دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان میکند !🚴‍♀ ▫️دانشمندان بریتانیایی پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه میدارد ▫️اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد 20 ساله، سلول های ایمنی T تولید میکند ▫️این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود 20 سالگی کاهش می یابد؛ این ثابت میکند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن میشود ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

خوردن 1 سیب در روز شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند خوردن 1 لیمو در روز شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد نوشیدن 3 لیتر آب در روز شما راسالم و از بیماری دور میکند. نوشیدن 1 لیوان شیر در روز شما را از بیماریهای استخوانی و پوکی دور نگه میدارد ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

راز عمر طولانی... نصف بخوریم، دو برابر راه برویم، سه برابر بخندیم و بی اندازه عشق بورزیم… ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

امروزتون بخیر و عالی صبح بقچه🌷🍃 مهربانیش را باز کرده امروز هم لبخند خورشید🌸 سهم من و توست دلت که گرم شد🍃🌸 در فنجان چای آدمها لبخند بریز🌷🍃 صبح بوی زندگی بوی💐 راستگویی بوی دوست داشتن و بوی عشق و مهربانی می دهد الهی زندگیتون مثل صبح پراز🍃🌸 عطر خوش مهربانی باشد و روز خوبی داشته باشین🌸🍃 💖 🍃🌸 🌸🍃. #کانال_رسمی【☜‌‌‌‌‌‌‌‌عجایب جهان☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌】  .↶🇯‌🇴‌🇮‌🇳↷. cнαɴεℓ↬♡ @Ajaieb_Jahan ♡↶

امروز آمد که امید را در دلت زنده کند برای ساختن‌ِ روزی بهتر!🍃🌸 پس بیخیالِ دیروز و دیروز ها...🍃 امروزت رابساز...🍃🌸 💖 🍃🌸 🌸🍃. #کانال_رسمی【☜‌‌‌‌‌‌‌‌عجایب جهان☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌】  .↶🇯‌🇴‌🇮‌🇳↷. cнαɴεℓ↬♡ @Ajaieb_Jahan ♡↶

🌿🌿مضرات مصرف دوز بالای زعفران 👈زردی پوست 👈اسهال 👈زردی چشم 👈یرقان 👈مسمومیت غذایی 👈زردی غشای مخاطی 👈خون دماغ 👈بی حسی پلک‌ها و لب‌ها ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🍋فواید لیمو ترش برای افراد مختلف 🙋خانم ها : کاهش عفونت های رحمی 🕴آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان 👼کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔺خوردن هله‌هوله 🔸تحقیقات نشان داده است بخش‌هایی از مغز که مربوط به یادگیری، حافظه و سلامت ذهنی است درافرادی که از همبرگر، موادغذایی سرخ شده، چیپس و نوشیدنی‌های گازدار در رژیم غذایی شان به مقدار زیاد استفاده می‌کنند، کوچک‌تر است. 🔸از طرف دیگر انواع توت‌ها، غلات سبوس‌دار، آجیل و سبزیجات دارای برگ سبز عملکرد مغز را حفظ و روند تحلیل رفتن آن را کند می‌کند. | © _______________ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺خواص پیازچه براي سلامتي 🔸حفظ سلامت قلب 🔸تقویت استخوانها 🔸ضدسرماخوردگی 🔸حفظ سلامت چشم‌ها 🔸ضدسرطان 🔸برطرف کردن عفونت‌ها 🔸کنترل قندخون 🔸مفید برای پوست | © _______________ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍓آرزو دارم 🍰عصرتون پراز زیبایی 🍓پراز آرامش 🍰پراز لبخند‌ از ته دل 🍓و پراز محبت باشه 🍰عصرتون 🍓سرشاراز عشق و شادی 🍰طعم زندگیتون شیرین 🍓شیرین کام باشید #عصرتون_بخیر 🍰

چرا سوسیس و کالباس همیشه صورتی و تازه به نظر میرسند در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ میشه ؟🌭 ▫️پاسخ سدیم نیتریت است. یک افزودنی مجاز که بطور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شه. علامت اختصاری این نمک صنعتی در اروپا E250 است ▫️سدیم نیتریت در مجاورت گوشت نیتروزامین ایجاد می کنه که باعث تخریب دی.ان.آ میشه و این یعنی آغاز پروسه ای که می تونه به جهش سلولی و در نتیجه سرطانی شدن سلول منجر بشه + از سرطان هایی که رابطه شون با سدیم نیتریت قطعی است سرطان روده است که سومین سرطان کشنده در فرانسه است ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

#عفونت_مجاری_تنفسی 🌱 از بخور برگهای اکالیپتوس استفاده کنید . 💠 برای درمان التهاب غشاء مخاطی و ضدعفونی کردن مجاری تنفسی بسیار مفیدست ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

بر تو درود 🌸 اے ڪه میلادت نقطـه عطف خلقـت اسـت!🌹 بر تو درود 🌸 ڪه عشـق، خود را با نام تو تجلے داد و خلقت، 🌸 بے وجود تو معنایے نداشت؛🌹 🎊میلاد فرخنده پیامبر اڪرم 🌸حضرت محمد (ص) و هفتــه وحــدت مبـارڪ🌹 #پـــدررر❢ #مـــاااادر ❥❣❥ ʝσɨŋ 👇🏻 ┏━━━━•✾•●•✾•━━━━┓ Jõıň ⇄☞ @Madarpedar ❥••• ┗━━━━•✵•●•✵•━━━━┛

⭕علامت های آلرژی بدن کودکان به گندم ‌1-ایجاد نقاط برجسته قرمز بر روی پوست بدن و صورت نوزادان 2-اگزما 3-علائم مربوط به دستگاه گوارش نوزادان مثل نفخ و استفراغ 4-علائم مرتبط با دستگاه تنفسی نوزادان مثل نفس نفس زدن ‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

⭕چند ساعت فعالیت بدنی برای کودکان لازم است؟ ‌ ✅کودکان(و بزرگسالان) نیاز دارند همه روزه با هر چند راهی که می توانند فعال باشند. ‌ ❇خردسالان(۱ تا ۳ ساله) و کودکان پیش دبستانی(۳ تا ۵ ساله) باید هر روز به مدت حداقل ۳ ساعت و به صورت پراکنده در طول روز فعالیت فیزیکی داشته باشند. ‌ ❇کودکان نوپا نیازی ندارند که تمام فعالیت فیزیکی سه ساعته شان را با هم دیگر و بصورت یک جا انجام دهند، این فعالیت فیزیکی می تواند در طول روز متراکم شود و شامل فعالیت های سبک مانند بشین وپاشو، قدم زدن در اطراف خانه و به همان اندازه شامل انجام دادن فعالیت های شدید مانند دویدن و پریدن شود، بازی فعال بهترین راه برای فعالیت فیزیکی کودکان نوپا است. ‌ ❇کودکان ۵ الی ۱۲ ساله ترکیبی از فعالیت های متوسط و شدید به مدت ۶۰ دقیقه در روز توصیه می شود، مثال های فعالیت های متوسط شامل پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا هر نوع از بازی فعال می شوند. ‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

علل کمردردبعد ازرابطهٔ جنسی: 🔹کشیدگی عضلات کمر 🔹عدم انزال صحیح 🔹 ضعف ماهيچه لگنى 🔹پوزیشن نامناسب پیشگیری: 🔸تغییر پوزیشن هرچنددقیقه 🔸ادرارپس ازرابطه 🔸دوش آب گرم تمرینات کيگل ♥️🌻♥️🌻♥️🌻♥️🌻♥️ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#زناشویی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

خانمها غُر زیاد نزنید غُر زدن مداوم زنان باعث مرگ زودهنگام شوهرانشان میشود! محققان میگویند گرچه غر زدن برای سلامت زنان مفید است اما استرس و فشار "غُر" برای مردان کشنده‌ است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📌راه های #تخلیه_خشم_کودک - یک کاغذ باطله یا روزنامه به کودک بدهید تا خط خطی یا آن را پاره کند. - بالشی به او بدهید تا به آن مشت بزند. - سرش را روی بالش بگذارید و فریاد بزند. - به محیط آزاد بروید و بگذارید بدود و فریاد بزند. 📝اگر #خشم خود را با این روش ها تخلیه نکند آن را درون خود می ریزد و #عصبانی میشود. اگر عصبانی شود ممکن است رفتارهایی مثل #کتک کاری با همسالان ، #فحش دادن ، #پرتاب_کردن وسایل و اسباب بازی ها ، خاموش و روشن کردن تلویزیون و... از او دیده شود. به احساسات فرزندتان اهمیت بدهید. ‌ ‌⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✔️با این مایع شفـــــابخش سرماخوردگی را درمان کنید 👌 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴 خوردن شیر با قرص و دارو چه مشکلاتی به همراه دارد؟ 🔹کاهش جذب مواد مغذی و مفید موجود در قرص و دارو. 🔹تداخل دارویی با بسیاری از دارو‌ها 🔹کاهش چشمگیر اثرات دارو(به خصوص قرص آهن) 🔹اختلال در عملکرد مکانیسم دارو‌ها و کاهش اثرات درمانی قرص و دارو 🔹جلوگیری از موفقیت اثرات دارویی 🔹ایجاد مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و رفلاکس 🔹شیر از جمله موادیست که با جذب و دفع برخی ترکیبات موجود در داروها باعث ایجاد تداخل دارویی می‌شود.نوشیدن این ماده همراه با دارو‌هایی مانند آنتی بیوتیک ها، دارو‌های ضد التهابی، قرص امپرازول، دارو‌های غیر استروئیدی و...می‌تواند باعث ایجاد چنین تداخلی نماید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

☑️چه غذاهای خوراکی ☑️چه غذاهای شنیداری ☑️چه غذاهای دیداری ☑️چه غذاهای پنداری از زبان : حکیم حسین خیراندیش ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین میبرد خوردن آب نارنج سکسکه را قطع می کند نارنج ضد سرفه، اشتهاآور و غرغره آب آن گلودرد را قطع می کند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

همراه صبحانه کشمش مصرف کنید: مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست، لاغری و تقویت حافظه می شود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢