#ماسک_خیار_و_گلاب برای طراوت و شادابی وشفافیت پوست ،یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کنید ،یک قاشق مربا خوری گلاب به آن اضافه کنید و به آرامی روی پوست بمالید.👸🙅💃 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید. بیشترین فشار در پشت گردن،شانه ها و بالاتنه جمع میشود. لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرام تر میشوید.

❤️مهربان خدای من با توکل به نام اعظمت ❣روزم را آغاز می کنم امید که در پایان روز ❤️لبخند رضایتت را نظاره گر باشم ❣بسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ ❤️الهی به امید لطف و کرم تو

سلام❤️ صبح سه شنبه تون بخیر🍃🌸 امروزتون شاد🌾 بخت و تقدیرتون قشنگ🍃🌸 عمرتون بلند🌾 سرنوشتتون تابناک🍃🌸 دستانتون سرشار از نعمت و برکت🌾 و زندگیتون پر از رحمت🍃🌸 💖

** هرصبح 🌸 یک دوستت دارم روی میز پهن می کنی🍃🌸 با همان وقار همیشگی گیسو به دست باد می دهی و زندگی در من آغاز می شود...🍃🌸 و تو‌همانی که هر بار لبخند میزند طرح پر،رنگی از عشق در من نمایان می شود🍃🌸 ...خوشبختی یعنی همین که عشق زیرسقف ما نارنجی می شود و ما خوشبختیم که از شوق آسمان آبی لبخند بر لب داریم🍃🌸 و من لبخندت را به وقت باران🍃🌸 زیر درخت پرتقال بوسه میزنم..🍃🌸 💖

اگه اول خودتو دوست داشته باشی به بقیه‌ام اجازه میدی دوستت داشته باشن . 🍃🌸 زندگی همینی که هست اگه به زندگی سخت بگیری اونم بهت سخت میگیره . 🍃🌸 ما به سختیا ارزش میدیم . دنیا با همه‌ی کمبودهایی که داره پر از چیزهای زیباست .🍃🌸 💖

🔺هرچه بیشتر شب در معرض نور مصنوعی باشید احتمال سرطان بیشتر است! 🔸پژوهشگران اسپانیایی نشان دادند قرار گرفتن در معرض نور آبی (موبایل، تبلت و بعضی LCD ها) احتمال ابتلا به سرطان سینه و پروستات را 1/5 تا 2 برابر بیشتر می‌کند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔻نکات مهم و مفید سلامتی ◽️پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‌‌‎شود. ◽️ كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. ◽️به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است، استفاده نماييد. ◽️براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‌‌‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد. ◽️كساني كه پوستي تيره و جوش صورت دارند، با غذا پياز بخورند. ◽️پياز داراي گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‌‌‎شود. ◽️كساني كه دچار افسردگي مي‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند. ◽️سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‌‌‎شود. ◽️براي سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید چشم، گوش و بيني❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔻نکات مهم و مفید سلامتی ◽️پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‌‌‎شود. ◽️ كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. ◽️به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است، استفاده نماييد. ◽️براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‌‌‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد. ◽️كساني كه پوستي تيره و جوش صورت دارند، با غذا پياز بخورند. ◽️پياز داراي گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‌‌‎شود. ◽️كساني كه دچار افسردگي مي‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند. ◽️سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‌‌‎شود. ◽️براي سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید چشم، گوش و بيني❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

توکل برخدایت کن؛ کفایت میکندحتما؛ اگرخالص شوی بااو؛ صدایت میکندحتما"؛ اگربیهوده رنجیدی؛ ازاین دنیای بی رحمی؛ به درگاهش قناعت کن؛ عنایت میکندحتما"؛ دلت درمانده میمیرد؛ اگرغافل شوی ازاو؛ به هروقتی صدایش کن؛ حمایت میکندحتما"؛ خطاگرمیروی گاهی؛ به خلوت توبه کن بااو؛ گناهت ساده میبخشد؛ رهایت میکندحتما"؛ به لطفش شک نکن هرگز اگردنیاحقیرت کرد؛ تورسم بندگی آموز؛ حمایت میکندحتما"؛ اگرغمگین اگرشادی؛ خدایی راپرستش کن؛ که هردم بهترینهارا عطایت میکندحتما .... #پروفایل❢خاص❥ •●❥JOiN👇🏼 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Jõıň ⇄☞ @Axe_Porofil 💌

▪️خوردن گشنیز جلوی خرابی دندان کودک را میگیرد و درد دندان را بر طرف میکند. ☘گشنیز ضدنفخ و دل درد است. ☘جلوی مسمومیت غذایی را میگیرد. ☘بوی بددهان را از بین میبرد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

✨آلو خشک شده بخورید. 🔹بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است 🔸باعث افزایش سلامت پوست و کبد می شود. 🔹باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش وزن را تسریع می بخشد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢