جوانه بروکلی و لاغر شدن بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه کانازاوا ژاپن خوردن جوانه کلم بروکلی باعث لاغری می شود. 🔻

#پیام_سلامتی 🔴زرد چوبه ✅زردچوبه بادشکن ، تصفیه کننده خون ، تب‌بر ، محرک و انرژی‌زا می‌باشد.

💢 عوارض مصرف زیاد ترشیجات ؛ ☑️ باعث آسیب به معده می شود ☑️ باعث ضعف اعصاب ☑️ پیری زودرس ☑️ به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود.

✨📌 مغز پسته تازه به دلیل داشتن آهن خون‌ساز است و برای افرادی که کم‌خونی ناشی از فقر آهن دارند مفید است. ✨📌 علاوه بر آن وجود مس در مغز پسته تعداد هموگلوبین‌ها را زیاد می‌کند، باعث افزایش جریان خون شده، به جذب بیشتر آهن موجود در مواد غذایی و درنتیجه به بهبود کم‌خونی کمک می‌کند

فواید آب برنج 🔹درمان اگزما 🔹درمان آکنه 🔹تسکین التهابات پوستی 🔹کاهش قرمزی سطح پوست 🔹پاکسازی لک ها 🔹حفظ سلامت موها

🌹 ‍رفع خشکی دور ناخن‌ها ،🔸1 ق روغن زیتون 🔸1ق روغن گل سرخ 🔸1ق روغن بادام ✍ مخلوط کرده هر روز دور انگشتان را به آن آغشته کنید کمی صبر کنید سپس روی انگشت ماساژ دهید.

⚫️ ماسک ضد لک و چروک 👌 یک قاشق پودر جوانه گندم را با مقداری عرق گل همیشه بهار مخلوط کنید تا خمیری شود سپس عسل را به آن اضافه کنید و به مدت نیم‌ساعت روی پوست تمیز قرار دهید.

🍏 افتادگی پوست 🍏 آلو و مرکبات به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان برای جوانسازی پوست بسیار مفید هستند.

#مشکلات_تخمدان ⚠️مداومت بر مصرف تخم کتان میتواند موجب عقیمی شود ⛔️✍اگربیشتر از دوهفته خورده شود تخمدان ضعیف میشود ⛔️✍برای لاغری به دنبال روشهای اصولی «نه فوری» باشید

گاهی برای رشـــد کـــردن باید سختی کشید ... گاهی برای فــــهــمیدن بـــایـــد شکست خـورد ... گاهی برای بدست آوردن باید از دست داد ...

#پیام_سلامتی 🌮ساندویچ تخم مرغ با نون سبوس دار بهترین صبحانه برای دانش آموزان 🔹تقویت رشد 🔹کاهش بیماری های عفونی و انگلی 🔹افزایش سلامت گوارش 🔹افزایش ایمنی بدن برای عزیزانتون بفرستید❤️

✅ بالا برنده تراکم استخوان ✍انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم «79 میلی گرم در 224 گرم انجیر» می باشد. 💥 تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد. کلسیم، به عنوان بالا برنده تراکم استخوان شناخته شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.