⚕پوست پرتقال طلاست آن را دور نریزید پوست پرتقال دارای... ◽ویتامین‌های C,B1 و فولیک اسید ،آلفا کاروتن و بتاکاروتن است ◽دارای خواص ضد میکروبی، ضدویروسی، ضد باکتری و ضد التهابی است ◽پوست پرتقال مرکز تجمع بسیاری از خواص آنتی اکسیدانی و آنزیم هایی است که در خود پرتقال کمتر است ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

⚕از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید ◽مغز گردو سرشار از ویتامین c و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند ،گردو سریع الهضم و چاق کننده است. ◽با مصرف روزانه ۳ عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

#آناتومی دستگاه تناسلی زن👆 اولین قدم برای داشتن س,ک,س موفق و به اوج رساندن زن ، آشنایی کامل با کلیتوریس و نقطه G و دانستن مکان دقیق آنهاست. ⭕️💍 #زناشویـے_همسردارے 💏👇🏻 Jõıň👫☞ @haamsardari 👪

خدایا در انتهای شب قلبهای مهربان دوستانم را به تو می سپارم، باشد که با یادِ تو به آرامش رسیده و طلوع صبحی زیبا را به نظاره بنشینند "شبتون سرشار از آرامش"🌺 💚 JOin: @Atre_Naab_khoda

چگونه از فرد بیمار در خانه مراقبت کنیم؟ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

رفع گرفتگی بینی👇 استفاده از قطره روغن نعناع هنگام گرفتگی بینی در زمان سرماخوردگی در چند ثانیه باعث باز شدن گرفتگی بینی می شود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

با خواص شفا بخش سیر آشنا شوید ✅ضدعفونی کننده محیط زندگی ✅آنتی بیوتیک طبیعی ✅درمان مفید سنگ کلیه و مثانه ✅بسیار مفید برای افراد سیگاری ✅ترمیم کننده ی بافت ریه، کبد و معده ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

اگر بیش از 10 ساعت در روز کار مداوم با کامپیوتر یا گوشي انجام می دهید حتما هر روز سیب بخورید. سیب از آسیب به سلول های چشم جلوگیری میکند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

◻علل میل شدید به شیرینی جات ◽کمبود آهن :یک ازمایش بدهید تا مطمئن شوید فقر آهن ندارید ◽رژیم غذایی با پروتئین ناکافی: هر انسان بزرگسالی بنا به سن و فیزیک بدن نیاز به میزان معینی پروتئین در طول روز دارد ◽اظطراب و استرس: استرس بی اندازه و ریشه‌های اضطراب باعث پرخوری و میل به شکر میشود ◽ رژیم غذایی کم کالری :هر انسان بالغی اگر کمتر از ۱۲۰۰ کالری در روز بخورد ممکن است به هوس شیرینی بیفتد ◽کمبود هورمون شادی: با خوردن شیرینی جات هورمون سروتونین یا هورمون شادی ترشح می شود اگر هورمون شادی شما کم باشد نیاز بدن به این هورمون شما را به شیرینی جات سوق می‌دهد ◽سندروم قبل از قاعدگی: نوسانات قبل از قاعدگی باعث میل به شیرینی جات می‌شود ◽حذف مواد فیبردار: مواد غذایی فیبردار را در وعده‌های غذایی‌تان بگنجانید ◽خواب ناکافی: هر فردی نیاز به خواب ۶ تا ۸ ساعت در شبانه‌روز دارد ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

خـــــدای من بهـــــشتی دارد نزدیڪ ، زیبـــــا و بـــــزرگ و به گمانم دوزخی دارد ڪوچڪ و بعیـــد ودر پی دلیلی ست ڪه ببخشد ما را به بهـــــانه یڪ دعـــــا... دعاهاتون مستحاب امروزتون سرشار از بارش رحمت الهي روز جوان مبارک ○ عجایب جهان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

هر شب پنجره‌های ملکوت به سوی قلبها گشوده میشود ﺍﻟﻬﯽ کینه ﺭﺍ ﺍﺯ قلبهای‌دما ﺑﺰﺩﺍﯼ نور ایمانت را در قلبهایمان بتابان قلبهایمان رامنور کن به نور عشق و یاد خـ♡ــدا شبتون در پناه خدا خوش🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

چگونه پوست صورت صاف و زیبا داشته باشیم؟ 🤔 🔸خوردن هویج یا ویتامین آ و ای 🔸نوشیدن فراوان آب 🔸خوردن سبزیجات 🔸موهایتان رو دور از صورتتان نگه دارید. 🔸دستانتان را به صورتتان نکشید. 🔸روبالشتی خود را عوض کنید . 🔸لایه برداری پوست با با مواد طبیعی 🔸به مقدار کافی بخوابید. 🔸تخم کتان بخورید. 🔸گوجه بخورید چون از پیری و بروز لک صورت جلوگیری می کند. 🔸آب لیمو را به لیوان آب تان اضافه کنید. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡