مراحل قبل از شروع رابطه جنسی : ⇠ بهداشت ⇠ آرامش فکری و روانی ⇠ تحریک ذهنی در مرد و زن ⇠ آماده کردن محل مناسب ⇠ روشهای پیشگیری از حاملگی ⇠ وقت مناسب 💉 @Doctor_ir #زناشویی بزرگسالان🔞 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

گاهي حتماً مطابق ميل شوهرتان لباس بپوشيد. او را با خود به خريد ببريد و لباس هايي را که او مي پسندد، بخريدبا این کار براي شوهرتان جذاب تر و دوست داشتني تر خواهيد بود #زناشویی بزرگسالان 🔞 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

وقتی رژیم گرفته ایم، چگونه گرسنگی‌مان را برطرف کنیم؟ 💮 @Da_nestani #دانستنی_ترفندهایی_که_ندیدی👆

⚠️ هشدار کبد چرب شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه اپیدمی شده و تقریبا تو هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست و نمیدونن. سن خاصی هم نداره. اینطوری نیس که بگین این بیماری پیرمردها و پیرزنهاس. حتی بچه ها هم ممکنه کبدشون چرب باشه. کبد چرب حتی میتونه کشنده باشه! علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»: 👈زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم 👈کک‌ومک و لک صورت 👈ترش کردن و ریفلاکس گوارشی 👈طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی 👈جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 👈عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن 👈درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها 👈ریزش موی شدید 👈احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن 👈خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان 👈حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) 👈پرش پلک راست در اکثر مواقع 👈زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق 👈احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها 👈درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد! 🚨اگه این علائم را مشاهده کردین حتما حتما یه آزمایش خون ساده بدین. خیلی هم هزینه نداره 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

‼️ مصرف چیپس باعث افزایش بیماری های عفونی میشود ❌ 🔶 اگر کودک شما به هیچ وجه خوردن چیپس را متوقف نمیکند به اون چیپس وماست موسیر بدهید 🔷ماست موسیر تا10%به کاهش عوارض چیپس کمک میکند 🔚ترفندهای جدید ورایگان 👇 💮 @Da_nestani

بنام آنکه جان را فکرت آموخت چراغ دل بنور جان برافروخت زفضلش هر دو عالم گشت روشن زفیضش خاک آدم گشت گلشن بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 🌺💞🌺💞🌺💞🌺💞🌺💞🌺💞 و سلام بر امروز بهاری ترین روز گیتی سلام به مهر خدا سلام به گل سرسبد بوستان انبیاء 💐 تبریک به تولد بعضی دوستان سلام و تبریک به متولدان امروز روزتان پراز عطر محمدی🌸 #صلوات 🌺 🌺﷽🌺 ﷽🌺﷽🌺﷽🌺 🌺﷽🌺﷽🌺﷽🌺﷽🌺 🔞 @Dooctor_ir (زناشویی) 🔞

🔴بزرگترین اشتباه هایی که هنگام تربیت کودکان، مرتکب می شوید: 💎دروغ گفتن 💎تهدید کردن 💎خراب کردن وجهه پدر و مادر توسط یکدیگر 💎رشوه دادن 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

🚺 علائم احتمالی بارداری 👈حساسیت پستان هورمون های استروژن و پروژسترون در این مورد نقش اساسی ایفا می کنند. به هر حال پستان ها باید خود را برای وظیفه شیردهی آماده کنند. 👈خستگی طی مراحل اولیه حاملگی بخش اعظم انرژی صرف آماده کردن بدن مادر برای رشد و نمو جنین می شود. در نتیجه احساس خستگی شدیدی در شما ایجاد می شود. 👈لکه بینی ممکن است حدود 5 تا 10 روز پس از لقاح لکه بینی خفیفی مشاهده کنید. اینلکه بینی ناشی از لانه گزینی جنین در دیواره رحم است. بعضی زنان حتی در هفته های اول دچار انقباضات رحمی نیز می شود. 👈تهوع و تغییر حس بویایی حالت تهوع و تهوع صبحگاهی نیز از علائمی است که در همان هفته های اولیه در شما بروز می کند. هورمون پروژسترون با تاثیر بر عضلات و کاهش حرکات دستگاه گوارش تخلیه معده را به تعویق می اندازد. همچنین با اثر شل کنندگی بر عضلات ، باعث بازگشت غذا از معده به مری و نیز ایجاد حالت تهوع می شود. حس بویایی طی بارداری تغییر می کند. به طوی که کمترین عطری ممکن است شما را آزار دهد. 👈افزایش اشتها یا بیزاری از برخی غذاها با شروع بارداری اشتهای مادر نیز بیشتر می شود. اکثر زنان حداقل نسبت به یکی از غذاها احساس تنفر پیدا می کنند. گاهی این تنفر خیلی هم چیز بدی نیست . زیرا بدن شما به طور ناخوداگاه نسبت به برخی مواد غذایی که ممکن است برای شما در حاملگی ضرر داشته باشند واکنش نشان می دهد. 👈تکرر ادرار دو تا سه هفته پس از لقاح ممکن است متوجه افزایش دفعات دفع ادرار شوید. افزایش hCG حاملگی باعث افزایش فشار و جریان خون در کلیه ها می شود. رحم نیز با تغییر ابعاد و ایجاد فشار بر مثانه باعث تکرر ادرار می شود. 👈نفخ افتراق نفخ بارداری با نفخ قبل از پریود شاید کار دشواری باشد . با این حال نفخ از علائم بسیار زودرس در بارداری است. @Doctor_ir

دانستنیهای دکتر سلامت ← پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود. ← بامیه بهترین دارو دیابت است. ← ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن می شود. ← پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند. ← کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود. ← انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند. ← هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه می کند. ← لوبیا چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است. ← مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید ← انبه ← کلم بروکلی ← هویج ← کدو حلوایی ← جگر گاو ← زردآلو ← کاهو منابع ویتامینA هستند 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

دشمنان کبد خود را بشناسيم ! ← جویدن آدامس و پاستیل ← خوردن تخمه/سس مایونز ← خوردن یخ و ادویه جات ← خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده ← بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

روش‌های مراقبت از کمر 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

خانم ها بخوانند ... برای افزایش سایز سینه ،همراه غذا یک عدد ویتامین E مصرف کنید ولی فقط 10 روز در هر ماه . 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

رنگ کردن مو و ابرو با مواد طبیعی 3 قاشق غذاخوری دارچین را به همراه ماست مخلوط کنید و برای ۳۰ دقیقه روی موها قرار دهید... 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

🔴عقیم شدن پسران و مردان با مصرف... 👌استاد ضیایی 👇👇👇👇 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

🔶اگر ریفلاکس معده دارید باید حجم هر وعده ی غذایی خود را کاهش داده و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

بنــام امـید هــر نـاامــــید... خدایا خودت دست همه بنده هاتو بگیر وازاین همه بدبختی نجاتمون بده 🙏 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

بنام خدای رئوف و غفور،🌺 حمید و لطیف و مجید و صبور… بنام خداوند وجد و سرور،🌺 پدیدآور عشق واحساس وشور آغاز میکنیم سه شنبه20 آذرماه را خدای مهربان امروز🌺 تمنایمان از تو اینست که ما را واسطه خوب شدن حال دیگران قرار دهی🌺 الهی به امید تو 💉 @Doctor_ir

💋برای آنکه لب های شما تیره نشوند و صورتی به نظر برسند باید آنها را آبرسانی کنید👌 🍃کمی روغن بادام را با نصف ق.چ آبلیمو مخلوط کنید و به مدت ده دقیقه روی لب ها قرار دهید💋 @Doctor_ir

حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید ← صبحانه از چاقی جلوگیری میکند ← صبحانه باید متنوع باشد ← صبحانه تنظیم کننده قند خون است ← صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش میدهد ← صبحانه استرس را کم میکند ← افرادی که صبحانه میخورند، سالم تر هستند ← صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

عوارض رژیم های غلط ابتلابه بیماری های معده کمبود ویتامین و ریزش مو وابرو ضعیف شدن بدن شل شدن پوست آسیب به کلیه ها 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

" در آسودگی زندگی کن "✌️ لازم نیست از چیزی محافظت کنی👍 و لازم نیست به چیزی بچسبی👌 آنچه که هست خواهد بود👊 چه به آن بچسبی و چه نچسبی👉👌 و آنچه که نیست نمی تواند باقی بماند چه بچسبی چه نچسبی👌 "سخت نگیر"✌️ 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

👆👆👆خانمی که احساس میکنه خانواده شوهر صفات بد زیادی دارن اما همسرش طرف خانوادش رو میگیره .... 💕#هردو_بخوانیم 💓هنگامي كه #رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید #تغییر کند. 👈باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ، یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است، 💓وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و #گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري؟! زندگی مشترک #يادگيري مي خواهد. گلشن 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

صفحه کلید خودپرداز آلوده ب باکتری باسیلوس است ک می‌تواند در بدن انسان علائمی مانندمسمومیت غذایی ایجاد کند! جالب بدونید میزان این آلودگی حتی از دستشویی عمومی هم بیشتر است !😱 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

به موقع دستشویی رفتن رو جدی بگیرید ، در ماه ژوئن سال جاری میلادی یک گیمر جوان بریتانیایی بعد از 8 ساعت بازی بی وقفه، در بیمارستان بستری شد. روده‌ها و مثانه‌ی این جوان به قدری متورم شده بود که پزشکان ابتدا تصور کردند یک « غده‌ی سرطانی » در بدن او وجود دارد ! 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆