🌸امروز برایتان 💝اینگونه آرزو میکنم 🌸ان شاءالله 💝خدا در خونه تک تک تون بزنه 🌸سبدی از خیر و برکت 💝شوق زندگی 🌸حس خوشبختی 💝عمر با عزت و 🌸عاقبت بخیری هدیه بیاره ❤️❤️❤️

#بادرنجبویه 🔷•⇦ چای «بادرنجبویه» افزایش دهنده حافظه و رفع کننده سردردهای عصبی❗️ 🔹↫ بادرنجبویه دارای طبع گرم و خشک است، برگ این گیاه، بهترین دارو برای کسانی است که هنگام نگرانی و اضطراب، ناراحتی معده پیدا می کنند 🔹↫ دم کرده آن نیز برای تهوع، مراحل اول سرماخوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است 🔹↫ و برای رفع سردرد با منشأ عصبی و ضعف حافظه کاربرد دارد. 🔹↫ همچنین بادرنجبویه برای آرام کردن اعصاب، تقویت معده و قلب بسیار مفید است و به هضم غذا کمک زیادی می کند. 🔹↫ بو کردن بادرنجبویه، نشاط آور است و جویدن آن دهان را خوشبو می کند؛ دم کرده بادرنجبویه را برای تقویت معده و کبد می توان استفاده کرد. ‌

#سرلاک_طبی ✍️ مقداری سویق گندم یا سویق جو و یا ترکیبی ازسویق گندم وسویق جو و سویق سنجد راباهم مخلوط کنید وسپس مقداری شیر طبیعی جوشیده شده که با آب رقیق شده است «شیر را بمدت۳۰دقیقه بجوشانید» رابه سویق اضافه نموده وبصورت سرلاک درست نموده وبه فرزندان دلبند خود بدهید وفرزندان خود را از دست سرلاک های وارداتی نجات دهید. 👌 خواص: استحکام‌ استخوانها، رشدقد، چاقی، رویش گوشت، جلوگیری ازپوکی استخوان.

🔸از کرونا نترسید، مقاومت بدنتان را بالا ببرید. از جمله مهم ترین اقدامات پیشگیرانه براى ويروس كرونا این است که بهداشت فردی را رعایت كنيد و اولین موضوع در این زمینه شستن دست‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن است. با مصرف این آب میوه‌های طبیعی می‌توانيد سسیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرد👇 1️⃣ آب کلم 2️⃣ آب کدو تنبل 3️⃣ ترکیب آب توت فرنگی و کیوی 4️⃣ آب پرتقال، گریپ فروت و لیمو 5️⃣ آب گوجه فرنگی 6️⃣آب هویج

👈ويتامين D که کم مي شود، آلزايمر مي آيد! 🔹موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳ درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند. 🔹توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود. 🔹شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهي سالمون منابع اين ويتامين هستند. 🔹بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰ درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند

👈نقش دنبه در زیبایی چهره 🔹️یکی از بهترین راهکارهای زیبایی چهره استفاده از دنبه است مصرف دنبه به صورت خوراکی و موضعی رفع سودای چهره و برطرف شدن تیرگی زیر چشم میشود و پوستی شاداب شفاف و جوان ایجاد می‌کند. 🔹️مصرف مداوم دنبه باعث لطافت و رفع چروک می گردد.

🌼 پیامبر اكرم (صلّی‌ الله‌ عليه‌ وآله): 🍂هر كه مؤمنى را اندوهناك سازد و سپس دنيا را به او بدهد، اين كار، كفّاره (جبران كننده) گناه او نخواهد بود و در برابر آن پاداشى نمی‌بیند.🍂 🍃منْ أَحْزَنَ مُؤْمِناً ثُمَّ أَعْطَاهُ اَلدُّنْيَا لَمْ يَكُنْ ذَلِكَ كَفَّارَتَهُ وَ لَمْ يُؤْجَرْ عَلَيْهِ🍃 📚بحارالأنوار، ج۷۲، ص۱۵۰

🌹🍃بوسیدن کودک چه فایده ای دارد؟ 💜✨بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود ❤️✨بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد ( در این موقعیت ،همکاری کودک با شما بالاست). نکته آخر: بچه هایتان را خیلی ببوسید دست هایشان را روی گونه تان بگذارید. چون دست یک عضو کلیدی و بسیار مهم است #الهی_قمشه_ای

#حدیث_پزشکی ✍️حضرت علی (ع) 🔹 اگردر سر سفره غذا نمک نباشد ملائکه حاضر نمی شوند ، زیرا شروع کردن غذا با نمک باعث صحت بدن می شود 🔹 منظور همان نمک دریا است نه نمک های یددار!

#پرهیزات_کبد_چرب 🔷⇦ بیشتر بیماری های کبد مربوط به طریقه ی آب خوردن ونمک طعام وهمچنین مصرف قرص های شیمیایی می باشد❗️ 🔹↫ ابتدا باید اصلاح مزاج واصلاح تغذیه راشروع کنید ازجمله مواد اصلی مانندروغن ونمک طعام که باید طبیعی باشد. 🔹↫ پرهیزات: 🔹آب بین غذا 🔹نوشیدن آب بصورت ایستاده درشب 🔹جرعه جرعه نخوردن(یعنی پرهیز از تندتندخوردن) 🔹آب یخ وخیلی خنک 🔹نمک صنعتی 🔹چای-میوه غیرفصلی-رنگ موی شیمیایی-فالوده صنعتی-قندوشکرسفید-سرخ کردنی زیاد-ادویه جات زیاد-گوشت گاو-دخانیات ومشروبات الکلی-سس ورب کارخانه ای و.... 🔷غذاهای سردوگرم راباهم نخورند 🔷↫ سرشب شام بخورند و روزی نیم ساعت پیاده روی کنند و آب ولرم ناشتا میل شود. 🔷 🦋🦋🦋

میزان مصرف غذاهای نمکی راکم کنید. می دانیم که عاشق خیارشور وسایر اسنک های نمکی هستید. اما نمک برای برنامه ی کاهش وزن شما اصلا گزینه ی خوبی نیست وباعث حفظ آب در بدن و نفخ می شود

كاهش فشار خون ✍🏼 ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ 🔵اگر فشار خون بالايى داريد روزانه دو فنجان چاى ترش بنوشيد ⛔️در صورت مصرف داروهاى فشار خون ابتدا با پزشك معالج خود مشورت كنيد