#پرخوری و کاهش قدرت جذب پرخوری قدرت جذب را کم میکند. یک بادام در24 ساعت برای انسان کفایت میکند این نکته خیلی مهم است که هر مقدار مصرف مغزها در سفره غذایی بیشتر شود جذبش کمتر می شود.باید کمتر مصرف شود تا جذب آن بالا برود

شستن موها با آب داغ، نه‌تنها باعث می‌شود چربی‌های محافظ موها از بین بروند، بلکه پوست سر را در شرایطی قرار می‌دهد که چربی بیشتری تولید کند. همین وضعیت است که می‌تواند به ریشه موها آسیب برساند و در نهایت ریزش موها را بیشتر و بیشتر کند. به همین دلیل همیشه درجه حرارت آب را در حد متعادل نگه دارید و زمانی که می‌خواهید موها را آب‌کشی کنید، تا جایی که ممکن است حرارت آب را پایین بیاورید.

#پیام_سلامتی 🍹شربت انجیر موثر در درمان ناباروری 🌱 طرز تهیه شربت انجیر: یک کیلو انجير زرد خشک را در پنج لیتر آب بریزید. ۲۴ ساعت بخيسانيد. سپس بجوشانید تا آب آن به نصف برسد. صاف کنید و ۷۵۰ گرم عسل اضافه كرده به قوام آورید. 🔺خواص این شربت عبارتند از: مقوی نیروی جنسی، افزایش دهنده قدرت باروری، كثيرالغذا، چاق کننده بدن و ملین.

📌 توصیه های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن 👈 جهت مقابله با ویروس کرونا : 🔹 آویشن، دارچین 🔸 سیاهدانه، زرد چوبه 🔹 مرزنجوش، چای کوهی 🔸 گل گاوزبان، بابونه 🔹 زعفران و زنجبیل 👈 می توانید به تنهایی یا در ترکیب باهم دم کرده و با لیمو و عسل استفاده نمائید

یک ظهر قشنگ یک دل آرام یک شادی بی پایان یک نور ازجنس امید یک لب خندون یک زندگی عاشقانه و هزار آرزوی زیبا ازخداوند برایتان خواهانم "ظهرتون بخیر✨♥️ ‌‌‌

✅خواص فلفل سبز ✍از نظر طبیعت، گرم و خشک است. بادها و گازهای غلیظ را تحلیل می برد و گرفتگی ها و انسداد را باز می کند. اگر با عسل خورده شود، محرک نیروی جنسی است. ❇️ درد دندان را تسکین می دهد. برای حلق مضر است و از این نظر باید با عناب خورده شود. اگر ماهی را با آن بپزند، ضررهای ماهی را رفع می کند.

🔴 برای رفع و درمان #عفونت از چه #دمنوشهایی میشه استفاده کرد؟ ♻ بهترین دمنوشها برای #جایگزین مصارف #آنتی_بیوتیکی میتوان از دمنوش نعنا، پونه، آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، پولک استفاده کرد. توجه داشته باشید که این دمنوشها درمان و دارو هستند و #استفاده_مداوم آنها ممکن است بسته به مزاج و شرایط در هر فرد #عوارض متفاوتی ایجاد شود.

تکنیک از بین بردن جوش های ریز سفید زیر پوستی یک ق.چ شکر دانه درشت نصف لیمو ترش یک ق.چ روغن زیتون را مخلوط کنید. صورت را به آرامی با این ترکیب ماساژ دهید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید

🔴 #شانه_چوبی: ♻️ به پوست سرآسیب یا خراش نمی‌رساند. ✍ جریان الکتریسیته ایجاد نمیکند. ✍ موخوره ایجاد نمیکند. ✍ چربی را به صورت یکنواخت پخش می‌کند، در نتیجه باعث بهتر شانه شدن موهای بلند می شود. ✍ براقی خاصی در مو ایجاد می‌کند. ✍ آرامبخش است.

#پیام_سلامتے ✅خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! جالب بدونید ، اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد.

#مزاج_میوه_ها ✨✨✨✨✨ 🔵ازگیل.....سردوخشک 🔵آلبالو......سردوخشک 🔵آلو وآلوچه.....سردوتر 🔵آلو سیاه..... سرد و تر 🔵آلو قطره طلا..... سرد و خشک 🔵انارترش.....سردوخشک 🔵انارشیرین.....سردوتر 🔴آناناس....سرد وتر 🔴انبه.......گرم وخشک 🔴انجیرتازه.......گرم وتر 🔴انجیرخشک......گرم وتر 🔴انگور..........گرم وتر 🔵بالنگ.........سردوخشک 🔴به............گرم وتر 🔵پرتقال شیرین .......سردوتر 🔵پرتقال ترش .......سرد وخشک 🔵تمرهندی......سردوخشک 🔴خرما...........گرم وتر 🔵دارابی........سردوتر 🔵ذغال اخته......سردوخشک 🔵زالزالک......سردوخشک 🔵زردآلو.......سردوتر 🔵زرشک.......سردوخشک 🔴زیتون..........گرم وخشک 🔵سنجد.......سردوخشک 🔴سیب...... گرم و تر 🔵شلیل......سردوتر 🔵غوره........سردوخشک 🔴قیسی.....گرم وتر 🔵شفتالو.......سردوتر 🔵کنار......سردوخشک 🔵کیوی.......سردوتر 🔵گوجه سبز: سرد و خشک 🔴گیلاس..... گرم و تر 🔴گلابی..... گرم وتر 🔴گیلاس.......سرد وتر 🔵لیموعمانی.......سردوخشک 🔴موز..........گرم وتر 🔴مویز......گرم وتر 🔴نارگیل.... گرم وخشک 🔵هلو.... سردوتر #مزاج_مرکبات ✅ پرتقال شیرین: سرد و تر ✅ پرتقال ترش: سرد و خشک ✅ لیمو شیرین: سرد و تر ✅ نارنگی: سرد و خشک ✅ دارابی: سرد و تر ✅ گریپ فروت: سرد و تر ✅ بالنگ: سرد و تر ✅ نارنج: سرد و خشک ✅ لیمو ترش: سرد و تر

تکنیک سلامت ‏«کمبود روی‏» موجب شوره میشود !🤔 ▫️براساس تحقیقات کمبود روی یکی از عوامل اصلی شوره سر است ▫️شیر،آجیل، پنیر، بادام زمینی و گوشت سرشار از روی هستند * استرس، عفونت و حساسیت هم باعث شوره میشوند

🎊عصر هم مثل صبح زیباست 🌸عصریعنی عشق 🎊وعشق یعنی 🌸سلامتی شما 🎊و سلامت شما یعنی 🌸قشنگی این دنیا 🎊و من دراین عصر زیبا 🌸دنیایی قشنگ برایتان آرزو دارم 🎊عصر زیباتون بخیر 💖

به افراد لاغری که علایم خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، توصیه میشود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند !🍚 + توصیه می شود شیر برنج را به علت داشتن طبع سرد با دارچین و عسل و یا شیره خرما میل کنید.

🍶🍃روشن کننده و برطرف کننده تیرگی پوست 🍃آب خیار و گلاب را با مقدار خیلی کمی آب لیمو ترکیب نمایید. روزی یکبار از آن روی نقاط تیره پوست استفاده کنید.

#پیام_سلامتے ✅نکته مهم برای افرادی که دوست دارند، بدون رژیم های سخت لاغر بشوند: 🔻مواد پروتئینی را در صبحانه خود بگنجانید. 🔻تحقیقات نشان داده است که این کار باعث کاهش اشتها در طول روز خواهد شد.

#پیام_سلامتے ✅نکته مهم برای افرادی که دوست دارند، بدون رژیم های سخت لاغر بشوند: 🔻مواد پروتئینی را در صبحانه خود بگنجانید. 🔻تحقیقات نشان داده است که این کار باعث کاهش اشتها در طول روز خواهد شد.

🍏🍎 پیام سلامتی نسخه‌ی طب سنتی برای افراد سرمایی در زمستان 😊 مصرف: ✅ دمنوش‌هایی مانند بابونه، زنجبیل، آویشن و... ✅ گوشت‌های با طبع گرم مانند بلدرچین، شتر و... ✅ تخم پرندگانی مانند مرغ، بلدرچین، کبوتر و... ✅ مصلحات با غذا مانند زیره، دارچین، فلفل و... ✅ تنقلاتی مانند آجیل، مغزها، خرما، مویز و ... 🥲 عدم مصرف: ❌ آب سرد ❌ دوغ و ماست ترش ❌ ترشیجات و میوه‌های ترش ❌ غذاهای مانده، کنسروی و فریز شده ‌ ⚡️ چند توصیه: 🏃🏻‍♂️ ورزش و فعالیت‌ بدنی به‌‌خصوص در میانه‌روز پوشش مناسب به‌خصوص در سر و پاها

❗️خواص دمنوش به.... ▫️تقویت کننده قلب، باز کننده نفس،خوشبو کننده تعریق بدن،نرم کننده سینه ▫️ ادرارآور، مقوی معده و هاضمه، قابض و بند آورنده خونریزی

عوارض مصرف زیادترشیجات 🔹آسیب به معده 🔹ضعف اعصاب وصرع 🔹تخریب و سست کردن دندان ولثه 🔹ساییدگی وپوکی استخوان ترشی های کهنه ومانده را اصلا نخورید.

✨❗️ بسیاری از میوه‌ها در روند خشک شدن، آب خود را از دست می‌دهند، برخی شرکت‌های غذایی برای بازاریابی بهتر و جلب رضایت بیشتر مشتری، اقدام به افزودن شکر اضافی به میوه‌ها در روند خشک شدن می‌کنند ✨❗️ مصرف این میوه‌های خشک شده، باعث افزایش قند خون می‌شود و در بروز بیماری دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و چاقی نقش دارد.

⚪️کرفس برای آرامش اعصاب : ✔️کرفس به عنوان پاد زهر برای استرس ،  برای افرادی که از فشار عصبی رنج می برند، تجویز می شود ✔️امروزه ، متخصصان تغذیه مصرف روزانه کرفس را به عنوان یک برنامه موثر برای پایین آوردن فشار خون بالا می شناسند .  ✔️فشار خون پایین  منجر به توانایی بهتر برای آرامش می شود

سه نکته مهم که اگررعایت کنید زندگی #آرامی خواهید داشت ! ۱- وقتی خوشحال هستید( قول) ندهید ۲- وقتی عصبانی هستید( جواب) ندهید ۳- وقتی ناراحت هستید( تصمیم) نگیرید...

حضرت فاطمه عليهاالسلام : يا أباالحَسَنِ! إنّي لأَستَحيي مِن إلهي أن اُكَلِّفَ نَفسَكَ مالاتَقدِرُ عَلَيهِ ؛ حضرت فاطمه عليهاالسلام :اى على! من از پروردگارم شرم دارم كه چيزى از تو درخواست كنم كه توان برآوردن آن را نداشته باشى . بحار الأنوار ، ج ۴٣ ، ص ۵٩

تنقلاتی مانند چیپس و پفک و... آفت قد محسوب می گردند ✅ این مواد سبب افزایش سدیم خون می گردند دفع سدیم اضافی سبب دفع متعاقب کلسیم و کاهش جذب آن از کلیه و در نهایت عدم رشد قدی می گردد.