❌ترکیب غذایی که باهم مضرند❌ 🔰ترب با ماست 🔰فرآورده های لبنی با ترشیجات 🔰فرآورده های لبنی با گوشت سفید یا قرمز 🔰سویق (آرد گندم، جو و.... )با شیر برنج 🔰انگور پس از کله گوسفند 👇👇 '┏━━━ ⛑ ❣ ⛑ ━━━┓ ❣↶【 @Dooctor 】↷🔺 '┗━━━ ⛑ ❣ ⛑ ━━━┛

✍️دارچین رگ ها را باز میکند و اثر خوبی در گردش خون دارد. خاصیت عجیب دیگری که در دارچین یافت میشود مقاوم کردن و مصونیت بدن در مقابل امراض است. 👇👇 '┏━━━ ⛑ ❣ ⛑ ━━━┓ ❣↶【 @Dooctor 】↷🔺 '┗━━━ ⛑ ❣ ⛑ ━━━┛

#چہ_در_درون‌مان_نهفتہ_اسٺ؟ حضرت عیسی(ع) از مسيری می گذشت، يک نفر با او برخورد نمود، به محض ديدن مسيح به او فحاشی كرد و گفت : «ای پسر حرامزادۀ بي‌اصل و نسب». حضرت عیسی(ع) در پاسخ گفت: «سلام ای انسان باشرافت و ارزشمند.» اطرافيان از مسيح پرسيدند: «او به تو فحاشی ڪرد، چه طور شما به او اين قدر احترام میگذاريد؟» حضرت عیسی(ع) پاسخ داد: «هر كسے آنچه را دارد خرج مي‌كند. چون سرمايۀ او اين بود، به من بد گفت و چون در ضمير من جز نيكويی نبود از من جز نيكويی در وجود نمے‌آيد. ما فقط آنچہ را كه در درون داريم می توانيم از خود نشان دهيم.» #آموزنده 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴#موز نرسیده نخرید 🍌🔴 🔴عوارض موز نرسیده 🔺گرفتگی عروق 🔺معده درد شدید 🔺سردرد و سرگیجه 🔺اگرمی خواهید موزها سریع تر قابل خوردن شوند آنها را در کنارگوجه قرار دهید. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

‼️بدانیم 🔷 #خوردن_نوشابه_با_نی_ممنوع ☘ورود حباب های هوای نوشابه از طریق نِی به داخل بدن سبب ایجاد گاز بیشتر در معده شده و باعث نفخ معده و یا آروغ زدن های زیاد میشود 👇👇 🆔 @Ajaieb_Jahan 🌍

‼️بدانیم 🔷دلایل پرش پلک: 🔻استرس دارید 🔻حساسیت دارید 🔻به اندازه کافی نخوابیده اید 🔻باید شماره عینک را عوض کنید 🔻بیش از حد کافئین مصرف می کنید 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#ترفند برای قورمه سبزی برای اینکه قورمه سبزی مان خوب روغن بیاندازد و به اصطلاح روغن سبز تیره پس بدهد وسطای پختن خورش یک قاشق شنبلیله که خیلی خوب سرخ و خشک شده به ان اضافه کنید ‌┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

‼️بدانیم 🔷عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمر میشود 🔸 فشارهای فیزیکی 🔸نشستن طولانی روی صندلی 🔸خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🔸خوابیدن به شکم در طول شب 🔸اضافه وزن و کم تحرکی 🔸ورزش نامناسب 🔸مصرف سیگار 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

‼️بدانیم 🔷یک حالت نیم دایره سفید ‌پایین ناخن نشان تیروید سالم و سلامت بدن میباشد. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰