صدای پای یلدا🍎 آرام آرام به گوش میرسد...🍉 شادی آفرین باشیم ❤️ #پیشاپیش_یلدا_مبارک 🍉 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

زندگی شاید یک فیلم باشد! یک فیلم بلند یا کوتاه...فیلمی که زمانش مهم نیست، کیفیتش مهم است... از همان روز تولد شروع میکنیم به بازی! بعضی از بازیگر ها از پیش انتخاب شده اند اما بعضی دیگر را خودمان انتخاب می کنیم... در انتخاب نقش های مهم باید دقت کنیم چون ممکن است داستان فیلم را عوض کنند، فیلم را خراب کنند! بماند که بعضی ها فقط سیاه لشکرند؛ بود و نبودشان فرقی ندارد... نقش اصلی و قهرمان فیلم خود ما هستیم! بعضی سکانس ها سخت هستند. هزار بار کات میشوند و هزار بار از نو باید آن را بازی کنیم... گاهی فیلم زندگیمان خسته کننده و تکراریست و گاهی پر از اتفاق و هیجان... پایان فیلم میتواند تلخ باشد یا شیرین فقط کاش فیلم زندگیمان بی معنی تمام نشود... کاش تمام ما انسان ها در زندگیمان فیلمی بسازیم که اسمش ماندگار شود...

✳️ کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید! 👈این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند + این غذا به علت وجود آهن و مس نقش موثری در رفع کم‌خونیافراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم می‌شود.

روشني را بچشيم. شب يك دهكده را وزن كنيم، خواب يك آهو را. گرمي لانه لك لك را ادراك كنيم. روي قانون چمن پا نگذاريم. در موستان گره ذايقه را باز كنيم. و دهان را بگشاييم اگر ماه در آمد. و نگوييم كه شب چيز بدي است. و نگوييم كه شب تاب ندارد خبر از بينش باغ. و بياريم سبد ببريم اين همه سرخ ، اين همه سبز. سهراب_سپهری شبتون رویایی🌙

با نام خـــدا چهارشنبہ ۲۶ آذر ماه را آغاز میکنیم🌷 ياد خــدا آرام بخش دلهاست امروزت را متبرك كن با نام و ياد خدا کہ خدا صداى بنده هايش را دوست دارد چهارشنبه تون بخیر و خوشی🌷

پاییزکم کم داره🍂🐥 رنگ میبازه🍂🐥 امیدوارم این لحظات⏳ پایانی پاییزکه جوجه هارو🐥 میشمارین🐥 اگرجوجه ای کم میاد🐥 غم هاتون باشه🐥 که بادلی شادبه پیشواز❤️ یلدا برین🍉😍

🌹 نیایش صبحگاهی🌸🍃 🌸خدایا، آن دم که تو را ندا می کنم، صدایم را بشنو و چون تو را می خوانم، پاسخم ده و چون با تو راز می گویم، مرا دریاب که به سوی تو گریخته ام و پیش روی تو ایستاده ام. 🌸خدایا، اگر من لایق رحمت تو نیستم، ولی تو سزاوار لطف و کَرَم بی پایانی[؛ پس مرا از لطف و کَرَمت بی نصیب مساز، ای مهربان ترین]. 🌸خدایا، آن که به تو شهرت یابد، هرگز بی نام و نشان نگردد. آن که به تو پناه آوَرَد، هرگز خوار و زبون نماند و آن که تو به او روکُنی، بنده دیگری نشود. 🌸خدایا، آن که رو به سوی تو کند، نور یابد و آن که به تو پناه آورد، پناه جوید. 🌸رحیما، من به درگاهت پناه آورده ام؛ پس ای مهربان، امیدم را ناامید مکن و از لطف و رأفتت محرومم مدار. 🌸خدایا، اگر گناهانم مرا نزد تو خوار گردانیده، تو به خاطر حُسن اعتمادم به تو از من درگذر. 🌸مهربانا، اگر عصیانم مرا از لطف و کرمت دور داشته، یقینم به تو، کَرَم و عطوفت تو را دریادم زنده می دارد. مرا از آنان قرار ده که همواره در یاد تواند، هرگز عهد تو را نمی شکنند و شکر تو را لحظه ای از یاد نمی برند. 🌸آمیـن

ســــــلام صبح بـخیر🕊 🌿 الهی نگاه پر مهر خدا🕊🌿 همراه لحظه‌هاتون 🕊🌿 سلامتی و نیکبختی🕊🌿 گوارای وجودتـون 🕊🌿 بارش برکت و نعمت🕊🌿 جـاری در زندگیتـون 🕊🌿 چهارشنبه قشنگتـون بـخیر 🕊?

. _🌹_‏پاییز و تمام صبح هایش زیباست خورشید به پشت ابرهایش زیباست وقتے ڪه سحر به آسمان جلوه ڪند باران و تمام لحظه هایش زیباست درود بـر یـاران اهل دل♥️ صبحتان بخیر و معطر به بوے مهربانی سلامت وڪامروا باشید با دلے شادوپراز امید ‌‌‎‌         ‌  🌹 ____🍃🌸🍃____

ســــــ🌸ـــــلام روز قـشنگتووووون بخیر🌸 چهارشنبه تون شاد شاد همراه با بهترینها🌸

وقتی در روز خسته میشوید دوست دارید پاهای خود را مالش دهید و یا با آب بشویید . ما تمامی اندامها را در کف پاها داریم.. ماساژ کف پاها را جدی بگیرید 🔹 کانال رسمی حکیم خیراندیش ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔻تایید اولین آزمایش بالینی واکسن کرونا توسط مقام‌های پزشکی کانادا نخست وزیر کانادا از تایید اولین آزمایش بالینی یک نمونه از واکسن احتمالی کووید۱۹ توسط مقام ‌های بهداشتی این کشور خبر داد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #عٰجـایٖݕٖـ_ڄٖہٰـاٰݩٰ ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ajaieb_Jahan ❁✧❢

❇️بدترین زمان برای خوردن مواد قندی یک ساعت قبل از خواب می باشد. اگر عاشق شیرینی و شکلات هستید حداقل در ساعات اولیه ی روز آنها را مصرف کنید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🍋اگر ورزش نمیکنید جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید.! 🍋تا چربیه ای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

با دست دیگرتان مسواک بزنید، مسیر جدیدی را برای رفتن به محل‌کار امتحان کنید و لباس‌هایتان را به کمک حس لامسه انتخاب کنید نه حس بینایی. محققان میگویند افرادی که با تمرینات نوروبیک مغزشان را تقویت میکنند و چابکی ذهنی دارند به میزان بسیارکمتری به بیماری‌هایی مثل آلزایمر و زوال مغز دچار میشوند. الزایمر یکی از غم انگیز ترین بیماری های شایع در دوران پیری است. تعداد زیادی از کسانیکه الزایمر دارند از افسردگی شدید هم رنج میبرند لطفا مغزتون رو به چالش بکشید 🙏 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

آیا تخم مرغ برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است؟ 👈دیابت می تواند تعادل LDL (بد) و HDL (خوب) کلسترول در بدن را تحت تاثیر قرار دهد. داشتن دیابت می تواند فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دهد. برخی از مردم نگران هستند که خوردن تخم مرغ باعث افزایش سطح کلسترول می شود و این می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. اما افراد مبتلا به دیابت می توانند تخم مرغ را به عنوان بخشی از رژیم سالم استفاده کنند. طبق توصیه پزشکان افراد مبتلا به دیابت باید کمتر از ۳۰۰ میلیگرم (میلی گرم) کلسترول در روز مصرف کنند ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

✍قدر 4 چیز را پیش از دست دادن بدان : ۱ـ ثروت را قبل از فقر ۲ـ سلامتی را قبل از بیماری ۳ـ جوانی را قبل از پیری ۴ـ زندگی را قبل از مرگ ✍ با خودت تکرار کن 《امروز روز اعجاز برانگيز من است. باور دارم انسانهاى فوق العاده اى به زندگيم خواهند آمد. باور دارم كه معجزه در راه است!》 خداوندا سپاسگزارم 🙏

اے ڪاش... عطرِ خوش چاے و پولڪی بر می‌گشت آن خاطره‌ها یڪے یڪی بر می‌گشت اے ڪاش... دوباره ڪودڪے روزاے جمعه، خونه مادربزرگ بازی‌ها و قصه‌هاے شیرین پدر بزرگ بر می‌گشت...

🍊قبل از خواب پرتقال میل کنید‼️ کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پرتقال یک ساعت قبل از خواب میتواند شما را از بیخوابی نجات دهد و موجب خواب خوب و آرامش اعصاب شود ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

مصرف یک عدد موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند! مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✍ زندگی مانند درست کردن چای میماند: ✳ خودبینی ات را بجوشان' ✳ نگرانی هایت را تبخیر کن ' ✳ غم هایت را رقیق کن ' ✳ اشتباهاتت را از صافی بگذران' ✳ و آن وقت طعم خوشبختی را بچش ✳ آنچه "خداوند"میدهد"پایانی"ندارد و آنچه "آدمی"میدهد"دوامی" ندارد، 👈 زندگیتان پراز داده های "خداوند" باشد.

✅ پرهیزهای تغذیه ای در طب اسلامی 🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر ممنوع است: ⛔️مصرف شیر با هر میوه ای غیر از خرما ⛔️مصرف تخم مرغ با ماهی(موجب قولنج-دندان درد و بواسیر) ⛔️مصرف غذاهای سرد و گرم با هم یا غذای سرد بلافاصله بعد از غذای گرم ⛔️مصرف غذاهای گوناگون با هم ⛔️مصرف با هم غذاهایی که دارای طبیعت سرد یا دارای طبیعت گرم هستند ⛔️مصرف سویق با شکر (موجب ضعف جنسی مردان) و مفید برای رفع عطش ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

⛔️گناه در بیماریها⛔️ ❗️❗️#گناه میتواند عامل بیماری هاوحتی مرگ ومیر باشد ❎إن العبد إذا كثرت ذنوبه ولم يجد ما يكفرها به ابتلاه الله عزوجل بالحزن في الدنيا ليكفرها، فإن فعل ذلك به وإلا أسقم بدنه ليكفرها به، فإن فعل ذلك به وإلا شدد عليه عند موته ليكفرها به...» ☀️یعنی «بنده وقتی گناهانش زیاد شود و چیزی که گناهانش را پاک کند، نداشته باشد. خداوند او را مبتلا به حزن می کند تا گناهانش را پا ک کند. اگر او را محزون نکرد، بدنش را بیمار می کند، و اگر بیمارش نکند، جان کندنش را سخت می کند تا گناهانش پاک شود 🔆سعی کنیم ازگناهان توبه کنیم که بیماریمان هم شفا یابد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

⚠️ آیا میدانید در یک نخ سیگار چه موادی وجود دارد؟ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢