7 نشانه کمبود امگا3 در بدن ! ▫️خشکی پوست ▫️موی بی جان ▫️ناخن های شکننده ▫️بی خوابی ▫️ضعف تمرکز ▫️خستگی ▫️درد مفاصل ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

وجود فسفر در خرما علاوه بر افزایش سلامت مغز، از سفید شدن موی آقایان می کاهد زیرا مصرف آن موجب کاهش افسردگی و استرس می شود.⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

خواص ضدعفونی کنندگی پونه در طب سنتی، پونه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است و می‌تواند به جلوگیری از رشد ریزجانداران خطرناک کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد پونه می‌تواند از رشد بعضی از انواع قارچ کاندیدا که عامل عفونت‌های قارچی  هستند، پیشگیری و کنترل کنید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است!؟ 🔹️زیرا هوای دهان از دو اکسیژن و یکی دو ژن مرکب شده است هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود 🔹️هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می‌شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می‌شود و با خون ترکیب می‌شود و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه میشود 🔹️بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد و همچنین خیلی از ویروس‌های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند و با فوت کردن غذا جذب غذا می‌شود و مجدداً به بدن برمی‌گردد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨﷽✨ 🔴اين دوازده جمله را حتماً بخوانيد... 1_یادت باشه تا خودت نخواي هيـچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه❕ 2_یادت باشه که آرامش رو بايد تو وجود خودت پيدا کني 3_یادت باشه خدا هميشه مواظبته 4_يادت باشه هميشه ته قلبت يه جايي براي بخشيدن آدما بگذاري .... 5_منتظر هيچ دستي در هيچ جاي اين دنيا نباش ...اشکهايت را با دستهاي خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند 6_زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبي را بشکند مراقب حرفهايمان باشيم . 7_گاهي در حذف شدن کسي از زندگيتان حکمتي نهفته است .اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد 8_آدما مثل عکس هستن،زيادي که بزرگشون کني کيفيتشون مياد پايين 9_زندگي کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگي را ديرشروع ميکنيم 10_دردهايت را دورت نچين که ديوارشوند ، زيرپايت بچين که پله شوند… 11_هيچوقت نگران فردايت نباش ، خداي ديروز و امروزت ، فرداهم هست… اگر باشي ... 12_ما اولين دفعه است که تجربه بندگي داريم ولى اوقرنهاست که خداست … ❥•═•↷ ℳaｲŋɦaყ↬εkɦas ↶•═•❥ #ݥݓــــݩ‌هــآے_ڂــــآڝ ₯↬☞ @Matnhayekhas ⊂⇝❤️⇜⊃

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ⚠️غذاها و نوشیدنی‌هایی که نباید استفاده شود ❇️ غذاها↯↯ 📝•☜گوشت مرغ و تمام پرندگان کوچک، تخم مرغ، میگو، گوشت شتر، سرخ کردنیها ، فسنجان شیرین ❇️ سبزیجات↯↯ 📝•☜فلفل سبز، سیر، پیاز، خردل، جعفری، فلفل قرمز، تره، شاهی، شوید، کرفس ❇️ میوه ها↯↯ 📝•☜انگور،گردو، فندق، خرما، نارگیل، پسته، کشمش، موز، انجیر ❇️ دانه ها و حبوبات↯↯ 📝•☜نخود، سیاه دانه، دانه شنبلیله، بالنگو ❇️ روغنها↯↯ 📝•☜روغن آفتابگردان ❇️ ادویه جات↯↯ 📝•☜دارچین، میخک، جوز، رازیانه، گرد فلفل، رازیانه، زنجبیل، گردو، فلفل قرمز، فلفل سبز، دانه کرفس، زعفران، دانه خردل، سس خردل، نمک، گلپر ❇️ نوشیدنیها،شیرین کننده هاو..↯↯ 📝•☜عسل، شربت زعفران 📚حکیم خیراندیش ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

⚛ #آب_جوشیده_ولرم ✍🏻کارراحت وکوچک اماپرفایده مصرف ناشتا 🍎درمان: 1️⃣ مشکل کبدو معده 2⃣بدبویی دهان 3⃣ ضعف دندان 4⃣ ضعف چشم 5⃣ رفع غلبه سه خلط 6⃣ میگرن وصدها منفعت دیگه... ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🐝 عسل درمانی👇 🍯عسل و آناناس: ترک سیگار 🍯عسل و لیموترش: کاهش وزن 🍯عسل و میخک: ضد درد دندان 🍯عسل و زنجبیل: ضد معده درد 🍯عسل و دارچین: آرامش اعصاب 🍯عسل و زردچوبه: زخم های دهانی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#سلامتی 🍹 نوشیدنے هاے قبل صبحانہ آب ⇦ افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو ⇦ چربی سوزے آب هویج ⇦ درمان فوری ڪبد چرب آب ڪرفس ‌⇦ درمان فورے چاقی آب سیب ⇦ درمان فوری جوش ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#پیام_سلامتی ✅ صبحانه 🔴 خرما و گردو 💯مفید برای👇 🔻کمخونی 🔻تقویت عمومی 🔻تقویت حافظـه ❇️ به عنوان یک وعده صبحانه میتوان به همراه نان میل کرد🍯🍞☕️🍳🍶

#کلسترول_خون ✍ برای درمان و جلوگیری از ابتلا به کلسترول ”سیر” و ”پیاز” را در برنامه غذایی خود بگنجانید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

صبحانه خرماوگردو مفیدبرای👇 🔸کمخونی 🔸تقویت عمومی 🔸تقویت حافظـه 🔸تقویت نیروی جنسی بعنوان یک وعده صبحانه میتوان بهمراه نان میل کرد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

⁩بیشمارند آنهایی که نامشان آدم است... ادعایشان آدمیت کلامشان انسانیت رفتارشان صمیمیت حال من دنبال یکی میگردم که; نه آدم باشد نه انسان نه دوست و رفیق صمیمي تنها صاف باشد و صادق... پشت سایه اش خنجری نباشد برای دریدن هیچ نگوید فقط همان باشد که سایه اش میگوید ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

🌱 #رزماری استشمام بوی رزماری باعث↯↯ ✨ضدافسردگی ✨بهبود بازده کاری ✨افزایش هوشیاری ✨افزایش قدرت حافظه ✨بهبود خلق و خوی انسان ✨پاکسازی ذهن و کاهش استرس ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#سلام_امام_زمانم❤️ ای بلندترین واژه هستی شما در اوج حضور ایستاده ای و غیبت ما را می نگری و بر غفلت ما می گریی از خدا میخواهیم پرده های جهل و غفلت از دیدگان ما کنار رود تا جمال دلربای شما را بنگریم 🌤اَݪٰلّہُـمَّ؏َجِّل‌ݪِوَلیِّڪَ‌الفَرَجـ‌🌤 🌹🍃🌹🍃

#عرق_زیره ⭐️ عرق زیره به سرعت تمام عضلات بدن را از انقباض های آزاردهنده رها می کند. 🍃 همچنین، روغن زیره گرفتگی های سیستم تنفسی که منجر به عطسه، تنگی نفس و سرفه بی وقفه می شود را بر طرف می کند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🎯 #بدانیم 🥙↫ترشی خـوردن اعصاب را به هم 🥙↫میریزد چون عصب دارای طبع سـرد 🥙↫است و تــرشی هـــــــم ســـــــرد است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود می تواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند از این رو توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار عدسی مصرف کنید... . ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#گل_گاوزبان ✨ ضد اضطراب ضد تپش قلب ضد استرس است موجب کاهش سودای بدن ❗️ اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود . ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📢لکه های سفید روی انگشتان بخاطر کمبود کلسیم است. 📢شبی 7 عدد انجیر بخورید . ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🟢 بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد. ▫️بین غذا آب ننوشيم ▫️ناشتا آب سرد ننوشیم ▫️شب ایستاده آب ننوشیم ▫️آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره ▫️بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم ▫️پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم روش صحیح⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

ثانیه ها، دقیقه‌ها و ساعت‌ها در گذرند، فرصت اندک است از لحظات بهره ببریم دلی را نشکنیم با هم بودن‌ها را قدر بدانیم گذشت کنیم محبت و مهربانی را فراموش نکنیم ✅ آنوقت آرامش خاطرخواهیم داشت ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

🌸🍃 🍃 🔖 #درمان_بیخوابی 🔹به میزان مساوی از بادرنجبویه وگل بنفشه رامخلوط کرده و 🔻هرشب 1ق.م ازاین پودررادر 1لیوان آب کمی جوشانده و صاف نموده و سپس میل نمایید. منبع : موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸🍃 🍃 🔖معده دندان ندارد ! غذا را خوب بجوید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#بدانید ⚠️ مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود ❗️ نوشابه كنسرو‌ها چای و قهوه غذا‌های مانده انواع سس ها ادویه های تند سوسيس و كالباس .⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌷زندگی در پرتو اخلاق 👇راستی بارزترین نشانه شخصیت 👇👇 ◀️ دروغ، انسان را لا ابالى بار مى آورد شخص دروغگو تصور مى كند اگر وظايف مختلف خود را انجام ندهد مى تواند با اعذار دروغى، تخلف خود را توجيه نمايد، براى چنين كسى پايبند نبودن به عهد و پيمان، عدم رعايت وقت، عدم انجام تكاليف محول شده و امثال اينها آسان است، زيرا با يك سلسله عذرهاى ساختگى موضوع را به اصطلاح ماست مالى كرده و خود را از زير بار مؤاخذه رها مى سازد. ولى بعكس كسى كه مقيد به رعايت اصل «صدق و راستى» باشد ناگزير است كه تمام اين امور را رعايت نمايد و لذا نمى تواند لاابالى باشد. ◀️ دروغگو حتى به خودش هم اطمينان ندارد! افرادى كه دروغ مى گويند نه تنها به ديگران اطمينان ندارند چون آنها را هم مثل خودشان فرض مى كنند؛ بلكه به خودشان هم اطمينان ندارند، چون به واقعيت همه چيز، حتى به ميزان توانايى قدرت خويش در برابر مشكلات و حوادث مختلف زندگى، به عزم و اراده خود در مورد انجام كارها، ظنين هستند. در كلمات قصار امير مؤمنان على عليه السلام مى خوانيم: «ايّاكَ وَمُصادَقَةَ الْكَذّابِ فَانَّهُ كَالسَّرابِ! يُقَرِّبُ عَلَيْكَ الْبَعِيدَ وَيُبَعِّدُ عَلَيْكَ الْقَرِيبَ» [1] از دوستى با دروغگو برحذر باش چرا كه او مثل سراب است، دور را در نظر تونزديك، و نزديك را دور مى سازد. گرچه اين موضوع يعنى دگرگون ساختن چهره واقعيتها، نسبت به معاشرين دروغگو گفته شده ولى اين حالت بر اثر عادت به دروغ، در خود شخص دروغگو نيز پيدا مى شود و نسبت به واقعيتها و حقايق مربوط به خود و ديگران متزلزل و ظنين مى گردد و اين يكى از دردناك ترين حالاتى است كه براى انسان در زندگى پيدا مى شود. پی نوشت: [1]: نهج البلاغه، كلمات قصار، شماره 38. ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

🍃🌸عصرتون زیبا😍😍😍🌸🍃

کیمیاگری تبدیل مس به طلا نیست، تبدیل جهل به آگاهی، نفرت به عشق و غم به شادیست. همه میتوانیم با کلام و رفتاری زیبا کیمیاگر باشیم . عصرتون بخیر