرس ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ سم زدایی دستگاه گوارش و کلیه 🦋🦋

واقعا برای لاغر شدن پلاستیک میبندین دور خودتون😳😳😳 ⚠️ تروخدا مراقب سلامتیتون باشید عزیزای من این کارا چیه؟🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ کلیپ رو تا آخر ببینید بهتون گفته چکار کنید که ماهی 5 تا7 کیلو بدون دردسر و رژیم و ورزش لاغربشین 👌🏻 سریع بزنید روی لینک زیر و این چربی سوز گیاهی رو با 50درصد تخفیف پاییزی سفارش بدین👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/NNzPG https://landing.saamim.com/NNzPG

حرف های دردناک این خانم ها بابت چهرشون😔واقعا ارزش دیدن داره👆🏻 اگه پوستتون چروک داره یا شادابی قبلش رو از دست داده 😢 اگه نمیخواید بوتاکس و تزریق کنید 🤦🏻‍♀️ حتما این روش گیاهی رو امتحان کنید و به راحتی چندسال جوان تر بشید👌🏻 دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 40درصد تخفیف پاییزی👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/rmoyz https://landing.saamim.com/rmoyz

🔴 کمردرد بدون نیاز به جراحی درمان میشود! 🔹روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند دیسک کمر، تنگی‌کانال‌نخاعی ،سیاتیک ،آرتروز و…  را درمان کند ! ✅همین الان وارد شو و پرسشنامه رو پر کن تا بفهمی با این روش درمان میشی یا نه👇🏻 ✅ پرسشنامه درمان کمردرد ✅ پرسشنامه درمان کمردرد ✅ پرسشنامه درمان کمردرد

📌خسته نشدی اینقدر از روش های سنتی و لیزر استفاده کردی😤 دیگه واسه رفع موهای زائدت هزینه نکن علم اینقدر پیشرفت کرده که هر روز ما رو شگفت زده میکنه😍 اگر به دنبال روشی که بصورت دائمی موهای ریز و درشت بدن و صورتتو بعد از چند بار استفاده از بین ببری وحتی پوستتو جوان کنی واقعا معرکه است به من که خیلی کمک کرد 🥰شما هم مطمئن باشید از نتیجش شگفت زده میشید👇👇 https://1ta100.ir/qu-ads/3045 https://1ta100.ir/qu-ads/3045

روز جمعه را با افکار زیبا آغـاز کنید 👌 همین امروز یه نقطه بذارید .... پایان غرورها و کینه‌هایی که به دل گرفتید.🙂 امروز روز آشتیه 😌 اگه با کسی قهرید، همین امروز باهاش آشتی کنید 🙂 و یه جمعه خوب رو بسازید.💓 یواش یواش باید تمرین کنیم که یه سمت خدایی واقعی باشیم ... 💕 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🔹 زمانیکه با سنگ بر قبر میزنی چه اتفاقی برای میت می افتد؟ اگر بدانید شوکه می شوید!!! 👇 https://eitaa.com/joinchat/3723427936Cbd3eb276a9 مشاهده جواب 👉

🎯 چیدمان حمام و سرویس بهداشتی راه حل کلیدی 🎯 لکه گیری و چربی زدایی آشپزخانه راه حل کلیدی 🎯 درخشان کردن سرامیک کف و دیوار راه حل کلیدی 🎯 ساختن محلول جرمگیر خانگی بدون حساسیت راه حل کلیدی https://eitaa.com/joinchat/1733296968Ca1d5db1ded

💠چای دارچینی 🔸دارچین کم خونی را درمان می کند اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچینی را فراموش نکنید. 🌿

💠 بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود 👈نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند. 🌿

❌انقدر زندگیم تو چشم مردمه همش بد بیاری پشت بد بیاری😱 ❌یه روز خوش تو زندگیم ندارم🥺 تصمیم گرفتم پیش دعا نویس برم شاید مشکلم حل بشه🥲 تا اینکه دوستم بهم گفت چرا حرز امام جواد(ع)نمیگیری تا از #چشم_زخم در امان باشی☺️ ✍️برای رونق کسب و کار، زیاد شدن رزق و روزی، https://eitaa.com/joinchat/1523581186C418c74beb4 👆👆👆 خداییش ازوقتی حرز امام جواد(ع) رو از این کانال خریدم #آرامش به زندگیم برگشته😍 .

🔴 سلام ، فکر میکنی تو زندگیت هر چی بلا و مشکله فقط سر تو میاد و حاجتتو نمیگیری ؟؟؟ هر مشکلی و نگرانی داری دیگه بزار کنار، دخیل ببند به حرز امام جواد (ع) بکوب رو قلب ها که راه حل همه مشکلاتت اینجاس:👇👇👇👇👇👇 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🎀🎀💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 https://eitaa.com/joinchat/1523581186C418c74beb4