☘💚
💚🍃السلام‌علیڪ‌یااباصالح‌المهدے
💚🍃یاخلیفة الرحمــن
💚🍃ویاشریڪ القرآن
💚🍃ایهـــاالامــــام الانـس والجــان
🌷"سیدے"و"مولاے"الامان‌الامان🌷
#صبح‌انتظار
#صبـح_مهدوی
#جمعه‌های_مهدوی
#دعــــای_فـــــــــرج
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج
☘☘☘💚💚💚
صبحانه خورها سالم ترند
بررسی های انجام شده نشان داده است که افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و این وعده غذایی مهم را فراموش نمی کنند در مقایسه با سایر افراد کمتر دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شوند و میزان استرس و افسردگی نیز در آن ها کمتر است.
همچنین وعده صبحانه نقش مهمی در دریافت فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدن دارد. بررسی ها نشان داده است تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز که در وعده های غذایی دیگر دریافت می کنیم، آسان نیست. افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و در وعده صبحانه از تمام گروه های غذایی استفاده می کنند احتمال بیشتری دارد که آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B را به مقدار پیشنهاد شده دریافت کنند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
24.mp3
14.54M
ترتیل جزء بیست و چهارم قرآن
با صداے استاد عبدالباسط
✔️🎦 #کاناݪرسمےعجایب‌جهان 📶
🇯🇴🇮🇳🆗 @Ajaieb_Jahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷دعاے جمعه‌ی
آخر ماه مبارک رمضان🌷
✨ بار خدايـا! 🙏
🌸اين را آخرين دوران
🍃روزه دارى ما در آن قرار مده
🌸و اگر قرار دهى پس مرا
🍃بخشيده شده
🌸و رحمت شده بگردان
🍃و محرومم قرار مـده.
🌸الهے آمین . التماس دعا
پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕌اے قدس اے شهر خدا
✨ آزاد مے خواهم تو را
🕌 معـراج گاه مصطفے
✨آزاد مے خواهـم تو را
🕌اے قبلـه گاه اولیــن
✨بهر رسـول آخـریـن
🕌از سلطه صهیونیان آزاد
✨مے خواهــم تو را
روزجهانے قدس گرامے باد🌷
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
✅ خواص جویدن کندر
✍️ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله:
🔻 دفع بلغم
▫️ تقویت حافظه
▫️ استحکام دندانها
▫️ فرو نشاندن صفرا
▫️ خوشبو شدن دهان
▫️ جلا و نورانیت چشم
🔺 طولانی شدن عمل همبستری
👌 دود کردن آن نیز برای جلوگیری از خون ریزی بینی مفید است.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🔺 #بدانیم #غذای_سالم
👌🏻چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟!
🍏یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است!
🍶درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی
🍶از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند
🍶و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات،
🍶مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها
🍶باعث کاهــــــــــــــش درد نمی‌گردد،
🍶بلکه موجب شـــــــــــــــــــدت یافتن
🍶درد مفـــــــــــــــــــــــــاصل می‌گردد.
🖋 دکتر محمد عسکرفراشاه
📚طبایع
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂