میخای تو ۱ ماه لاغر و سلامت بشی❓❓ اونم #بدون_قرص_و_جراحی 😱😍 📌 بزن رو وزنت بگم چی بخوری که مسیر چربیسوزی کاملتو تضمین کنی 🔥 80🍏 81🍏 82🍏 83🍏 84🍏 85🍏 86🍏 87🍏 88🍏 89🍏 90🍏 91🍏 92🍏 93🍏 94🍏 95🍏 96🍏 97🍏 98🍏 99🍏 100🍎 101🍎 102🍎 103🍎 چربی‌های شکم پهلوتو ۳ سوته آب کن سلامتی کامل رو هدیه بده به زندگیت 😉🎁

🤍💫مهربانا 🌸💫دومین روز از ماه شوال 🤍💫را با عشـق بہ تـو آغـاز می‌ڪنیم: 🤍💫عشـق و بخشندگے را بہ مـا بیامـوز 🌸💫تا همیشـه مهـربان باشیـم 🤍💫و مهـربان بمـانیـم 🌸💫بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🤍💫الـــهــی بــه امــیــد تـــو ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

سیزده بدر مبارک 🍃 به امید باز شدن تمام گره های زندگیت😍 بفرست برای عزیزانت و تبریک بگو 😍 پیشاپیش #سیزده_بدرتون مبارک 🌱🌿🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

اتفاقی عضوکانالی شدم،هرغذا و شیرینی درست کردم همسرم بابه به وچه چه می خوره😋😍 👈انواع غذاهای #خانگی و #سنتی که تا حالا ندیدین🥓🥩🍖 انواع سوسیس و کالباس🍔😋 آموزش #کیک_های_حجمی_وضدجاذبه حکاکی روی میوه و چیدمان سبد میوه #ویژه_یلدا #انواع #گز #سوهان #دسر و حلوا انواع #فینگرفود آموزش بیش از ۱۲۰ نوع شیرینی همه و همه اموزشها همراه با کلـــــ📽ــیپ و فیلم 💫 رایگان 💫 بهترین فرصته هنرمندیاتو روڪنی بیا خانوم خانوما😉😁👇 https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b اگه نیای حسرتشو میخوری😍👆.

کیک و شیرینی و غذاهای خاص و کیوت میخوای؟😌🍡 پیتزا🍕 کیک فوندانتی و خامه ای 🍰🧁 بستنی 🍦 ترشی و مربا و شربت🍹 کلی غذاهای #سه_سوته و رایگان😌 تحولی در آموزش آشپزی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b ☺️خودمم عضوم نری از دستت رفته⭐️ 🏃‍♀.🏃‍♀ (فرصت محدود)❌

❗️برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی در زمستان ،«ماست و موسیر» بخورید! ▫️موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند! ▫️موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🟣به دلایل خیلی مهم سعی کنید که هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب ولرم  بنوشید. ▫️بهبود گوارش ▫️افزایش ایمنی بدن ▫️افزایش انرژی ▫️کمک به کاهش وزن ▫️ضد سرطان ▫️افزایش قدرت مغز ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کم لطفی نمیکنین واقعا😔؟ امام حسین(ع) یه کانال داره اونم خالی گذاشتین و از عضو شدنش پرهیز میکنید 😭 🕌 منبر_مجازی_زنگ_گوشی اگه عاشق سیدالشهدا هستی بیا👇 https://eitaa.com/joinchat/1589445717C0eaabb2dff

🌟🌙اگه‌عاشق‌اقاامام‌حسنے‌‌بسم الله🌟🌙 ♥️ بزن رو اسم #یـاحسن ببین دلت ڪجا میبره👇⁉️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣴⣶⣤⣤⡆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⢉⣽⡿⠋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⢀⣤⣴⣾⠟⠉ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣶⣶⣾⣿⣿⡿⠛⠉⠀⠀⠀⣼⡇ ⠀⢀⡦⠀⢠⣶⡄⠀⠀⣿⠏⠁ ⠀⠀⠀⠀ ⣿⠁ ⠀⣾⠁⠀⢿⣿⠇⠀⢠⡿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⣿⠀⣠ ⢸⣿⠀⠀⠀⠀⠀⣠⣾⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⣿⣿⡏ ⢸⣿⣷⣶⣶⣶⣿⡿⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠙⠋ ⠙⠿⠿⠿⠛ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⣿⣿⣿⠇

چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟ 🥜 ◽️به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می‌کند. ◽️چربی سوز قوی پهلو و شکم است. ◽️سطح استرس را کاهش می‌دهد. ◽️قدرت حافظه و یادگیری را بالا می‌برد. ◽️به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند. ◽️فشار خون را کنترل می‌کند. ◽️ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می‌دهد. ◽️راحت تر می خوابید. ◽️ک غذای عالی برای مادران باردار است. 🦋🦋

مهمترین علل ریزش و خشکی و شوره موها: ریزش مو⬅️ کمبود ویتامینهای B2,B5 بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها⬅️کمبودویتامینهای A و E، امگا ۳، پروتئین سلنیوم و بیوتین شوره زدن مو⬅️ کمبود سلنیوم، امگا۳ و ویتامین A 🦋🦋