🌹سه شنبه ۱۲ بهمن ماه تون 🎀بخیر و شادی 🌹از خدابراتون 🎀یک روز دوست داشتنی ‌‌ 🌹همراه بادنیادنیاآرامش 🎀سبدسبدخیروبرکت 🌹بغل بغل خوشبختی 🎀و یک عمرسرافرازی خواهانم ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

#دهه_فجر 🇮🇷 فرا رسیدن ۱۲ بهمن‌ماه، سالروز ورود امام خمینی (ره) به کشور و شروع دهه فجر، مظهر شکوه و عظمت و فداکاری ملت ایران را تبریک می‌گوییم. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#پیام_سلامتے 💚درمان پوکی استخوان 🍏✍🏻درمان طبیعی: 🔶☜صبح: شیر عسل، ظهر: شیر خرما 🔶☜عصرانه: پودر سنجد(که از مخلوط پودر پوست و گوشت و هستۀ سنجد است) مخلوط با شیر 🔶☜عصرانه یا وسط روز: خوردن مخلوط سه شیره (خرما، انگور، توت) 🔶☜شب: مغز گردو با پنیر 🍎✍🏻درمان شیمیائی: ویتامین B۱، قرص کلسیم D، قرص کلسیم غضروفی (با تجویز پزشک متخصص) 📚حکیم ضیایی

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست . ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

بادمجان راهرگزسرخ نکنید❗️ خوردن بادمجان به صورت خام وپخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس کنترل دیابت وسلامت قلب میشود 👈اماسرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

وقتی چشم امیدت به #خدا باشد هیچ چیز آن قدرها عجیب نیست که پیش نیاید. هیچ چیز آن قدرها عجیب نیست که دیر نپاید. حال به همه ی موهبت‌هایی بیندیش که چنین دور دست به نظر می آیند و از همین حالا منتظرشان باش تا در پرتو لطف الهی و به گونه ای غیر منتظره به سراغت بیایند. #خدا معجزات خود را از راه هایی عجیب به انجام می‌رساند. 🌺🕊🕊🌺🕊🕊🌺 🆔 @Atre_naab_khoda 👈 🆔 @Atre_naab_khoda 👈 🌺🕊🕊🌺🕊🕊🌺

🌀فواید بی نظیر شکلات تلخ برای بدن : 🔹تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن 🔹بهترین ضد افسردگی طبیعی 🔹 پیشگیری از بیماری های قلبی 🔹 پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو 🔹بهترین اکسیر جوانی 🔹بسیار انرژی زا و مقوی 🔹 مفید برای جلوگیری از سکته قلبی 🔹مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند

▫️بی‌خود نیست که صبحانه را مهم‌ترین وعده‌ی روز می‌نامند. اگرچه ممکن است صبح پیش از رفتن به سر کار وقت خوردن صبحانه نداشته باشید، اما نخوردن یک صبحانه‌ی هرچند مختصر نه تنها به بر روی وزن و توانایی تمرکز بلکه بر روی کیفیت خواب‌تان تاثیر منفی میگذارد ▫️اشخاصی که به طور مرتب صبحانه را از برنامه روزانه‌شان حذف می‌کنند، به احتمال زیاد خواب خوبی نخواهند داشت و بعد از بیدار شدن هم کج خلق خواهند بود ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

👌نکات چاق کننده در وعده صبح❗️ ✍زیاد میخوابید ✍در معرض نور قرار نمیگیرید ✍صبحانه نمیخورید ✍دیر و کم صبحانه میخورید ✍کارها را با استرس انجام میدهید ✍طرفدار شیرینی هستید.

🔷یکی از عواملی که باعث تشدید آنفولانزا می شود آلودگی هواست این چای گیاهی جادویی برای مقابله با اثرات آلودگی هوا میباشد 🔷این چای گیاهی که با زنجبیل، دارچین و سایر ادویه‌های گیاهی تهیه شده است، می‌تواند باعث کاهش سوزش گلو، سرفه، سرماخوردگی، عطسه و... شود. شما می‌توانید آن را صبح زود، بین وعده‌های غذایی یا عصر میل کنید. برای تهیه این چای گیاهی به مواد زیر نیاز دارید 🔷یک تکه‌ی 2 – 3 سانتی‌متری زنجبیل یا 1 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل خشک 🔷یک عدد چوب دارچین یا یک‌چهارم قاشق غذاخوری پودر دارچین 🔷یک‌دوم قاشق غذاخوری برگ ریحان 🔷1 قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک یا تازه 🔷3 عدد دانه فلفل سیاه 🔷2 عدد هل خردشده 🔷یک‌چهارم قاشق غذاخوری دانه رازیانه کمی دانه زنیان 🔷یک‌چهارم قاشق غذاخوری زیره یک یا دو حبه سیر خردشده ✍️روش تهیه: تمام مواد فوق را در 2 فنجان آب بریزید. سپس آن‌ها را بجوشانید تا به نصف کاهش پیدا کند. مواد را صاف کرده و آن را گرم بنوشید. برای شیرین کردن طعم آن می‌توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.